Planejar a gravidez é um momento importante na vida de uma mulher

dará à luz um bebê saudável.

A gravidez e o nascimento de um bebê saudável há muito esperado são um momento extremamente importante na vida de cada mulher e sua família.

Em nosso tempo agitado de estresse contínuo, ecologia desfavorável e abundância em mulheres de várias doenças crônicas, planejamento adequado da gravidez e preparação precoce para este importante evento começou a desempenhar um papel importante.

Planejamento de gravidez: por onde começar ^

Os médicos recomendam fortemente e deliberadamente abordar esta questão, antecipadamente para passar todos os exames e análises necessários, para que não haja lágrimas e experiências extras.

A saúde dos futuros pais antes da concepção é um pré-requisito para o nascimento de uma criança saudável. No parto repetido, os médicos recomendam grávida, não mais de dois anos após os anteriores, porque o rolamento de uma criança - é um enorme fardo sobre o corpo feminino, em que todos os principais órgãos como o coração, fígado e rins têm que trabalhar com grande esforço.

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De acordo com a OMS, é necessário pelo menos dois anos para que a mulher se recupere completamente após o parto, a fim de estar completamente saudável e pronta para suportar uma nova gravidez. Se a concepção ocorreu de forma acidental e inesperada para os próprios pais, então, sobre qualquer planejamento para gravidez e preparação para isso, a fala, como regra geral, não vai.

E se no futuro, uma mãe futura encontrará algumas infecções não tratadas e exacerbará doenças crônicas, então terá que ser tratada durante a gravidez, o que é altamente indesejável. Afinal, como é sabido, todos os medicamentos tomados por mulheres grávidas de uma forma ou de outra agem sobre o feto, o que pode complicar muito o curso da gravidez e prejudicar o desenvolvimento da criança.

calendário Gravidez Calendário

gravidez planejamento planejamento, ou conceber uma criança - é o seu diário pessoal, em que você precisa meticulosamente gravar a data e características do ciclo menstrual( duração, frequência) e os dias de uma vida sexual ativa.

Ao corrigir esta informação por pelo menos alguns meses, você pode facilmente determinar o tempo de ovulação( maturação pronta para fertilização do ovo) e calcular os dias mais férteis para a concepção.

Com um ciclo menstrual regular( o mesmo número de dias desde o primeiro dia da menstruação até o início da próxima menstruação), a ovulação ocorre, como regra, no 12-14º dia do ciclo.

Se o ciclo é irregular, o tempo de ovulação estimado é facilmente determinado a partir do gráfico de temperatura basal, medido pela manhã, sem se levantar da cama, no recto. Durante a ovulação, a temperatura basal aumenta, após um salto de temperatura( acima de 37 ° C), a probabilidade de engravidar é maior. Exemplo de um gráfico de temperatura basal.

análises ao planejar a gravidez ^

ideal se alguns meses antes da concepção planejada, a gestante vai apelar para o seu ginecologista, a ser realizada em sua recomendação para um exame completo de várias infecções escondidas e vai passar os testes necessários.

geralmente recomendado para visitar um endocrinologista, internista, otorrinolaringologista e dentista necessariamente, porque cada dente cariado ou sangramento nas gengivas( doença periodontal, doença periodontal) é o foco de infecção e pode causar problemas a qualquer momento.

análise geral da

sangue Se o CBC mostra anemia( níveis baixos de hemoglobina no sangue), deve necessariamente ser curado, porque, no futuro, com o aumento da idade gestacional, será ainda mais progressos.

A hemoglobina reduzida para mulheres grávidas é perigosa porque, neste caso, há mais toxicoses e uma ameaça de aborto espontâneo. Além disso, a inevitável perda de sangue no processo de parto pode tornar-se crítica para essas mães.

As análises obrigatórias para o planejamento da gravidez também incluem:

Teste de sangue

para rw( reação de Wasserman);
Ph( Rh factor);Análise
para infecção por HIV;
hepatite B e C;
esfregaço na flora;
esfregaço para infecções sexuais.infecção urinária

Análise

é muito importante ao planejar a gravidez, rastreados para infecções do trato urinário, e ambos os parceiros, porque tais infecções são sexualmente transmissíveis e tratado deve ser dois deles ao mesmo tempo para evitar a re-infecção, se necessário.

Tais infecções são muitas:

E. coli,
clamídia, herpes genital
( o segundo tipo de vírus do herpes), sífilis
,
vírus do papiloma humano, e muitos outros.

Todas estas infecções deve ser curada antes da gravidez, o plano pode ser não antes de levar alguns meses após o tratamento e re-testes para resíduos de antibióticos usados para tratar completamente retirado do sangue e do fígado.

aconselhamento genético

Às vezes você pode precisar de genética de consulta, por exemplo, nos seguintes casos:

se uma mulher dá à luz depois de 35 anos de idade ou um homem com mais de 50,
no caso da estreita relação dos pais.
com casais de infertilidade prolongados, a presença
no pedigree de doenças genéticas, como a síndrome de Down,
se a gestante tinha anteriormente abortos e muitos abortos.

Imunizações antes da gravidez ^

Antes de planejar a gravidez é importante para proteger a sua criança por nascer e se do perigo de infecção, e vacinados contra infecções extremamente perigoso. As vacinas mais desejáveis antes da gravidez são a vacinação contra a rubéola, hepatite e influenza.

Antes de planejar a gravidez são aconselhados a observar o seguinte esquema de vacinação:

A vacinação contra a rubéola e gravidez

Se a gestante não faz mal a rubéola, o médico deve ser aconselhado a ser vacinados contra isso, porque é uma doença que geralmente ocorre com bastante facilidade, é extremamente perigosa para mulheres grávidas, causandonos estágios iniciais do aborto espontâneo e, posteriormente, malformações congênitas do feto, na maioria das vezes surdez e doenças cardíacas.

A vacinação contra a hepatite B e gravidez

Apesar do fato de que o vírus da hepatite B não possui propriedade para danificar a fruta como o vírus da rubéola, é transmitida através do sangue e outros fluidos corporais.

Porque as mulheres grávidas durante a gravidez eo parto são submetidos a inúmeras injeções, exames, manipulação, transfusão de sangue, eles são expostos a um certo risco de infecção com o vírus da hepatite B é opção

ideal, em que a gestante começa a vacinação de modo a ter tempo para fazer todas as três vacinaçõesContra a hepatite antes da gravidez - ou seja, durante 6 meses. Essa medida garantirá a proteção de quase 90% das mulheres grávidas vacinadas.

gripe tiro

grávida Muitas vezes médicos antes de a epidemia prevista de influenza aconselhar mulheres grávidas a ser vacinados contra a gripe, que é seguro para a criança, de modo inativado( morto) do vírus influenza.

No entanto, com uma gestação inferior a 14 semanas, isso não deve ser feito. Além disso, deve ter em mente que nenhuma vacina oferece 100% de garantia de que você não ficará doente, pelo menos em uma forma apagada.

vacinas adicionais para mulheres grávidas de poliomielite, a difteria, a vacinação

tétano contra difteria e tétano é recomendado para fazer as mulheres grávidas que vieram a próxima vacinação prazo, ou ignorado o anterior. De acordo com o calendário de vacinação contra difteria e tétano é feito a cada 10 anos após a vacinação em 16 anos, isto é, em 26 anos, 36 anos, e assim por diante. E. até 60 anos.

No entanto, a grande maioria dos adultos não sabe sobre isso ou não se lembra disso. Mas, como não há anticorpos contra bacilos do tétano em lactentes, os anticorpos maternos transmitidos com leite nos primeiros dias de alimentação fornecerão ajuda inestimável a criança.

imunização contra a pólio

no planeamento da gravidez é necessária para proteger contra o risco de uma infecção viral grávida, se ao lado dele será uma criança que tinha acabado de enxertados vacina contra a pólio ao vivo. O fato é que, em crianças vacinadas, o vírus da vacina se multiplica ativamente no intestino, liberando-se para o meio ambiente.

Vacinação contra a toxoplasmose durante a

planeamento da gravidez é extremamente perigosa para mulheres grávidas, a toxoplasmose é por isso que os médicos sempre prescritos para ser testado para a presença deste anticorpos contra o vírus no sangue. Se os anticorpos são encontrados no sangue, então tudo está em ordem, uma mulher pode engravidar, porque repetidamente a doença não se infecta.

Se os anticorpos estão ausentes, o melhor é ser vacinados, porque as formas de contrair toxoplasmose muito, por exemplo, por contacto com animais de estimação, pela ingestão de carne neprozharennoe, ovos crus, leite cru. E as consequências da infecção de uma mulher grávida com toxoplasmose para uma criança futura são muito graves, a maioria das vezes cegueira e surdez.

A vacinação contra o papilomavírus humano( HPV) além

, muitas vezes os médicos recomendam para serem vacinados contra o vírus do papiloma humano, como este vírus é considerado oncogênicos, isto é, podem provocar órgãos genitais femininos oncologia.

Vitaminas na gravidez planejamento ^

Se depois de um exame médico na gestante encontra quaisquer violações, especialmente se ela está vivendo em condições ecologicamente desfavoráveis, designou um complexo especial de vitaminas para o planeamento da gravidez.

Uma ingestão extra de vitaminas é especialmente necessária se uma mulher tiver grande estresse físico ou mental, está em situações estressantes constantes ou sofre de deficiência de vitamina.

vitamina E durante a gravidez planejamento

A vitamina E é a vitamina mais importante para as mulheres grávidas, bem como a falta dela no corpo reduz drasticamente a possibilidade de ocorrência de fertilização e pode levar a anomalias do feto em qualquer fase da gestação ou aborto.fornecedores

naturais de vitamina E para o planeamento concepção devem ser os seguintes produtos: óleos
não refinados vegetal( azeite, de girassol, de soja, de amendoim, de milho), frescos
verdes( espinafre, salsa, alface, gérmen de trigo), produtos de origem animal( carne, ovos, fígado, leite).ácido fólico

ao planejar a gravidez

vitamina muito necessária para a gravidez planejamento é considerado ácido fólico( vitamina B9), que é atribuído, como regra, a partir dos primeiros dias de gravidez planejamento, além de um complexo multivitamínico.

A suplementação com ácido fólico, de acordo com estudos científicos, reduz o risco de ter um bebê com defeitos do tubo neural, que ocorrem no primeiro mês após a concepção, quando algumas mulheres ainda não têm conhecimento da gravidez.

Uma futura mãe deve incluir na sua dieta produtos mais naturais que contenham ácido fólico. Pela vitamina naturais fontes B9 incluem verduras e legumes( couve, cebolas, ervilhas, aspargos, tomate, beterraba, cenoura), soja, nozes, trigo mourisco, arroz, milho, iogurte, sementes de girassol, sementes de melancia, suco de laranja, espinafre, salsa, caviar, fígado de bacalhau, queijo cottage e queijo.

Também aconselhamos você a ler o artigo Importância da nutrição para a futura mãe.

nutrição adequada e um estilo de vida saudável ao planejar a gravidez ^

apenas alguns meses antes da concepção planejada futuros pais precisa de rever a sua dieta para uma dieta saudável, porque a falta de vitaminas e minerais na dieta pode afetar a qualidade do esperma, e gravidez tão esperada não pode ocorrer.

Os alimentos devem ser tão equilibrados quanto durante a gravidez e incluem tudo o que você precisa - carne, ovos, frutas, vegetais, verduras, produtos de peixe, cereais e produtos lácteos.

Nutrição adequada, incluindo todas as vitaminas, minerais e fibras necessárias, melhora o funcionamento dos intestinos e aumenta a imunidade.cônjuges dieta deve ser rica em magnésio, zinco, vitaminas A, B1, B2, B6, C e D.

Recusa de maus hábitos

Esperando um bebê tão esperada tornou-se um poderoso impulso para finalmente se livrar de maus hábitos, porque agora existem para quem irpara este passo.

A nicotina, o álcool e a cafeína, sem mencionar as drogas, são muito prejudiciais para o bebê, penetrando na placenta e causando sofrimento no útero, afetando o coração, fígado e sistema nervoso. Além disso, o uso desses estimulantes geralmente provoca abortos espontâneos, hipoxia( falta de oxigênio) e malformações congênitas.
É aconselhável parar de fumar e futuro pai, porque uma mulher grávida e um bebê passivo fumando prejudicam não menos que os independentes. Deve ser lembrado que, em uma sala cheia de fumaça, você arrisca a saúde do seu nascituro, por isso não hesite em fazer uma anotação aos fãs para fumar dentro de casa.
Todos os medicamentos, mesmo que aparentemente inócuos, como analgin, nosha ou multivitaminas, para não mencionar os antibióticos, você deve tomar apenas a recomendação do seu médico.

Se você responderá ao processo de planejamento da gravidez, será submetido a um exame completo e livrará os maus hábitos, minimizando assim todos os riscos possíveis durante a gravidez, então assegure-se de dar à luz um bebê saudável e aproveitar a alegria da maternidade.