Como se tornar autoconfiante - como sentir-se confiante

O que significa ser confiante em si mesmo como mulher? Muitas senhoras acreditam erroneamente que é suficiente vestir-se com as coisas mais novas, conhecer salões de beleza caros, pegar as visões interessantes dos homens.

Sem dúvida, para uma mulher, a aparência e a presença de dinheiro tornam possível atravessar a vida com mais confiança, mas muitas vezes limita com a auto-justiça, o desejo de se vangloriar e desprezar pelos outros, que fala da vulnerabilidade e da natureza ilusória desta qualidade, com base em atributos externos. Sem dúvida, esse trabalho de prestígio, um apartamento bem equipado, uma conta bancária nos permite sentir-se mais significativo e impressionante a nossos próprios olhos e aos olhos dos outros. Mas, se de repente um dia toda essa comitiva desaparece, o que muitas vezes acontece, o que permanecerá?

Os psicólogos acreditam que uma mulher conhece o segredo da autoconfiança, se sentir confortável sem maquiagem, jóias e moda. Para isso, o núcleo vital vital é necessário, o que não vai deixar cair em um momento difícil e se curvar sob a pressão das circunstâncias. A autoconfiança é a qualidade interna de cem por cento, pode ser congênita, enxertada no processo de educação ou autodesenvolvida.

Como se tornar autoconfiante? Para fazer isso, você precisa aprender a não fugir de problemas ou mudá-los para outros, mas decidir por si mesmo, aqui e agora! O primeiro passo para isso deve ser determinar a causa da auto-dúvida. Isso pode ser feito através da auto descoberta ou recorrendo à ajuda de um psicanalista.

No entanto, mesmo sem um psicólogo, é claro que a maioria de nossos problemas internos estão enraizados na infância. Em algum lugar lá fora, nos labirintos da nossa memória e até mesmo no subconsciente, ainda existe uma pessoa que nos ofendeu fortemente, nos influenciou adversamente, minou nossa força interior e fé em nós mesmos.

Nesse caso, jogue-o com segurança fora do passado, perdoe e solte-o. A habilidade de perdoar é geralmente inerente a uma natureza forte, autoconfiante, ressentimento e rancor - o destino dos fracos."O fantasma do passado" não desaparecerá imediatamente, mas todos os dias ele se tornará cada vez menos reminiscente de si mesmo, gradualmente crescendo mais profundamente.

A autoconfiança é uma questão de técnica

. É necessário, depois, convencer-se de que você é auto-suficiente, bonito, inteligente e feliz, embora isso não seja nada fácil, porque muitas vezes a realidade contradiz flagrantemente essas declarações. Aqui você pode recorrer a afirmações. Apesar de alguma cacofonia da palavra, isso significa declarações positivas que exigem repetição repetida e não estão sujeitas à dúvida. Mais especificamente sobre afirmações podem ser encontradas em qualquer livro sobre auto-treinamento psicológico.

Tendo adotado o mais adequado para você, convincentemente para si mesmo, repita várias vezes todos os dias na frente do espelho. Ao fazê-lo, você precisa olhar diretamente para seus próprios olhos, o que nem sempre é fácil. Tudo dito, você não vai acreditar de uma vez, mas com cada dia a fé em você será mais forte e chegará o momento em que você entenderá que é assim, você é auto-suficiente, inteligente, linda e feliz!

Se você precisa ficar bem para a autoconfiança, você pode primeiro começar a olhar para sua aparência - perder peso, fazer um novo penteado, maquiagem, comprar algo da roupa, mas estes são apenas sinais externos de autoconfiança. De repente, você, tão bonita e elegante, será irritada por uma vendedora com um avental sujo e deixará que ela seja mil vezes pior do que você, mesmo que tudo não esteja "certo", mas, por algum motivo, toda sua confiança desaparece em algum lugar e você cai na frente dela....

Andando na vida, rindo

Um senso de humor ajuda não só a se controlar, mas também a influenciar as circunstâncias. Lembro-me de Pierre Beaumarchais dizendo que, se ele nem sempre riu, teria que chorar o tempo todo. Na verdade, uma pessoa com senso de humor, é muito mais difícil ficar brava ou ofender.

Como se sentir confiante? Sim, você só precisa tratar tudo com boa ironia, e então você pode facilmente evitar na vida e relacionamentos de drama excessivo.

Por exemplo, seu marido deixou você e todos os seus parentes simpatizam com você, e você não quer mancar e mostrar que está ferido. Jogue que ele não suportaria o seu canto pela manhã no banheiro. Com este personagem, você permanecerá sozinho por um curto período de tempo, porque um temperamento leve atrai pessoas.

Humor é uma ótima maneira de resolver qualquer conflito. Capacidade de rir de suas falhas e sobre você como um todo desarmar pessoas e pré-neutralizar possíveis ataques ou agilidade em seu endereço. Uma resposta engenhosa que coloca o ofensor de forma ridícula, reduzirá o número de pessoas dispostas a entrar em conflito com você.É verdade, o espírito deve ser usado com cuidado, para não se tornar inimigos supérfluos que não perdoem o ridículo. Uma mulher confiante nunca precisa levantar a voz para provar seu caso ou colocar seu oponente no lugar, apenas algumas palavras espirituosas.

Algumas dicas

Para se tornar uma garota confiante, você precisa visualizar claramente seus pontos fortes e fracos. Do que inspira incerteza em você, você precisa tentar se livrar, e o que, pelo contrário, dá confiança - para desenvolver.

Não leve a crítica de alguém ao coração, é apenas a opinião de outra pessoa e pode estar errado.

Não tenha medo de cometer um erro. Com os erros, as pessoas aprendem e tornam-se mais sábias.

Aprenda a recusar, não se deixe manipular e faça apenas o que você quer, ou o que você acha necessário.

Aprenda a se amar. Seu corpo e alma são únicos e é você!

Defina metas e, tendo chegado a elas, elogie a si mesmo. Não se concentre em falhas e falhas, então eles vão acontecer menos frequentemente com você, ou você simplesmente irá parar de perceber.

Melhore-se. Isto aplica-se não apenas às qualidades internas, mas também à sua aparência.

Seja sempre educado e amigável, ele dispõe de pessoas e você não recebe emoções negativas.

Lembre-se sempre de que você está no controle de sua vida. Portanto, decida o que deve fazer você mesmo. As pessoas só podem aceitar ou não aceitar suas ações, não tenham medo de cometer atos que possam causar desaprovação dos outros, no âmbito de uma boa educação, é claro!