Vinagre de maçã para perda de peso
No vinagre de cidra de maçã contém muitas substâncias úteis para o corpo humano - aminoácidos, pectina, enzimas, microelementos, vitaminas B, E, C, A. Tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a reduzir a pressão, aliviar enxaquecas, irritabilidade, reduzir o edema edor na artrite, dor de garganta, corrimento nasal, normalização da flora intestinal, cicatrização de feridas e aumento da imunidade. O vinagre de cidra de maçã aumenta a coagulabilidade do sangue e melhora a circulação sanguínea. Graças ao potássio contida nela, uma pessoa que toma diariamente vinagre de cidra de maçã diluído, normaliza o estado do sistema nervoso.
Muitas pessoas hoje falam sobre o maravilhoso efeito do vinagre de maçã sobre o metabolismo no corpo, o que contribui para a perda de peso. Mas os médicos não recomendam se envolver demais dessa maneira de perder peso.
A mordida de maçã reduz os desejos de doces e reduz o apetite. Assim, o corpo começa a gastar suas próprias lojas de carboidratos. O resultado dessa dieta é visível após 7 a 10 dias.
Antes de uma dieta, consulte sempre um especialista para excluir contra-indicações. Dieta acética estritamente contra-indicada para pessoas com úlceras estomacais e úlceras duodenais, problemas com fígado, pessoas com alta acidez e gastrite.
O ácido de maçã, que faz parte do vinagre, pode estragar o esmalte do dente e o estômago. Para reduzir os efeitos negativos, recomenda-se que o vinagre de cidra de maçã seja diluído com água e através de uma palha.
O ambiente ácido também afeta negativamente o esmalte dos dentes - portanto, é melhor beber vinagre de maçã para emagrecimento, dissolvido com água, através de um tubo. Afinal, enxágue a boca com água.
Você não pode aumentar a quantidade de vinagre mais do que indicado nas receitas. O processo de perda de peso não o acelerará, mas pode ter um efeito negativo na sua saúde. Além disso, a ingestão a longo prazo de vinagre de cidra de maçã é perigosa - certifique-se de fazer pausas entre os cursos de extração de vinagre de maçã.Se você se sentir mal ou tem problemas com o estômago - reduza a dose ou mesmo se recuse a tomar vinagre de maçã.
Conselhos para aqueles que querem perder peso em mais de 10 kg nesta dieta com vinagre de maçã - recusar, pode ser perigoso para a saúde! O vinagre de maçã
também pode ser usado para limpar a pele com um disco de algodão, mergulhe-o no vinagre de cidra de maçã, limpe-o 2 vezes ao dia. Esta é uma ótima maneira de apertar a pele, reduzir as rugas, eliminar as estrias e a acne.
1 maneira
Para um copo de água morna, adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã e 1 colher de chá de mel. Beba 30 minutos antes do café da manhã.
2 vias
Para um copo de água morna, adicione 2 colheres de chá de vinagre de maçã e 1 colher de chá de mel. Pegue 3 vezes ao dia antes das refeições.
Para esta dieta, é melhor cozinhar o vinagre de cidra de maçã, porque você pode comprar um produto de qualidade na loja. O vinagre deve ter uma aparência nebulosa natural. Mas alguns produtores aliviam o vinagre de maçã, filtram, evapora. Em tal produto, o conteúdo de vitaminas, minerais e oligoelementos se torna mais baixo.Às vezes, o vinagre natural pode ter uma espuma na superfície.
Além disso, o vinagre industrial de cidra de maçã tem maior acidez do que um doméstico( pH 4 - pH 6).Isso deve ser levado em consideração ao usá-lo para alimentos e para tratamento: ele precisa ser diluído com água em proporções maiores do que indicado nas receitas.
Tomar maçãs sobrecarregadas, cortar e purê finamente com uma argamassa. Coloque em uma panela esmaltada com um fundo largo e despeje água quente fervida. Adicione açúcar( 50 g por 1 kg de maçãs doces e 100 gramas por 1 kg de maçãs azuis).A água deve estar acima das maçãs por 5 cm. Coloque a panela em um local quente, mas não para obter raios solares. Mexa a massa para que não seque de cima. Após duas semanas, coloque o líquido através da gaze, despeje em vasos grandes para fermentação sem completar. Durante a fermentação, o líquido aumentará.Deixe o líquido por mais duas semanas. No processo de fermentação, a espuma aparece no topo - este é o "útero acético".É muito útil, portanto, não deve ser removido, pelo contrário, deve ser misturado com o resto do líquido.
Vinagre de cidra de maçã acabado, despeje em garrafas, filtre o precipitado. Frascos fechados.
Os envoltórios de vinagre são uma excelente prevenção contra a celulite, estrias nos abdômen e coxas e ajudam a reduzir o peso na terapia complexa da perda de peso.
Para misturar, misture o vinagre pela metade com água. Pegue um pano natural fino, mergulhe-o em uma solução, aperte e enrole o corpo e as pernas, enrole o filme de comida e enrole-o em um cobertor quente. Após 30 a 40 minutos, enxágue a solução e aplique anti-celulite.