Esguinces: tratamento, primeiros socorros, sintomas de alongamento
Os ligamentos são grupos densos de tecido conjuntivo que fortalecem as articulações.
O estiramento do ligamento é uma ruptura completa ou parcial devido a um efeito traumático no aparelho ligamentoso da articulação. Abrange danos de 1 ou mais ligamentos.
As lesões ocorrem com movimentos rápidos na articulação. Normalmente, os cotovelos e os cotovelos são articulados, as articulações do joelho não são muitas vezes feridas. Uma vez que o aparelho ligamentoso tem muitos vasos sanguíneos, o paciente imediatamente começa a desenvolver os primeiros sintomas dolorosos.
A principal razão para o aparecimento de ruptura ou alongamento é a ruptura de partes das fibras. Aparecem lacunas no caso de movimento articular, se os limites permitidos das possibilidades físicas forem excedidos, ou em movimentos que não são característicos desta articulação. Por exemplo, o alongamento no tornozelo aparece se ele for dobrado incorretamente para fora.
Assim, o pacote está quebrado ou esticado. O motivo é esportes ou jogos ativos, onde é necessário atravessar o site. Há também pausas na escalada. Também é possível influenciar situações domésticas.
Os ligamentos das seguintes articulações são os mais rápidos: joelho, tornozelo e pulso. O joelho e o tornozelo geralmente se estendem durante uma aterragem ruim depois de saltar durante a ginástica, o vôlei ou o basquete. O dano aos ligamentos das mãos e dos pulsos ocorre com maior freqüência ao cair nas mãos, quando a massa corporal principal está nas mãos.
O grau de doença é determinado pelos estágios do dano do ligamento.
Sensações de dor formadas na articulação - este é o sintoma mais comum após um acidente vascular cerebral. Com um movimento adicional, uma pessoa pode ferir seus ligamentos ainda mais significativamente. Após um período de tempo, há uma contusão e inchaço. Movimento limitado nas juntas. Além disso, se houver uma ruptura completa, a mobilidade do aparelho articular aumenta.
Na maioria das vezes, pacientes que sofrem de alongamento, não se apresentem ao médico. No entanto, é muito importante a tempo buscar a ajuda de um especialista para prevenir lesões perigosas nas articulações e nos tendões. Uma vez que no futuro o dinamismo físico pode diminuir. Se tais sintomas forem encontrados, não hesite em contactar o cirurgião:
O paciente deve receber primeiros socorros após sofrer um trauma ou alongamento do ligamento. Para começar, é necessário criar para a pessoa uma paz e imobilidade completas das articulações ou membros que estão feridos.
Depois disso, coloque algo frio no lugar da derrota. Pode ser gelo ou vegetais congelados, por exemplo. A junta deve ser segura com uma bandagem elástica ou por qualquer outro meio.
O membro deve ser colocado acima de outras partes do corpo. Em primeiro lugar, você não pode massagear, esfregar um ponto dolorido, tomar um banho ou um banho quente. Caso contrário, mais inflamação e inchaço aparecerão. Se há uma forte dor ou uma crise, sem falhar, chame o médico!
A fim de passar a síndrome da dor, são utilizados vários medicamentos. Basicamente, estes são analgésicos e antiinflamatórios.
Os médicos recomendam que as pomadas especiais sejam aplicadas ao site da lesão. Para este efeito, o ibuprofeno ou o diclofenaco são utilizados. Eles limpam perfeitamente a dor e o inchaço marcado. Para o tratamento da entorse, também é recomendado um gesso nanoplast. Este é um gesso anestésico terapêutico, que melhora a circulação sanguínea e acelera a reabsorção do hematoma.
A fisioterapia é frequentemente utilizada. Se houvesse uma ruptura completa do ligamento, seria necessária uma intervenção cirúrgica. Durante a terapia, métodos populares podem ser usados:
Leia também como tratar o alongamento dos músculos do quadril.
Se você não tiver cautela ao exercitar ou trabalhar ativamente, os ligamentos podem se esticar.É necessário se envolver em roupas esportivas com roupas e sapatos adequados. Nos saltos altos, você deve andar com cuidado, não deixe de olhar para baixo quando você anda.
Para evitar o alongamento, lute com depósitos em excesso, pois o excesso de peso, em qualquer caso, também causa estresse nas articulações. Também é importante levar um estilo de vida, exercício e ginástica ativos. Isso fortalece o corpo e as articulações em geral. Caminha mais ao ar livre e come alimentos saudáveis.
O estiramento do ligamento é uma ruptura completa ou parcial devido a um efeito traumático no aparelho ligamentoso da articulação. Abrange danos de 1 ou mais ligamentos.
As lesões ocorrem com movimentos rápidos na articulação. Normalmente, os cotovelos e os cotovelos são articulados, as articulações do joelho não são muitas vezes feridas. Uma vez que o aparelho ligamentoso tem muitos vasos sanguíneos, o paciente imediatamente começa a desenvolver os primeiros sintomas dolorosos.
Causas de extensão de ligamentos
A principal razão para o aparecimento de ruptura ou alongamento é a ruptura de partes das fibras. Aparecem lacunas no caso de movimento articular, se os limites permitidos das possibilidades físicas forem excedidos, ou em movimentos que não são característicos desta articulação. Por exemplo, o alongamento no tornozelo aparece se ele for dobrado incorretamente para fora.
Assim, o pacote está quebrado ou esticado. O motivo é esportes ou jogos ativos, onde é necessário atravessar o site. Há também pausas na escalada. Também é possível influenciar situações domésticas.
Os ligamentos das seguintes articulações são os mais rápidos: joelho, tornozelo e pulso. O joelho e o tornozelo geralmente se estendem durante uma aterragem ruim depois de saltar durante a ginástica, o vôlei ou o basquete. O dano aos ligamentos das mãos e dos pulsos ocorre com maior freqüência ao cair nas mãos, quando a massa corporal principal está nas mãos.
Sintomas de entorse de ligamentos
O grau de doença é determinado pelos estágios do dano do ligamento.
Sensações de dor formadas na articulação - este é o sintoma mais comum após um acidente vascular cerebral. Com um movimento adicional, uma pessoa pode ferir seus ligamentos ainda mais significativamente. Após um período de tempo, há uma contusão e inchaço. Movimento limitado nas juntas. Além disso, se houver uma ruptura completa, a mobilidade do aparelho articular aumenta.
- O primeiro grau de alongamento. O nível mais fácil de trauma das fibras tendinosas, durante o qual elas estão parcialmente quebradas. Com esta forma, há uma leve dor, a mobilidade é pouco limitada. O tumor é expressado um pouco. Como terapia, recomenda-se manter a calma em conjunto.
- Segundo grau. Existe uma ruptura das fibras do ligamento e um ligeiro alongamento. O paciente está preocupado com dor, inchaço, hematomas em um lugar dolorido. O movimento na articulação afetada torna-se desconfortável, o desenvolvimento de mobilidade patológica é possível.
- Terceiro grau. O tendão está completamente quebrado. Os pacientes sentem invejosos e vermelhidões significativos. Você pode ver a condição instável da articulação, as hematomas tornam-se mais amplas. Muitas vezes, tal dano requer a ajuda de um cirurgião, ele costurará o ligamento rasgado. A reabilitação leva até seis meses.
Na maioria das vezes, pacientes que sofrem de alongamento, não se apresentem ao médico. No entanto, é muito importante a tempo buscar a ajuda de um especialista para prevenir lesões perigosas nas articulações e nos tendões. Uma vez que no futuro o dinamismo físico pode diminuir. Se tais sintomas forem encontrados, não hesite em contactar o cirurgião:
- dores consideráveis que interferem com a caminhada e o movimento na articulação;
- dormência no local da articulação ou perna danificada;
- hematoma grande ou vermelhidão onde é obtida lesão;
- movimentos dolorosos e pronunciados nas articulações;
- perda de movimento nas articulações;
- crackle na articulação afetada e dor palpável;
- febre e febre;
- nenhuma melhoria visível após algum tempo após a lesão.
Primeiros socorros no alongamento dos ligamentos
O paciente deve receber primeiros socorros após sofrer um trauma ou alongamento do ligamento. Para começar, é necessário criar para a pessoa uma paz e imobilidade completas das articulações ou membros que estão feridos.
Depois disso, coloque algo frio no lugar da derrota. Pode ser gelo ou vegetais congelados, por exemplo. A junta deve ser segura com uma bandagem elástica ou por qualquer outro meio.
O membro deve ser colocado acima de outras partes do corpo. Em primeiro lugar, você não pode massagear, esfregar um ponto dolorido, tomar um banho ou um banho quente. Caso contrário, mais inflamação e inchaço aparecerão. Se há uma forte dor ou uma crise, sem falhar, chame o médico!
A fim de passar a síndrome da dor, são utilizados vários medicamentos. Basicamente, estes são analgésicos e antiinflamatórios.
Como tratar espasmos?
Os médicos recomendam que as pomadas especiais sejam aplicadas ao site da lesão. Para este efeito, o ibuprofeno ou o diclofenaco são utilizados. Eles limpam perfeitamente a dor e o inchaço marcado. Para o tratamento da entorse, também é recomendado um gesso nanoplast. Este é um gesso anestésico terapêutico, que melhora a circulação sanguínea e acelera a reabsorção do hematoma.
A fisioterapia é frequentemente utilizada. Se houvesse uma ruptura completa do ligamento, seria necessária uma intervenção cirúrgica. Durante a terapia, métodos populares podem ser usados:
- 1) Batatas cruas.É necessário fazer dele um gruel, limpando uma grade e anexar a um lugar doloroso. Loções semelhantes precisam ser feitas 5-6 vezes ao dia.
- 2) Argila. Deve ser trazido à forma de creme azedo, pavimentando o assunto no ponto dolorido. Argila com uma bandagem de linho com a ajuda de bandagem elástica. Deixe a mistura por um par de horas.
- 3) Aloe. A planta precisa ser rebobinada e prenda a suspensão das folhas para o grupo danificado. Em seguida, rebobine a curativa.
Leia também como tratar o alongamento dos músculos do quadril.
Medidas preventivas
Se você não tiver cautela ao exercitar ou trabalhar ativamente, os ligamentos podem se esticar.É necessário se envolver em roupas esportivas com roupas e sapatos adequados. Nos saltos altos, você deve andar com cuidado, não deixe de olhar para baixo quando você anda.
Para evitar o alongamento, lute com depósitos em excesso, pois o excesso de peso, em qualquer caso, também causa estresse nas articulações. Também é importante levar um estilo de vida, exercício e ginástica ativos. Isso fortalece o corpo e as articulações em geral. Caminha mais ao ar livre e come alimentos saudáveis.