Posso beber água com água

digestivo muitas dietas é estritamente proibido de beber qualquer bebida alimento, incluindo água. Há muitas razões para isso, que são importantes tanto para a saúde como para a perda de peso.

Por que não pode beber a comida: especialmente beber regime antes e depois de comer ^

Muitas mulheres dieters são frequentemente interessados: se a água para lavar a comida pode ser?

Alguns anos atrás, um conhecido nutricionista Herbert Shelton provou que a ingestão de líquidos depois de uma refeição não só é prejudicial para a perda de peso, mas também na saúde.

Há apenas uma situação onde zapivanie cozinhar água é útil - se ele foi comido algo seco:. . Bun, uma fatia de pão, etc. Isso ocorre porque tais produtos são de difícil digestão, além de absorver o suco gástrico e mal absorvido.

possível perder peso, se você não lavar o alimento

claro, dieta resulta em muitos aspectos, depende de sua dieta, e uma proibição sobre a água após uma refeição, em qualquer caso, não pode ser evitado. Perder peso deve considerar 5 razões pelas quais ele não é recomendado para consumir bebidas após a refeição:

• Quando zapivaniya aumento do apetite, e neste caso, perdeu todo o sentido mesmo de um bom pequeno-almoço, almoço ou jantar;Se
• alimentos gordurosos beber água fria, isso pode levar a um impasse devido à diferença de temperatura a digestão, ea gordura permanecerá no estômago;
• Você pode beber apenas vinho seco, porqueestimula a digestão e facilita a assimilação de alimentos.

Existe uma regra geral que une toda a dieta: água potável pode ser de meia hora antes das refeições e após 1 hora - depois. Se você seguir, você conseguirá a perda de peso mais eficaz.

engolir alimentos líquidos: benefícios e danos para a saúde ^

nutricionistas Posso lavar os alimentos com

água fria Como mencionado anteriormente, o uso de um líquido não é recomendado depois de uma refeição, e tem váriasrazões: velocidades de água

• frio até a digestão e substâncias úteis contidas em produtos, praticamente não digerido;fluido
• liquefaz saliva enfraquece o seu efeito de divisão, reduz a concentração do suco gástrico. Em última análise perturbado a digestão, ea comida é no intestino prematuramente.

Há uma pergunta razoável: se para lavar os alimentos com água morna pode ser? Na verdade, a temperatura do líquido não é crítica, bebido assim após as refeições quentes sobreposta água desempenha o mesmo papel que o frio.

pode beber alimentos chá

Muitos têm o hábito após as refeições para beber uma xícara de chá, mas não vale a pena fazer por várias razões:

• ele contém taninos reduzir a sensibilidade da membrana mucosa do estômago e intestinos, por isso, eles sugam alimento mastigado é muito pior;
• Isso reduz a digestão dos alimentos em geral.

Posso beber característica distintiva alimentos kefir

desta bebida de leite fermentado é que depois de comer pode ser bebido: ele quase não dilui os sucos gástricos e melhora a digestão, previne a fermentação e putrefação produtos no intestino, remove substâncias nocivas.

Você pode beber leite bebida

alimentos Leite comida não pode ser apenas alguns casos:

• Se antes de ser comido carne: ela continha ferro é mal absorvido devido à presença de cálcio no leite;
• Depois de comer biscoitos: pode causar dor abdominal:
• Você não pode beber leite, legumes frescos, ameixas, peixes e salsichas, não provocar apodrecendo nos intestinos e distúrbios digestivos.

Posso beber café alimentos

Existe uma opinião errada sobre a proibição do café depois de comer, porqueEssa bebida fortalece o apetite. Parte de tudo é verdade, mas isso ocorre apenas antes das refeições. Se você beber depois, melhorará a assimilação de produtos.

Deve notar-se que esta nuance se aplica apenas aos pratos caseiros, porque se você beber fast food, o dano aumentará várias vezes.

Posso beber comida com suco

O uso de suco depois de comer também não é recomendado: pode causar uma redução nos músculos do sistema digestivo, como resultado de que não há alimento completamente digerido no intestino.

O mesmo se aplica à compota de consumo de alimentos: ele simplesmente liquefeita o suco gástrico e afeta negativamente a digestão.

Eu posso beber comida com água mineral

As bebidas carbonatadas são consideradas nocivas, especialmente se você as toma após uma refeição: provocam a formação de gases, agravam a absorção de alimentos. Se falamos de água mineral sem gás, tem o mesmo efeito que a água comum.

As crianças podem beber comida

Dar água a uma criança durante ou depois das refeições somente quando comer alimentos secos. Em todos os outros casos, o fluido afeta o corpo da criança do mesmo modo que um adulto.

É possível lavar alimentos com gastrite

O efeito nocivo do líquido depois de comer no sistema digestivo afeta e com gastrite, especialmente se houver problemas com a acidez do suco gástrico. Além disso, a estagnação resultante da digestão pode provocar uma exacerbação da doença, portanto, a água deve ser abstrata durante pelo menos 1 hora após a ingestão.

Posso lavar alimentos para perder peso: a opinião dos médicos e nutricionistas ^

Durante vários anos, os nutricionistas realizaram vários experimentos e, eventualmente, descobriram que a perda de peso ao lavar alimentos é impossível:

• A comida não está digerida - o que significa que o apetite logo reaparece, e como conseqüência - excesso de peso;
• O aparecimento de processos putrefativos no intestino devido ao uso de líquido após uma refeição densa pode causar uma série de doenças.

Assim, para perder peso, lavar alimentos, é improvável que tenha sucesso, então, neste caso, é melhor usar a regra testada pela idade: beba apenas uma hora após comer.