Dieta na síndrome do intestino irritável

dieta com intestino irritável é muito importante: seu menu depende dos sintomas específicos, e é usado em conjunto com medicamentos e ajuda a atingir o melhor corteultras.dieta características

em IBS( síndrome do intestino irritável) ^ doenças

acompanhados por flatulência, diarréia, constipação ou sensações dolorosas, conhecidas como síndrome do intestino irritável( IBS).

A maioria das vezes aparece devido ao estresse, consumo freqüente de café, alimentos de má qualidade ou gordurosos, bem como desnutrição. Se o tempo não começar a controlar sua dieta e tomar medicação, então o problema pode ser complicada pelo aparecimento de gastrite, pancreatite, colecistite e colelitíase.

Precisa de uma dieta para síndrome do intestino irritável

A coisa mais importante que é usada para o tratamento é uma dieta para pacientes com IBS.Os produtos autorizados para uso, depende dos sintomas:

• Se IBS é acompanhada por diarreia, é proibido frutas frescas e vegetais com alto teor de fibra peristaltismo irritante: pepinos, repolho, maçã, abóbora, beterraba, uvas, abóbora, ameixas, passas e damascos secos. Também é impossível usar produtos lácteos, pães, pão preto. Limited: produtos lácteos, açúcar, ovos cozidos;
• Com sensações dolorosas e constipação, café, chocolate, chá, feijão, repolho, ervilhas e pãezinhos são excluídos.síndrome do intestino irritável dieta médica

é melhor usado a partir do primeiro dia do início dos sintomas, uma vez que irá acelerar o processo de cicatrização e facilitar grandemente a condição do paciente.

Regras gerais para a nutrição curativa na síndrome do intestino irritável:

• Pegue o alimento em intervalos regulares e pelo menos 4 vezes ao dia;
• Durante a refeição você não precisa se apressar: recomenda-se que mastique com lentidão e cuidado para não carregar as glândulas digestivas;
• A última refeição deve ser realizada no máximo 3 horas antes da hora de dormir. Dieta

para Síndrome do Cólon Irritável: Menu e características de nutrição clínica ^ Diet

Diet número da tabela 4 em síndrome do intestino irritável: Menu

Esta dieta é usado para a diarreia, e é permitido comer sopas mucosas, carne, pão seco, bagas adstringentes, café, chá, cacau, arroz ou aveia.

Exemplo de menu:

• Temos café da manhã de aveia na água, com a adição de groselha preta;
• Nós comemos pão para o almoço, bebemos chá;
• Jantamos com sopa de arroz e frango cozido no vapor;
• No almoço comer um sanduíche com manteiga, beber café ou chá;
• Ceia pilaf, beber uma decocção de quadris rosa.

Dieta para a síndrome do intestino irritável com

inchaço Se o inchaço é muitas vezes acompanhada de diarreia, você deve comer produtos adstringentes da lista de autorizados, bem como um exemplo de como usar este menu:

• tomar café da manhã qualquer cereal diferente de cevada ou milho;
• No almoço, comemos um sanduíche com um pedaço de queijo;
• Almoçamos com sopa de carne;
• Nós lanches no queijo cottage;Temos o jantar com peixe cozido e mingau de trigo mourisco.

Dieta para a síndrome do intestino irritável com

diarreia Para se livrar de diarreia deve ser usada na dieta caldo de mirtilo, massas, bananas, cerejas, caquis, marmelos, arroz, trigo, bolachas brancas, feijões, ervilhas, tomate e suco de laranja.

Menu aproximado:

• Almoço de mingau de arroz;
• No almoço, comemos pudim de queijo cottage;
• Almoçamos com purê de batatas e peito de frango;
• Nós jantamos com suflê de carne, macarrão e uma xícara de cacau.

Dieta para a síndrome do intestino irritável e

constipação Para se livrar da prisão de ventre, você deve comer frutas e legumes frescos, ovos cozidos, sopas frias, peixe e carne, produtos lácteos. Exemplo de menu

:

• tomar café da manhã mingau de aveia leite, beber chá com um sanduíche;
• No almoço, temos um lanche com salada de frutas com molho de iogurte, tomamos suco de ameixa;
• Almoçamos com sopa de peixe, mingau de trigo e beterraba fervida;
• Nós jantamos com ensopado de vegetais, salada de peito de frango e salada de legumes frescos.

Dieta para a síndrome do intestino irritável em crianças

IBS mais comum em crianças é acompanhado por diarréia, e para isso há um menu especial:

• que comer cereais no mingau de manhã, beber chá com biscoitos;
• Para o almoço - biscoitos de compota e biscoito;
• Nós jantamos com sopa de arroz, costeleta e purê de batatas;
• Nós lanches suco de laranja e galettes;
• Jantar com um plov e um ovo cozido.

dieta para a prevenção de irritável

síndrome do intestino Para evitar IBS, você deve aderir a uma nutrição adequada, a desistir de alimentos gordurosos fritos e seguindo o exemplo da seguinte menu: Manhã

• que comer mingau de aveia e algumas frutas, beber chá;Sobre as maçãs cozidas no lanche;
• Nós jantamos com qualquer prato com carne, comemos salada de vegetais;
• Nós lancho com iogurte natural;
• Nós jantamos com costeletas de vapor, salada de frutos do mar e vegetais cozidos.

dieta para IBS:

receitas de arroz receita de sopa

• caldo de carne Cozinhar, em seguida, retire a carne, coloque o arroz, ferva-a até cheia de cozinhar;
• Filtro, adicione ao arroz de água quente, leve a ferver.

receita de salada de legumes

• cortado em semicírculos pepinos e tomates e pimentão - em cubos;
• Misture, despeje com azeite, polvilhe com ervas.

Receita para costeletas de vapor

• Twist 3 vezes em um grão de carne filé de frango;
• Ferva o arroz, depois esfrie e esfregue através de uma peneira;
• Misture com carne picada, sal e batedor;
• Fazemos bolas e preparamos uma forma especial para um casal.

, pareceres e recomendações de médicos sobre nutrição em IBS ^

Como resultado, síndrome do intestino irritável dieta já depois de 2-5 dias desaparecem quaisquer sintomas que variam de constipação ou diarréia e terminando com sensações dolorosas, que mais uma vez prova a sua necessidade.

manutenção preventiva atempada IBS ajuda a prevenir a irritação intestinal, e normalizar a digestão e se livrar de muitas doenças do trato digestivo.

Dicas para evitar a doença do IBS:

• Tente não entrar em situações estressantes;
• Se o estresse é freqüentemente acompanhado de diarréia - consulte imediatamente um neurologista;
• Coma apenas alimentos frescos naturais;
• Participar dos bem conhecidos estabelecimentos de restauração;
• Não desista do esforço físico;
• Monitore sua dieta e evite o consumo freqüente de alimentos gordurosos.

médicos sobre dieta com a

síndrome do intestino irritável Oksana, 34 anos, gastroenterologista:

«IBS pode ser um precursor para uma variedade de doenças gastrointestinais, assim com diarréia freqüente ou constipação, além do cumprimento de determinada dieta, certifique-se de consultar o seu médico e tomar a sua inspeção atribuído"

Tatiana, 35 anos, gastroenterologista:

"Sem uma dieta com IBS, nenhum medicamento irá ajudar, então nutrição adequada é a primeira coisa que qualquer médico irá recomendar. Deve abster-se de alimentos gordurosos em todos os casos, independentemente dos sintomas. "

Olga, 43, gastroenterologista:

" Muitas vezes, o IBS ocorre em um contexto de tensão nervosa, doenças transmissíveis transmitidas ou menstruação. No último caso, isso se deve à reorganização hormonal temporária, e se o transtorno tenha aparecido em outras doenças, você deve informar imediatamente o médico sobre isso »