fadiga crônica. E quanto mais uma pessoa se queixa de vida, mais dor ela lhe dá.Como sair desse estado? Como ajustar-se ao positivo?
Por que a atitude positiva é tão importante?
Uma atitude positiva desempenha um papel importante na forma como a vida de uma pessoa se revelará.Pessimistas, furos e choros raramente conseguem qualquer coisa na vida. Mas os otimistas, sintonizados para as dificuldades positivas, facilmente superadas e em todos os pares se esforçam para o objetivo estabelecido. E alcance-o!
Qual o segredo do humor para positivo? Há muito provado que uma pessoa atrai a si mesma a energia que ele próprio dá ao mundo, de acordo com o princípio da reflexão do espelho. Com medo do fracasso, vendo em sua própria vida apenas o mal, considerando-se um "perdedor", a pessoa parece estar se programando para novas falhas e derrotas."Eu nunca vou conseguir", "Eu nunca conseguirei isso", dizendo estas frases, a pessoa se condena, ele nunca terá sucesso e ele não conseguirá nada.
Olhe ao redor: a maioria das pessoas tem sorte de ser positiva, alegre, capaz de aproveitar a vida e dar emoções positivas aos outros. O sucesso atrai-los como um ímã.Um só tem de esgotar, cair na depressão, começar a ficar frustrado por bagatelas e considerar-se desafortunado - como a vida será preenchida com problemas e falhas.
Então, as pessoas estão dispostas a perceber coisas ruins, mas elas não atribuem importância ao bem. A teoria de uma atitude positiva pressupõe uma visão de mundo completamente oposta.É necessário deixar de lamentar devido a problemas existentes e começar a regozijar-se com o bem que você tem. Lembre-se de que os pensamentos se materializam - portanto, uma atitude positiva é simplesmente necessária para aqueles que desejam tirar da vida o melhor. Ame sua vida - e ela irá responder-lhe o mesmo!
Atitude positiva: por onde começar?
Como se preparar para um positivo? Em primeiro lugar, você precisa parar de chorar, reclamar sobre a vida e ver apenas coisas negativas nele. E o mais importante - parar de invejar aqueles que, na sua opinião, vivem melhor do que você.Lembre-se do ditado: "É bom, onde não estamos" - se você viver toda a sua vida com base nesse princípio, a felicidade nunca tocará sua porta. Do que procurar por vantagens na vida de outra pessoa, estar envolvido em uma melhor "realização" do.
Uma atitude para o positivo é impossível sem o amor de si mesmo. Pare de concentrar-se em suas deficiências, esquecer seus próprios complexos, superar as falhas dos últimos anos em sua memória. Diga a si mesmo que você é digno de apenas o melhor e, a partir de agora, você está direcionando o navio da sua vida para atingir seus objetivos.
Mime-se com alguma coisa. Comece pequeno: coma um chocolate delicioso ou ouça sua música favorita. Se você não dormiu o suficiente por um longo período de tempo - tire um dia de folga e dê uma boa sono, se negligenciar sua aparência - visite o salão de beleza ou academia, se você não se viu por cem anos - organize encontros ou vá ao clube com eles. Minutos de alegria e satisfação de pequenos desejos atrairão uma atitude positiva em sua vida.
Técnicas de Atitude Positiva
Recentemente - uma ciência mágica de atrair sorte - ganhou popularidade especial. Absurdo, fácil e agradável "em uso", simoron é legitimamente considerado a melhor técnica de humor positivo no momento.
As afirmações do ajudam a sintonizar o bem. Como ajustar-se ao positivo com afirmações? Muitas vezes, é necessário dizer várias declarações positivas, como se fosse a programação você mesmo. Determine o que é importante para você neste momento, o que você gostaria de alcançar, formule claramente seu desejo em uma frase concisa e repita o mais frequentemente possível.
Outro exercício útil é a visualização do .Esta é uma representação mental, uma espécie de "imagem" do que uma pessoa sonha e se esforça. Visualize recomendado antes de dormir, fechando os olhos e imaginando claramente a implementação de seus sonhos.
Horóscopo pessoal .Tente criar seu horóscopo pessoal da primeira pessoa por um determinado período de tempo. Preveja tudo o que quiser, o que você procura, o que sonha.
Lista de desejos .Outra maneira de estabelecer-se para positivo é fazer um cartão de desejo pessoal. Este é um tipo de colagem, consistindo em seus desejos, aspirações e objetivos. Faça seu cartão de desejo brilhante, bonito e espere em um lugar proeminente para conhecer seus sonhos todos os dias e lembre-se do que eles estão esperando - eles não vão esperar até começar a implementá-los.
E o que é o próximo?
Então, você tem uma atitude positiva - agora o assunto é "para um pequeno": começa a operar ativamente e tomar certas etapas no caminho para melhorar sua própria vida. Uma atitude positiva em relação à realidade envolvente ajudará a encontrar as maneiras corretas de resolver problemas, facilmente superá-los e começar uma nova vida cheia de cor. O principal é fazer tudo com prazer, com alegria, com alma.
Para qualquer ocupação, para qualquer trabalho se encaixam com um bom humor - então seus frutos serão significativos e tangíveis. Tente amar a si mesmo e ao mundo ao seu redor, dar às pessoas sorrisos, cuidar da família e amigos. Do coração, sem esperar gratidão em troca - apenas aprenda a apreciar o que faz os outros agradáveis. O destino apoia essas pessoas e, por sua vez, as dá generosamente.
Tendo entendido como ajustar-se ao positivo, tente manter essa habilidade para sempre, para torná-lo um hábito. Uma atitude positiva deve se tornar o lema da sua vida, e você mesmo - uma encarnação viva do otimismo. Praticando diariamente para atrair coisas positivas para sua vida, logo você terá resultados incríveis e você não notará como a vida vai começar a mudar radicalmente - para melhor, é claro!
Na vida de cada um de nós, há momentos em que parece que o mundo entrou em colapso. Os motivos para isso podem ser muitos: depressão sazonal, falha na vida pessoal ou carreira, problemas de saúde ou
