Emagrecimento cromado

ChromePara perda de peso na composição de vários suplementos biológicos é um meio que reduz significativamente o apetite, o desejo de comer algo doce.

Além disso, pesquisadores demonstraram que é esse elemento biologicamente ativo que normaliza a produção de insulina no organismo.

O picolinato de cromo é possível ^

O cromo é um importante microelemento que ajuda a prevenir o aparecimento de depósitos de gordura ou a reduzi-los significativamente. Sua ação na perda de peso é evitar um aumento no nível de insulina no sangue.

Devido a isso, as células adiposas começam a participar do metabolismo e elas, ao invés de músculos, são queimadas, transformando-se em energia. Consequentemente, ocorre perda efetiva de peso.

As propriedades úteis do cromo, que contribuem para a perda de peso, são as seguintes:

• Participação ativa no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.
• Supressão de cravings para o uso de carboidratos simples, que são doces.
• Capacidade de suportar um esforço físico extenuante.
• Acelerando o crescimento da massa muscular.
• Ativação da produção de colágeno, devido ao qual a pele após perda de peso parece elástica e esticada.

viciante drogas com emagrecimento crómio é também uma melhoria significativa da condição de corpo geralmente como:

• normalizar colesterol e de açúcar no sangue,
• afectar positivamente o funcionamento da glândula tiróide,
• corpo purificado de substâncias nocivas e metais pesados, retorno
• força "macho".Como tomar

emagrecimento crómio: dose recomendada, receitas, contra-indicações ^

cromo para reduzir o excesso de peso são aconselhados a tomar em conjunto com ácido picolinico, o que melhora a sua absorção pelo organismo. Um composto é preparado sob a forma de um aditivo biologicamente activo chamado "picolinato de cromo".

As vitaminas com crómio para perda de peso são amplamente utilizadas na nutrição esportiva para reduzir a quantidade de massa gorda e aumentar o volume de massa muscular. O cromo é perfeitamente absorvido pelo corpo, interage com os aminoácidos, penetrando nas células.

Forma de picolinato de cromo - cápsulas com peso de 200 μg. Você pode tomar cromo em pastilhas dietéticas, e você pode dissolver comprimidos em água, chá ou suco. Este aditivo é absolutamente seguro e não causa alergias.

Recebendo cromo para perda de peso: dosagem

A ingestão diária requerida pelo corpo é de 400 μg. A dosagem para perda de peso é a seguinte: um dia você precisa tomar 2 cápsulas de 200 mcg.

Para que este elemento seja totalmente absorvido e contribua para a queima efetiva de depósitos de gordura, o emagrecimento deve consumir o máximo possível de produtos naturais que contenham cromo. Estes produtos incluem: broccolis

• ;
• ameixas e ameixas secas;Levedura de cervejeira
• ;
• brotou trigo;
• maçãs;
• ovos de codorna;Tomate, repolho, beterraba;
• culturas de leguminosas;
• batatas cozidas ou cozidas com casca;Bagas
• , por exemplo, groselhas, mirtilos;
• fígado;
• frango e carne bovina, etc.

A dose requerida pode ser obtida não apenas a partir de produtos alimentares, mas também de complexos vitamínicos e aditivos sintéticos.É aconselhável tomar comprimidos durante as refeições - é necessário que o aditivo biologicamente ativo funcione como um modulador ao alternar o metabolismo de outros sistemas.

Você pode tomar picolinato de cromo não apenas em comprimidos, mas também em forma líquida. Precisa ser mantido na boca um pouco, depois engolido. Em média, uma garrafa é projetada para um curso de perda de peso de 25 dias.

Contra-indicações para a administração de cromo

Apesar das propriedades úteis na perda de peso, existem algumas contra-indicações para o uso de cromo. Não use este método para queimar o excesso de peso:

• grávida;
• para mulheres durante a lactação;
• para pessoas com intolerância a drogas individuais.

De acordo com as avaliações, os resultados da perda de peso com picolinato de cromo podem ser significativamente melhorados se:

• aderir a uma dieta baseada em produtos com baixo índice glicêmico;
• conduzem um estilo de vida ativo, participam de esportes ao ar livre;
• criar um déficit de energia, isto é, consumir menos calorias do que gastar;
• só deve ser iniciado após consulta com um especialista.

Picolinato de cromo para perda de peso: comentários sobre aqueles que perdem peso e médicos, os resultados ^

As opiniões sobre o uso de picolinato de cromo na perda de peso são muito controversas. Oponentes desta droga afirmam que não afeta a perda de peso, mas apenas contribui para o acúmulo de massa muscular.

Aderentes a este método de perda de peso têm certeza de que o crescimento dos músculos apenas colore o corpo humano. Eles acreditam que este elemento químico permite que você faça os músculos tensos, a pele suave e flexível. Na sua opinião, é impossível bombear os músculos sem ir ao ginásio, e tirar o cromo é impossível.

Outra razão pela qual algumas pessoas se recusam a tomar crómio para perda de peso é que, se for overdosed, é possível o envenenamento. Mas, por outro lado, se você calcular a dose com precisão, então a droga é completamente segura.

Feedback positivo sobre o uso de cromo para perda de peso atesta a sua eficácia e segurança absoluta. Aqui estão algumas respostas para a preparação de nossos leitores regulares:

Elizabeth, 24:

"Comecei a tomar picolinato de cromo para reduzir meu apetite e cravings para doces, bolos e chocolate. Aplicou o medicamento de forma líquida. Gostaria de notar que eu realmente não queria dar um doce dente. Eu goteei 10-15 gotas debaixo da língua diariamente. Além disso, segui uma dieta e visitei o ginásio três vezes por semana. O resultado da perda de peso é de menos 5 kg por mês ".

Tatiana, 30 anos:

"Eu pego cromo de vez em quando, quando eu realmente quero um doce, mas não consigo me parar. Após 14 dias de tomar a droga, o desejo de doces é muito enfraquecido. Este produto é ideal para dentes doces com excesso de peso. Mas vale a pena notar que o processo de perda de peso só será lançado em caso de combinação com esforço físico e nutrição adequada ".

Margarita, 33 anos:

"Aprendi na recepção do médico que o desejo de doces é devido à falta de cromo no corpo. O médico me receitou cromo em comprimidos. Em alguns dias, eu nem pude olhar para o doce. Tomo 2 comprimidos de crómio por dia durante um mês. Meu resultado é menos 3 kg. "