Uma pessoa inteligente pode, se desejado, cada um de nós.
Como se tornar mais inteligente? Top-7 recomendações de
1. Treine seus cérebros! Mesmo a pessoa mais inteligente que abandonou o treinamento regular da matéria cinzenta, ao longo do tempo, perderá sua habilidade. O cérebro precisa de ativação constante de vários processos de pensamento, da mesma forma que os programas de computador precisam de novas atualizações.
O que significa treinar cérebros? Existem métodos conhecidos de todos e comprovados pelo tempo( leitura de livros, resolução de problemas de várias complexidades e foco) e métodos relativamente novos para melhorar a memória, atenção e outros processos de pensamento.
Faça um plano, de acordo com o qual você terá que ler um certo número de livros por um certo período de tempo, resolver um certo número de problemas matemáticos e lógicos, dominar esse ou aquele método para melhorar os processos mentais.
2. Comunique-se com pessoas inteligentes. Uma das regras de como se tornar a pessoa mais inteligente, diz - cercar-se com pessoas mais inteligentes do que você.Rodeando-se com os tolos que olham com entusiasmo em sua boca, você, claro, aumenta sua auto-estima e satisfaz sua auto-estima. No entanto, a comunicação em tal círculo de pessoas só irá trazer-lhe degradação, porque você não será guiado por ninguém, não há ninguém para tirar um exemplo, ninguém pode aprender.
3. Explorar ativamente o mundo. Para se tornar uma pessoa inteligente sentada em quatro paredes em uma sociedade de enciclopédias e filmes cognitivos não é uma decisão muito boa. Afinal, com que frequência escrito em livros e exibidos na televisão vai contra o que nos oferece uma vida real.
Portanto, rejeite o mito de que o sábio certamente deve ser um eremita e exploraremos ativamente o mundo que nos rodeia. Muitas vezes, vá para lugares novos, não se negue a viajar, se as finanças permitirem - visitar novos países. Faça novos conhecimentos, se comunique com diferentes pessoas - não por amizade com eles, mas por adquirir uma inestimável experiência de vida.
4. Observe o modo correto do dia. coisa estranha, mas esse conselho é um dos mais importantes na lista de como tornar-se mais inteligente. Embora por que isso parece estranho? Afinal, nutrição inadequada, noites sem dormir, maus hábitos e trabalho de desgaste - tudo isso não pode de modo algum contribuir com o trabalho ativo do cérebro. O cérebro cansado não é tão fácil de mexer.
Portanto, você precisa aderir às regras de ouro de uma dieta completa, dormir, descansar: comer apenas alimentos úteis, dormir( mas não dormir demais), fazer exercícios matutinos pela manhã ou correr, abandonar os maus hábitos, evitar o estresse e o excesso de trabalho, freqüentemente visitarAr fresco.
No que diz respeito à nutrição, os mais eficazes para a função cerebral são alimentos que contêm vitaminas B: fígado, peixe, vegetais de folhas verdes, nozes. Seu menu também deve incluir carboidratos complexos( bananas, batatas), que ativam o influxo de antioxidantes e glicose importantes para o cérebro.
5. Faça auto-desenvolvimento espiritual. Como se tornar o mais inteligente? Para conhecer o seu eu interior! Com a ajuda de vários sistemas de autodesenvolvimento espiritual, você pode descobrir as possibilidades de seu organismo que são desconhecidas para você, incluindo a capacidade do cérebro.
Meditação é boa a este respeito - liberará a mente de pensamentos e experiências desnecessários, abrirá o caminho para o mais importante, esclarecerá a mente. A meditação precisa aprender - alcançar o estado do nirvana desde a primeira vez é impossível, isso é resultado de treinamentos longos. Mas a capacidade de relaxar e libertar seus pensamentos de "lixo" já pode ser comprada nas primeiras aulas.
6. Use as forças da natureza. Para ativar o trabalho do cérebro, ajudará as formas populares tradicionais: ervas medicinais e aromaterapia. Isto é especialmente verdadeiro se você se pergunta como se tornar uma garota inteligente - afinal, os justos representantes do sexo gostam muito de experimentar com fragrâncias e ervas curativas.
A recepção de decocções de plantas( ginseng, sálvia, ginkgo biloba) e a inalação de vapores de óleos essenciais( manjericão, eucalipto, alecrim, hortelã) têm um efeito positivo nos processos de pensamento. Eles vão deixar o pensamento limpo, a mente brilhante, melhorar a memória e a atenção.
7. Seja em busca constante de respostas. Se você ficar sem perguntas e você decide por si mesmo que agora você é exatamente o mais inteligente - podemos garantir que esta é uma idéia absolutamente errada. Assim que você disse ao seu conhecimento e sua curiosidade "Pare!" - imediatamente o processo reverso começa, o processo de degradação, murchar seu cérebro. Mesmo uma sábia de cabelos grisalhos deve ser semelhante a uma criança curiosa que, tendo recebido uma resposta a uma pergunta, preparou imediatamente uma dúzia de novas.
Não seja autoconfiante sobre sua mente e seu conhecimento - para conhecer tudo, você simplesmente não tem vida suficiente. Portanto, continue a descobrir coisas novas e fazer novas perguntas.
Estas são dicas simples sobre como se tornar uma pessoa inteligente. Aparentemente simples, eles realmente exigem que a pessoa que deseja ganhar a mente da concentração máxima, a capacidade de estabelecer metas, planejar suas vidas, separar questões importantes do secundário, estar sempre em tom físico e mental.
Muitas vezes parece que ser uma pessoa inteligente é um talento dado pela natureza. Como, se você é estúpido desde o nascimento, não há nada a ser feito. Na verdade, este é um grande equívoco, porque nosso cérebro ao longo da vida precisa melhorar e treinamento constante. Portanto, para se tornar
