Quão útil é o suco de tomate? Propriedades úteis e nocivas do suco de tomate

Poucas pessoas sabem que os chineses consideram frutas de tomate selvagem, mas são geralmente referidas como frutos silvestres. Os tomates familiares podem ser encontrados em vários pratos, e eles são adicionados apenas para melhorar o sabor do prato, completamente sem pensar em seus benefícios. O maior benefício é precisamente o suco de tomate, vejamos os detalhes de quais substâncias estão contidas no suco.

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sumo de tomate em sumo de tomate contém substâncias inorgânicas e orgânicas, tais como frutose e glucose - é muito mais seguro do que o açúcar convencional, e que estão contidos emSuco de tomate. Ele também contém uma grande quantidade de vários ácidos: vinho, maçã, oxálico e limão. Mas o ácido succínico, que é considerado o mais útil, está contido apenas em tomates superados. Na composição, você pode encontrar muitas vitaminas: A, PP, B, H, E, C e outras. A maior parte é vitamina C, cerca de 60% de todas as vitaminas. Também em tomates muitos minerais: cloro, potássio, ferro, cálcio, fósforo, manganês, cálcio, enxofre, crómio, e até mesmo de iodo. A carne de tomate contém carboidratos, proteínas, gorduras e fibras alimentares. Graças à alta quantidade de potássio, você pode dizer abertamente que os tomates precisam ser incluídos na dieta para pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares e doenças do sistema nervoso. O fato é que os tomates melhoram o metabolismo e a condutividade do sistema nervoso.

Os tomates mais úteis são aqueles que têm uma cor vermelha pronunciada. Esta cor é observada em frutas que contêm licopeno - um dos melhores antioxidantes, usado para tratar câncer e tumores malignos. Não se esqueça de que você pode beber até suco pasteurizado, também contém licopeno. Como o suco aumenta a quantidade de serotinina no sangue, melhora significativamente o humor. Você pode beber suco após dias laborais difíceis para aliviar o estresse e os efeitos do estresse.doenças suco cura do trato gastrointestinal devido ao fato de que o antibacteriano, diurético, efeito anti-inflamatório e colerético. Se você beber suco todos os dias, os capilares serão muito mais fortes, o que reduzirá o risco de aterosclerose.

Substâncias contidas no suco de tomate, eliminam os processos de fermentação e putrefação no intestino, portanto, melhoram a digestão em geral. O suco pode ser prescrito para pessoas com baixa permeabilidade do intestino grosso. Não há muito tempo, verificou-se que o consumo diário de suco de tomate é uma excelente prevenção de coágulos de sangue nos vasos sanguíneos, o que melhora significativamente a saúde, porque qualquer doença cardiovascular é fatal. Você pode beber o suco para a prevenção de varizes, por exemplo, para pessoas que levam uma vida sedentária, trabalhando todos os dias na frente do computador ou dirigir um carro, é um excelente prevenção de trombose. Além disso, o suco é muito útil para fumantes, não só porque os antioxidantes purificam os pulmões, mas também removem substâncias nocivas do corpo. Mas para alcançar esse efeito, você precisa beber 200 mililitros de suco de tomate diariamente.

do que o suco de tomate danos

Tudo tem uma boa e negativos qualidades sobre os perigos do suco de tomate que descrevemos abaixo.

• O suco de beber é contra-indicado para pessoas que sofrem de pedras na vesícula biliar. Um grande número de ácido pode corroer pedras, o que irá causar uma sensação muito desagradável ou pedra tenta sair através do ducto biliar e preso.


• As pedras no rim e na vesícula biliar podem aparecer se você comer alimentos com amido e tomá-lo com suco de tomate.


• Suco de tomate fresco contém muito ácido, o que afeta negativamente o estômago. Você não pode beber suco com pessoas com úlcera estomacal ou gastrite crônica. O suco


• não é recomendado para pessoas com pancreatite e colecistite, pois causa exacerbação.


• Você não pode beber suco para crianças menores de 6 meses de idade. No organismo, as enzimas ainda não foram desenvolvidas para a digestão do suco, o que causará a maior irritação do trato gastrointestinal.

O número de efeitos colaterais pode ser reduzido se você adicionar pimenta ou sal ao suco. Claro, a quantidade de vitaminas e minerais na composição é bastante reduzida, mas também também efeitos colaterais. Você também pode adicionar salsa com aneto ao suco, será muito mais saboroso, e os efeitos colaterais não serão tão perigosos. Você pode espremer o suco de tomates verdes em conserva, mas deve ser decapado, uma vez que os tomates verdes contêm solanina - uma substância que afeta negativamente o corpo, assim como o veneno.

É o suco de tomate nocivo para

grávida? Primeiro, você precisa esclarecer se você é alérgico aos tomates? Se estiver ausente - você pode beber suco em grandes quantidades. Em segundo lugar, o suco é muito útil para mulheres grávidas, abaixo apresentamos uma lista detalhada de qualidades úteis de suco.

• Todas as vitaminas de vital importância podem ser encontradas nos tomates: B, PP, E, A, C e outros. Eles melhoram significativamente a digestão eo metabolismo, por isso são necessários durante a gravidez.


• Açúcar, limão, ácido tartárico e oxálico ajudam a digestão, eliminam toxinas do corpo e lutam com toxicosis.


• Se sentir desconfortável no coração - beba suco de tomate, é muito útil para o sistema cardiovascular.


• Durante a gravidez, as mulheres enfrentam um problema tão desagradável quanto as varizes. O suco rapidamente dissolve coágulos de sangue e promove cura para esta doença.


• Não há quase calorias no suco, então você não ganhará excesso de peso.


• Se você sofre de constipação - beba mais suco, melhora a permeabilidade dos intestinos.


• Os antioxidantes fortalecem o sistema imunológico e reduzem o risco de câncer.


• Durante o estresse, o suco de tomate ajuda a melhorar o humor e recuperar o estado mental normal.

Mantenha-se saudável!