Tratamento da síndrome pré-menstrual com remédios e métodos populares
Síndrome Pré-Menstrual( TPM) - um complexo de alterações hormonais no corpo de uma mulher que ocorre durante cada ciclo e directamente relacionados com o início da menstruação. Mudanças hormonais levam a alterações metabólicas, vasculares e mentais. Podemos dizer que o ICP - uma condição patológica em que há uma série de razões: estresse físico, infecções, stress, aborto, má alimentação, falta de vitaminas na dieta.É manifesto PMS geralmente irritabilidade excessiva, choro, ansiedade, fraqueza, depressão. Uma mulher também pode ser incomodada por dores no tórax, costas, dor de cabeça, tonturas, inchaço. Mais sobre os sintomas de PMS, veja aqui.
Tintura de azul de cereja
Obrigatório:
1 colher de sopa. Colher de flores de cornflower, 250 ml de água.
Método de preparação.
Despeje as flores com água fervente, cubra firmemente e insira 30-35 minutos. Pressão de infusão através de 2-3 camadas de gaze.
Recolher 1
Requerido:
para 1 colher de sopa.uma colher de frutas comuns de junípero, uma erva de milho, uma raiz nua de alcaçuz, 500 ml de água.
Método de preparação.
Os ingredientes misturam completamente, moagem, 2 colheres de sopa. Coloque a mistura com água fervente derramada, coloque 25-30 minutos para um banho de água. Decocção legal e estirpe através de 2-3 camadas de gaze.
Reúna 2
Obrigatório:
para 1 colher de sopa.uma colher de flores de espinheiro vermelho sangue, grama de pepino, 1 colher de chá de flores de camomila, 2 sobremesascolheres de folhas herbáceas da larva-mãe, 250 ml de água.
Método de preparação.
Componentes da coleção completamente moagem, misture, 2 dess. Coloque a mistura com água fervente derramada. Cubra os pratos e insista 5-6 h.
Reúna 3
Necessário:
1 colher de sopa.uma colher de flores e folhas de lírio branco puro, 1 colher de chá de lâmpadas de lírio branco puro, 45 ml de óleo de girassol.
Método de preparação.
Os componentes da coleção são completamente misturados, esmagados e adicionam óleo de girassol. Insista 12-24 horas em um lugar escuro.
Sucos
Recomenda-se beber qualquer sucos de forma fresca. Aqui estão algumas receitas.
Receita 1
Requer:
1 parte de suco de espinafre, 2 partes de suco de cenoura.
Método de preparação.
Suco de espinafre e mistura de cenoura.
Receita 2
necessário:
1 parte de espinafre e suco de pepino, 2 partes de suco de cenoura.
Método de preparação.
Suco de espinafre, pepino e cenouras misturados.
homeopatia
para o tratamento da síndrome pré-menstrual, também são utilizados os remédios homeopáticos, "Gormel C", "NervoHel", "Pulsalila compositum", "PsorinoHel", bem como digitalis, Aurum muriaticum Natronatum, sepia, Hypericum, álbum veratrum atsetikum plumbum petróleo, enxofre, tsimitsifuga.
Yoga
Os iogues oferecem o seguinte exercício, o que ajuda a normalizar e equilibrar o metabolismo no corpo. Precisa de seus polegares para pressionar tão perto quanto possível para o lado interno da palma da mão, índice, médio e pequenos dedos dobrados e as mãos pressionadas contra a palma da mão, também. Em seguida, endireite o dedo indicador e aponte para cima. Nesta posição, você precisa se concentrar, relaxar completamente e sentar-se com total tranquilidade por 7 a 10 minutos.
lama em lama PMS utilizado para a normalização do fluxo de sangue cerebral, o trabalho das estruturas cerebrais responsáveis para a função das glândulas endócrinas, especialmente a esfera sexual - o hipotálamo e glândula pituitária.
Massagem
Quando síndrome pré-menstrual mostra uma massagem barriga( massagem suave dos músculos abdominais diretos e oblíquos, recepções - afagar, amassar, Escorregar, vibração, agitação), linhas paravertebrais( paravertebral) torácica, lombar e sacral( acariciando técnicas, moagem, serração, amassar,deslizante, vibração), pontos de dor massagem em zonas púbis, cintura( recepções acariciando, esfregando, vibração), região glútea massagem( técnicas acariciando, esfregando, amassamento, vibração).A massagem é realizada em uma posição sentada em uma cadeira ou deitada, o procedimento continua por 12-17 minutos. O curso de massagem dura de 7 a 12-14 procedimentos.
Minerals
Quando síndrome pré-menstrual usando pérolas, heliotrope, olho de tigre, topázio, olho de gato, diamante, âmbar, esmeralda, safira, hematita, quartzo ocelares. Esses minerais são recomendados para serem usados constantemente em qualquer quadro.