Dieta para varizes

fluxo sanguíneo venoso nutrição adequada e dieta terapêutica para varizes desempenha um papel importante no tratamento e prevenção da doença, uma vez que permitenão só para reduzir o excesso de peso, reduzindo significativamente a carga traumática nas veias doentes, mas também, graças à seleção competente de alimentos, para diluir o sangue e melhorar significativamente a caixa venosavegetal.

Para a prevenção de varizes, em primeiro lugar, é necessário eliminar os fatores de risco que criam uma carga adicional sobre o sistema venoso, sendo os mais prejudiciais os quilos extras.

Quanto maior o excesso de peso em uma pessoa, quanto maior a sua camada de gordura subcutânea, maior a pressão nas paredes dos vasos sanguíneos, que não são feitas de concreto.

É por isso que as pessoas que estão acima do peso, mesmo sem sintomas evidentes de varizes, é estritamente proibido para levantar pesos mais de 5 kg, como um encargo adicional para o peso levantado aumenta a pressão sobre os vasos sanguíneos e agrava a sua condição até crítica.

Dieta para varizes: os princípios básicos ^

dieta para varizes é projetado para restaurar a nutrição adequada, promove a normalização do peso e reduzir a coagulação sanguínea - o principal perigo de varizes.

Como é conhecido, com varizes do sangue torna-se espessa e viscosa, fazendo com que as partículas de sangue, "vara em conjunto" para formar coágulos em várias partes do corpo, mais frequentemente na virilha, atrás dos joelhos e vitelos, que é uma condição muito perigoso. A alta viscosidade sanguínea aumenta o risco de coágulos sanguíneos nos vasos sanguíneos e no coração, pelo que a tarefa de liquefação torna-se primordial.

A diluição do sangue contribui não só para uma dieta, mas também para um regime de consumo suficiente, uma vez que o sangue é de 90% de água. Segundo os médicos, todos os pacientes vasculares bebem catastróficamente uma pequena quantidade de água simples, embora para eles seja uma questão de vida e morte, especialmente no calor.É no calor que o número de ataques cardíacos e traços aumenta drasticamente - uma pessoa suuda, perde muita umidade, enquanto os vasos sanguíneos se contraem fortemente e o sangue se condensa.

Portanto, para compensar os custos fisiológicas do corpo e garantir a utilidade dos processos metabólicos, você precisa todos os dias para beber pelo menos 2 - 2,5 litros de água de boa qualidade - este é o primeiro remédio natural para diluentes de sangue, que estão sempre à mão. Quando você usa a mesma água suja, clorada ou desestruturada, o organismo gasta muita energia no nível intracelular para sua transformação.

Além da água, você pode beber chá verde ou a menta, bem como sucos naturais de frutas e vegetais. Especialmente útil para varizes são os sucos de uvas vermelhas, limão, laranja, tomate, cranberries e qualquer bagas ácidas. De cerveja e álcool devem ser descartados, pois são produtos diuréticos que promovem a desidratação e o espessamento do sangue.

No caso de espessamento do sangue, para os seus médicos liquefacção prescrever activamente drogas aspirina, porque contém ácido salicílico( vitamina C), de acordo com a pesquisa por cientistas, não só reduz significativamente a viscosidade do sangue, mas também reduz a carga sobre o músculo cardíaco e reduz o risco de coração einsuficiência cardiovascular, acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

Mas, nem tudo é tão cor-de-rosa quanto parece à primeira vista. A dose terapêutica segura admissível admissível de aspirina não deve exceder 75-100 mg por dia, e seu excesso não apenas anula o efeito positivo, mas também leva ao resultado oposto - do sangramento nasal incessante à perda de sangue interna fatal.

Um aumento na dose de aspirina conduz a um efeito diaforético e a um espessamento do sangue. Portanto, um independente, sem a nomeação de um médico, tomando aspirina para "prevenção", como muitas pessoas pecam nos últimos tempos, usando-o com punhados, é completamente inaceitável. Além disso, deve notar-se que a aspirina, mesmo com aplicação intravenosa, afeta muito agressivamente o trato digestivo e causa erosão e úlceras nas paredes do estômago.

Produtos para diluir sangue e produtos para espessamento de sangue ^

Ao preparar um menu de dieta para varizes, você precisa saber que existem produtos naturais que promovem o desbaste do sangue e a aspirina - eles devem sempre estar presentes em sua mesa. Por exemplo, algumas colheres de geléia de framboesa, em sua ação substituem o comprimido de aspirina. Por outro lado, os produtos que engrossam o sangue devem ser eliminados o máximo possível da dieta.

pacientes vasculares médicos geralmente são aconselhados a ficar em um lugar de destaque na cozinha duas listas - a lista "branca" de produtos, diluentes de sangue ea lista "negra" de produtos proibidos, que é concentrada e verificar rigorosamente a sua comida com eles. Afinal, nossa saúde, em geral, é lida da mesa do jantar e cada alimento tem sua própria "química".

A dieta para varizes deve ser principalmente destinada a melhorar o desempenho do fígado, pois a varicosidade é observada em todos os pacientes com varizes. O fígado, afinal, é chamado de laboratório químico do corpo - é responsável por todos os processos metabólicos e produz as substâncias necessárias que não permitem o sangue engrossar.

Se o fígado é saudável, a formação de coágulos sanguíneos nos vasos é, em princípio, impossível. Mas, infelizmente, a má ecologia, a desnutrição, o álcool e uma abundância de medicamentos o obrigam a funcionar no limite das possibilidades.

Portanto, nutrição adequada com varizes deve ser tão suave para pecheni- precisa limitar gorduras, carnes, picles, conservas, salsichas, caldo de carne, geléia, creme e pão branco. Além disso, bananas, manga, dogrose, lentilhas, nozes, chokeberry, chokeberry e romã estão entre os produtos da lista negra que espessam o sangue.lista

de produtos úteis, diluentes de sangue, grandes o suficiente - de linhaça e azeite de oliva, peixe e óleo de peixe, suco de tomate, vinagre de maçã, limão, grapefruit, sementes de girassol, chocolate, cacau, beterraba, bagas( framboesas, arandos, mirtilos, morangos,groselha, cereja, cereja), bem como cebolas e alho. O uso regular de alho nos alimentos, de acordo com cientistas, pode dissolver os coágulos sanguíneos existentes pela metade, então tente inserir regularmente o alho na sua dieta.

Além disso, é necessário incluir no menu produtos que contenham magnésio, o que impede a formação de coágulos no sangue. Um monte de magnésio é encontrado em aveia, aveia, aveia e gengibre.

Quanto às ervas medicinais, os pacientes com varizes devem ser tratados com grande cuidado, uma vez que as ervas são um remédio grave que deve ser tomado por cursos sob a supervisão de um médico. Por exemplo, as ervas mais populares nas pessoas, têm a capacidade de engrossar o sangue e, portanto, vascular pacientes são contra - urtiga, erva de São João, Yarrow, seda de milho, valeriana, Persicaria maculosa. A partir de ervas úteis

que promovem a reabsorção de coágulos de sangue, e não permitem a adesão de células vermelhas do sangue, podem ser chamados de avelã, pulmonária, chicória, ulmeira( espiréia) e absinto.É útil cortar as folhas de chicória em uma salada, um medlitzer e uma beterraba de taiga no chá e usar avelã em alimentos de todos os tipos.

Como regra, com o pedido de alimentos e a dieta certa, em breve há uma melhoria significativa no decurso da doença. Muitos médicos afirmam que sem cirurgia, você pode curar qualquer vaso sanguíneo( não apenas os vasos das extremidades inferiores) - se você limpar o corpo de toxinas no tempo, coma regularmente alimentos que diluem o sangue e se voltam para remédios naturais.

Se você já possui tromboflebite, é muito útil comer regularmente uma mistura de cebolas, alho, mel e limão. Misture 200 g de cebolas, 100 g de alho, 50 g de limão e 100 g de mel.e pegue 3 vezes por dia para 1 colher de chá.

Para resolver o problema de varizes têm de ser revistos e seus maus hábitos como álcool, tabaco e drogas( especialmente contraceptivos hormonais, e diuréticos) aumentar significativamente a viscosidade do sangue. Além disso, é necessário proteger-se do estresse o máximo possível e se envolver em atividade física moderada, uma vez que na hipodinâmica, os glóbulos vermelhos literalmente "se apegam" às paredes dos vasos sanguíneos. Um complexo de exercícios físicos especiais que ajudam a parar o desenvolvimento de varizes e prevenir sua progressão é discutido em detalhes em um artigo em nosso site.
Além disso, recomendamos que você assista a um vídeo de especialistas médicos sobre como lidar com varizes em casa e em que casos você não precisa ir ao médico: