Abóbora útil útil - Propriedades de abóbora úteis
Agora, muitos de nós temos uma abóbora associada ao Dia das Bruxas ou um conto de fadas sobre a Cinderela. Mas isso não é tudo o que acaba por sua aplicação. Nem todo mundo sabe o que é útil para uma abóbora, e por que definitivamente deve ser introduzido em sua própria dieta. O artigo informará sobre a utilidade deste produto.
vegetais? Berry!
Provavelmente, agora você está muito surpreso, mas a abóbora não é um vegetal. Afinal, todos os melões( melão, melancia e abóbora) são bagas. E todos sabem que as bagas têm um enorme valor nutricional. No entanto, quão útil é uma abóbora?
Deseja que a baga selecionada seja útil e saborosa? Em seguida, dê a máxima atenção à sua seleção na loja ou no mercado.É melhor parar sua atenção no que, em peso, está na faixa de 3 a 5 quilos. Esse peso é considerado otimizado para uma abóbora. Neste caso, a pele será bastante macia, e a própria carne é grossa.
Além do fato de que a polpa tem utilidade incrível, não menos importante também são sementes de abóbora. A causa mais comum de seu uso pode ser chamada, desculpe, livrando-se de worms. Além disso, as sementes desta baga são muito úteis para a saúde masculina. Eles até mesmo tratam uma doença como a prostatite.
Vitaminas e oligoelementos
O que mais além das sementes é uma abóbora útil? Sim, o fato de que na sua polpa é uma grande quantidade de todos os tipos de micronutrientes úteis e vitaminas. Por exemplo, se as vitaminas E, B e PP podem ser encontradas em outras frutas e vegetais. Que a vitamina K e T é difícil de encontrar em qualquer outro produto. O grupo da vitamina K regula a coagulação do sangue.
Em todo o mundo, os nutricionistas são aconselhados a comer abóbora para aquelas pessoas que sofrem de peso excessivo. Para perda de peso, esta baga é um produto indispensável. Tudo por causa do fato de ter vitamina T, o que ajuda a acelerar o processo de metabolismo e uma melhor digestão dos alimentos. Além disso, esta vitamina não permite que as células de gordura sejam depositadas. Por esta razão, uma abóbora pode ser chamada de melhor prato lateral para todos os produtos à base de carne. Suco de abóbora
O suco de abóbora possui incríveis propriedades úteis. O suco é bom para pessoas que sofrem de anemia. Isso pode ser explicado pelo fato de que contém uma porcentagem bastante alta de ferro. Também na carne de abóbora é cálcio e potássio. Mesmo caroteno na baga contém uma ordem de magnitude mais do que cenouras. Por esta razão, uma abóbora pode ser recomendada para aqueles que sofrem de deficiência visual.
O produto é útil para aqueles que sofrem de doenças nos rins, bexiga e fígado. Idealmente, é melhor comer abóbora em forma bruta. Mas se parecer tão pouco atraente para você, você pode ferver. Deve notar-se que o fruto das bagas contém sais de potássio, e isso lhe dá propriedades diuréticas. O suco de abóbora é sempre recomendado para beber com constipação.
Para crianças
Pumpkin é um purê muito bom para bebês. E não pense que as substâncias que fazem o produto laranja, podem causar uma forte alergia no bebê.Não é assim. Quase nunca este produto não causou reações alérgicas. Por esta razão, a abóbora para bebês é um produto indispensável, útil e muito saboroso.
A composição da abóbora inclui substâncias de celulose, provitamina A e pectina que melhoram a condição geral do seu bebê.Você não pode apenas cozinhar purê de batatas, mas também espremer o suco. Muito boa combinação de suco de abóbora com cenoura ou suco de maçã.
Kashitsa, produzido a partir de abóbora fresca, possui excelentes propriedades curativas, por isso é freqüentemente usado como agente para tratamento de doenças de pele.
Como você entende, você pode listar todas as propriedades úteis de uma abóbora por muito tempo. Médicos recomendam mesmo com insônia. Beba à noite apenas um copo de suco misturado com mel e tudo - um sono calmo e rápido que lhe é assegurado.