Como parar de ofender? O que é insulto? Por que devemos perdoar ofensas?

Toda pessoa, a partir da primeira infância, enfrenta uma sensação de ressentimento. Em algumas pessoas, o ressentimento passa rapidamente, enquanto outros escondem o ressentimento contra o agressor durante toda a vida. Alguém lida facilmente com situações de vida e, mesmo, não dá uma espécie de sentimento de ressentimento, e alguém está mal-humorado, restringindo a comunicação com pessoas que se machucaram, com raiva de si mesmas, de suas vidas, de todo o mundo envolvente.

O que é insulto?

O ressentimento é um sentimento amargo que destrói, agita a alma, não a deixa acalmar, faz constantemente rolagem na mente a situação que levou ao ressentimento, e palavras ofensivas soam em nós e destroem a vida. A amargura de um insulto roube de dentro e não permite libertar-se do sofrimento.

Ressentimento causa irritação, raiva, agressão, aversão e até mesmo odeio para a pessoa que insultou, humilhou, ofendeu. Existe o desejo de se vingar do insulto. E mesmo quando você sente que o agressor está certo, mas ainda assim, você persiste em insistir na sua justiça, tentando enganar a todos e até a si mesmo.

O ressentimento ocorre quando a própria pessoa acredita que foram tratados de forma errada, injustamente, causou dor física ou mental, aborrecido, insultou-o, riu dele e recusou-lhe qualquer pedido.

E o sentimento de ressentimento será mais forte para as pessoas que são queridas para ele, estão perto do que de transeuntes casuais. Afinal, se um passageiro ocasional o chamou, você ficará indignado, mas logo se esquecerá desse incidente. E se essa palavra sair da boca de seu amigo ou marido, então você vai deixar seus lábios durante muito tempo, lançar olhares irritados e destrutivos para ele, e não quer falar com ele, puni-lo por sua ofensa, fazendo com que ele se sinta culpado, exigindo uma desculpa e arrependimento dele.


Mas, na verdade, você está se punindo, porque seu humor se deteriorou do insulto e digerindo esta situação uma e outra vez, sua alma está com dor, você se recusa a se comunicar com seu amado, está desperdiçando sua energia, irritante e nervosa,agravando sua saúde.

Se você está constantemente ofendido, por todas as razões, as queixas se acumulam, há vontade de se vingar do ofensor, empurrá-lo para não o ver e não ouvir. E mesmo que seu abusador se arrependa, pede perdão, e você continua fingindo ser uma vítima, obstinadamente incapaz de falar ou escandalar, então, mais cedo ou mais tarde, suas queixas destruirão seu relacionamento.

E se você entender que somente você mesmo é o autor do insulto, que você mesmo está ofendido, e a pessoa com quem você se ofende não é culpada, então será muito mais fácil para você lidar com a dor.

O que é uma ofensa perigosa?

Vamos tirar conclusões, o que é uma ofensa perigosa? Primeiro, causa emoções e brigas negativas, leva a uma ruptura nos relacionamentos, à solidão. Depois de ser ofendido, você se repeliu do agressor, não querendo falar com ele, e ele, em troca, também irá perseguir seu ressentimento.

Em segundo lugar, a ofensa piora o humor, você está em estado deprimido, abatimento, o que, por sua vez, pode levar a insônia, depressão e outras doenças graves.

Por que as pessoas se ofendem

"Afinal, ser ofendido às vezes é muito bom, não é?E a pessoa sabe que ninguém o ofendeu, e que ele próprio pensou e insultou-se pela beleza, ele mesmo exagerou para criar uma imagem, aderiu a uma palavra e fez uma montanha de uma ervilha - ele conhece ele mesmo, mas ainda é o primeiroé ofendido, se ofende pelo prazer, para uma sensação de maior prazer e, assim, atinge a inimizade do verdadeiro. .. " Dostoevsky FMOs Irmãos Karamazov.

Muitas vezes as pessoas se ofendem para mudar sua atitude para si mesmas, de modo que parentes em volta dele, amigos, pais se arrependam, acariciem, tratam com amor e ternura.


O mesmo ressentimento aparece nas pessoas, quando suas expectativas, esperanças, a vida que eles criaram em seus sonhos não justificam, não coincide com a realidade. E as pessoas próximas não fazem as mesmas coisas que eles esperam. E então uma pessoa se ressente de todos e de todo o mundo injusto.

Quando as pessoas pensam que merecem mais e que outra pessoa deve dar-lhes, há um sentimento de ressentimento em relação aos pais, marido, esposa, filhos, chefe, governo.

Mas cada pessoa é o mestre de sua vida, e ele próprio é responsável pelos eventos que ocorrem em sua vida, bem como pelos erros que ele criou, surgiu.

Como parar de ofender o

"À medida que a roupa quente protege contra o frio, a exposição protege contra o insulto. Multiplique paciência e paz de espírito e ressentimento, por mais amargo que seja, não irá tocar em você. ".Leonardo da Vinci

O ressentimento corroe-nos de dentro, exaustos, depressões e esse sentimento pernicioso deve ser eliminado. Se você deseja se livrar permanentemente dos sentimentos de ressentimento, você deve aprender uma das regras - neste mundo, ninguém deve nada a você.

Você esperou pelo seu favorito para vir com você com um grande buquê de rosas e, em vez de rosas, ele trouxe uma grande caixa de chocolates. Suas expectativas não se tornaram realidade, e você está ofendido, seu humor se deteriorou, você não quer falar com ele. Mas se você entender e lembrar que ninguém lhe deve nada, então será muito mais fácil para você aceitar essa situação, e com o tempo você aprenderá a não se ofender com bagatelas. Afinal, você poderia dizer antecipadamente ao seu amigo que deseja que ele lhe dê rosas, e então suas expectativas seriam plenamente justificadas, e não haveria motivo para insultar.

Regra dois - cada pessoa tem sua própria opinião, que pode ser diferente da sua.

Você acreditou que, de todo o departamento, você é o mais avançado no trabalho, você compreende tudo sobre a marcha, e apenas você deve ser nomeado chefe do departamento, porque você trabalha o mais longo e competente em todos os assuntos. Mas a postagem do chefe do departamento foi para o seu amigo, que, na sua opinião, não é quem conduz, mas também não pode falar. E você abriu ressentimento contra todos os seus colegas, o diretor, seu amigo.

Você acha que ele tomou seu lugar, o traiu. E o insulto de você sobrecarregou e não lhe dá descanso, e pensamentos revirando em sua cabeça sobre vingança. Na sua opinião, seu amigo não é digno desta publicação e, na opinião do diretor, é seu amigo quem é capaz de liderar o departamento. Esta é outra das regras que devem ser aprendidas e entendidas que você não deve ser ofendido se sua opinião não coincida com a opinião das pessoas ao seu redor.

Você também precisa entender e entender que cada pessoa decide com quem e onde gastar seu tempo livre.

Seu melhor amigo, com quem você era - não derrame água do jardim de infância, deixou o fim de semana fora da cidade com seus colegas de classe. Você apenas ferve com indignação: "Como ela poderia trair nossa amizade? Ela me ofendeu, eu nunca a perdoarei. "
Mas sua namorada não é sua propriedade, e ela tem todo o direito de decidir com quem ela deve ser amiga e com quem passar o tempo, por isso é inútil se ofender em tais situações.


Como parar de se ofender quando você é deliberadamente humilhado, chamado palavras desagradáveis, provoca, rir de você.Se você reagir violentamente a esses ataques, então você será zombado sistematicamente para levá-lo às lágrimas, para provar a todos que você é uma pessoa fraca. Como lidar com a queixa nesta situação?
Lembre-se - uma pessoa normal nunca provocará e humilhará outras pessoas. Então você tem uma pessoa doente, com um mau humor, e simplesmente - um psicótico. E, como todos sabem, existe uma regra - em um tolo não deve ser ofendido pelo .Aprenda a não notar as más palavras divulgadas no seu endereço, passe-as pelos seus ouvidos.

Devo me ofender com a crítica no meu endereço, a verdade que as pessoas dizem sobre você?Após a reunião dos pais, minha mãe te repreendeu pelas notas ruins, ela disse que você absolutamente não ajuda em torno da casa, que em seu quarto, como em uma porcaria, que você pode apenas sentar e tocar no computador. Você está muito ofendido, irritado com sua mãe e fugiu de casa. Se na sua vida existirem tais situações, pense se a crítica em seu endereço corresponde à realidade ou é proferida por seu infractor e se vale a pena reagir a ela por ofensa. Se você é realmente preguiçoso, estudos abandonados e você foi repreendido por um comportamento ruim, então não faz sentido se ofender com a verdade de , porque você é culpado por tudo.

Tente entender-se por que você é tão fácil de ofender, talvez o hábito de se ofender venha da infância, e é hora de crescer, e talvez machucar - esse é um dos seus maus hábitos, que você precisa se livrar urgentemente, para não se envenenar epessoas ao seu redor. Afinal, o ressentimento leva a mal-entendidos, conflitos, solidão. Compreenda que se ofender e suportar em si mesmo a dor do ressentimento, você, acima de tudo, prejudique-se, sua saúde.

Por que você precisa perdoar o insulto de

"As pessoas da mente pequena são sensíveis a pequenas ofensas;pessoas de grande inteligência avisam e não se ofendem por nada ". François de La Rochefoucaud

Se a amargura da queixa corroer sua alma, ela dá dor no coração e todos os pensamentos são consertados na ofensa, então é hora de se livrar desse insulto. O melhor remédio para a dor é o perdão. Perdoando um insulto - torna-se fácil na alma, e você é libertado da gravidade das experiências que foram carregadas em você mesmo. Perdoando o seu agressor, você novamente retoma o relacionamento com a pessoa que estava mal-humorada e sem a qual você se sentiu mal. Claro, também há situações em que o insulto bateu muito mal quando arruinou sua vida, você perdeu algo significativo e você nunca quer ver o ofensor, mas você ainda precisa perdoar. Perdoe-o mentalmente em sua alma, e você encontrará a paz. Compreenda que não há nada para retornar, mas continuar a sofrer e se arrepender do passado não tem sentido. Devemos viver pelo presente. Para esquecer o insulto, você precisa se proibir de lembrar sobre isso e jogá-lo de uma vez por todas da sua cabeça.É um passado ruim, e tudo o que é ruim deve ser eliminado. E se você mesmo ofender pessoas, e depois sofrer de culpa - apenas pergunte perdão, mesmo que se considere certo. Só preciso dizer duas palavras simples - "me perdoe", e em seu coração haverá paz e silêncio.



Ama a si mesmo e às pessoas ao seu redor, não ofendam ninguém e não se ofendam sozinhos. Trabalhe em si mesmo, aprenda a entender-se, em situações que levaram a sentimentos de ressentimento. Tente encontrar a causa e perceber a inutilidade da ofensa. Perdoe o seu agressor e peça-lhe perdão, porque ele também pode pensar que o ofendeu, deseja-lhe saúde, felicidade e amor. E o mundo ao seu redor se tornará mais amável e mais brilhante.