O segredo é, como se tornar uma pessoa feliz na Terra?
O que vale a pena se tornar uma pessoa feliz?
O que é felicidade? Como se tornar realmente seu homem? Quanto mais você lendo livros e ouvindo pessoas inteligentes, mais você ficará confuso. Se você precisa alcançar algo significativo na profissão, ganhe muito dinheiro e torne-se famoso, seja para criar filhos, netos, para construir uma bela casa e jardim. Seja para se tornar sábio, ou ganhar um milhão na loteria. Ou talvez, para encontrar o amor do poder sobrenatural - e não perder depois.
A história conhece exemplos de todas essas conquistas - e, no entanto, elas não levaram a felicidades. Aqui, por exemplo, a vida de Marilyn Monroe. Ela tinha tudo o que a maioria das mulheres equipara à felicidade - beleza incrível, riqueza, sexualidade, fama, talento. No entanto, na psiquiatria, o termo "síndrome de Marilyn Monroe" já existe. Ela estava completamente infeliz. Ela amou aqueles que não a amaram, terrivelmente medo da solidão e não conseguiram encontrar um lugar na vida. E, como você sabe, sua vida terminou trágica.
Alguns dos grandes foram cobertos com suposições, como lhes pareceu, as corretas."Não há felicidade no mundo, mas há paz e liberdade", escreveu Pushkin, 30.E muitos, no entanto, muito mais em uma idade posterior, concordam com ele. No entanto, neste caso, todos entendem a sua própria maneira essa "paz" e "vontade".A vontade é como a liberdade, e a paz é como a ausência de choques? Ou será como um núcleo interno, ou descansará como independência de estímulos externos?
A religião assegura que tudo é a vontade de Deus, que todos sejam submetidos às provas que lhe são colocadas e que ele possa suportar. Você só precisa aceitar e agradecer por tudo. Algumas pessoas conseguem. Mas o que fazer com aquela esmagadora maioria - e para nós incluindo você - a quem a verdadeira humildade cristã não é dada. Para todos aqueles que de tempos em tempos dizem para si mesmos( e talvez até em voz alta): Bem, o que é isso, bem, onde é essa felicidade?
A psicologia moderna está cada vez mais inclinada à visão de que a felicidade é uma categoria interna, não externa. E resulta que absolutamente qualquer um pode ser feliz em qualquer circunstância. A coisa é, o que procurar, o que concentrar as emoções. Portanto, a capacidade de felicidade pode ser totalmente nutrida e treinada - como muitas outras coisas que dependem exclusivamente de você.
Exemplos específicos de como se tornar uma pessoa feliz?
Uma habilidade muito útil é lembrar, registrar esses minutos quando você se sentir bem. Afinal, todos têm esses momentos - a alma canta e brilha, o ruim não existe, e se existe, então, em algum lugar distante e não realmente. Pode ser repentino - um lindo pôr do sol, música favorita, alguém sorriu para você, a criança de repente se aconchegou e sussurrou no meu ouvido: "Eu te amo muito, mamãe!".Você pode, é claro, "correr" no momento, neste momento. E você pode sentir isso com todo o seu eu interior. Aproveite, absorva em si mesmo e diga a si mesmo: agora sinto felicidade real. Lembre-se do seu estado, mentalmente colocá-lo na querida prateleira "feliz" de sua alma. E, como livro favorito, de tempos em tempos para reler.
Parece um pouco, mas - acredite-me - está mudando a vida incrivelmente.É o mesmo que o hábito de sorrir. Tanto quanto possível e com mais frequência, com ou sem. Na parte da manhã, antes do espelho, eu mesmo. No caminho para o trabalho - pessoas agradáveis. Pais, filhos e amigos de crianças. E mesmo aqueles que você realmente não gosta. O número de sorrisos inevitavelmente entra na qualidade do humor. Este é um fato comprovado. Com base na pesquisa de cientistas, que encontrou os editores do site Vse-Sekrety. Sabe-se que quando você sorri, os hormônios responsáveis por um bom humor imediatamente começam a se desenvolver no corpo.
É necessário equilibrar a tristeza com a alegria. Afinal, se você pensa sobre isso, há muitas alegrias na vida. Simplesmente, nem sempre percebemos isso, mas com cuidado e até como agravando propositalmente as dores e aproveitamos.
Você nunca pode se dizer: estou infeliz. NUNCA! Porque é por isso que você tira a felicidade de você mesmo. Você nunca pode dizer: não tenho sorte, ninguém me ama, eu não preciso de ninguém.
Porque isso não acontece na vida. E porque não é o mais importante. E é importante - que eu amo, que eu preciso, que eu sou digno de felicidade, e está em toda parte. E não posso encontrá-lo, não posso passar, não consigo perceber.
Então, a felicidade é possível, e agora, hoje. Se não confundir a verdadeira alegria da vida com a possibilidade de satisfazer nossos desejos, então é fácil ver que a felicidade envolve cada um de nós. Amar alguém, por exemplo, não significa que ele o aproxime. Talvez ele esteja longe, talvez com outro, mas o que importa em comparação com aqueles sentimentos que dominam a alma. Uma criança. .. é claro, eu quero que ele seja exatamente como imaginamos. Mas a ternura que sentimos, abraçando essa criatura muito nativa, não é felicidade?
E o cheiro da chuva na floresta, o mar do sul com suas cores desenfreadas de música que eu quero chorar e rir ao mesmo tempo, o rosto de um amigo de infância, correu para você em um momento difícil, calmamente correndo grandes flocos de neve, o principal papel das filhas na peça da escola, os cães são uma alegriada sua aparência na casa, a avó, cozinhando suas galinhas favoritas, nadando na noite no lago no verão quente. ..
Continue a lista. Escreva o seu próprio.
E comece a ser feliz - já é hora !