Nutrição adequada. Não é segredo que uma dieta cheia e equilibrada, rica em vitaminas e minerais, tenha um efeito benéfico sobre o estado geral do corpo. Uma figura ideal, uma aparência saudável, um bom estado de cabelo e unhas é impossível sem uma nutrição adequada. Se você está pensando em como se tornar magro e lindo, desista de alimentos gordurosos, defumados e salgados, bebidas gaseificadas. Lean sobre alimentos frescos ricos em nutrientes - e o resultado não demorará em aguardar.
Modo de vida ativo. Em movimento - vida, lembre-se disso. Quer saber como se tornar belo - inscreva-se para exercícios de aeróbica ou formação, em um círculo de dança, vá à academia ou faça uma jogging elementar pela manhã.Uma figura bonita, uma sensação de leveza no corpo, força dos músculos, um tom geral do corpo e uma carga de energia durante todo o dia - tudo isso é resultado de atividades esportivas regulares, mesmo que levem apenas meia hora por dia.
Descartar maus hábitos. O álcool e a nicotina têm um impacto negativo não apenas no trabalho dos órgãos internos, mas também na condição de pele, cabelo e unhas. Portanto, uma menina, intrigada com a questão de como tornar-se a mais bonita, abandonará para sempre esses anexos nocivos. Julgue por si mesmo: uma menina bonita com uma pele seca e enrugada, cabelos quebradiços, dentes amarelos, uma voz rouca, mau hálito? Não ajudará cosméticos decorativos, sem cremes e máscaras. E a aparência de uma mulher com um cigarro em sua boca e uma garrafa de cerveja na mão é improvável que alguém associe a palavra "beleza".
Use a pele direita e cuidados com o rosto. Apenas o cuidado integral da pele e dos cabelos é capaz de garantir a aparência saudável e a boa condição. Você deve usar esses produtos que são apropriados para sua idade e tipo de pele( cabelo).Não desista do povo "avó" significa: apesar das conquistas da cosmetologia moderna, eles não se viveram. Afinal, o que pode ser mais útil do que os componentes naturais que compõem este milagre? Se possível, pelo menos ocasionalmente visite salões de beleza, sessões de massagem, tratamentos de spa.
Estilo de roupa próprio. A moda é imprevisível e fugaz, então não tem como objetivo persegui-la.É melhor formar seu próprio estilo de roupa, enfatizando a dignidade e escondendo as falhas da figura. Quer que seu estilo seja individual e mostre bom gosto - não compre bens de consumo no mercado, mas use os serviços do estúdio. Saiba como costurar ou tricotar - ainda melhor! Adicione aqui um pouco de imaginação - e a questão de como se tornar bonita, desaparecerá por si só.
Uma atitude otimista para com a vida. Uma pessoa que ama a vida e dá esse amor aos outros - você pode chamar isso de feia? Se você está pensando sobre como se tornar o mais bonito - apenas aprenda a aproveitar a vida. Mais frequentemente sorria - amigos, conhecidos, transeuntes comuns, todo o mundo circundante. O encanto de um sorriso, a risada sonora, a espira travesso nos seus olhos - é o que definitivamente o atrairá nos olhos dos outros.
Amor por você mesmo. Você deve primeiro se tornar consciente de si mesmo. Complexos, antipatia para si, insegurança e "cramming" nunca permitirão a uma mulher preocupada com a forma de se tornar bonita e atraente, para alcançar o resultado desejado. Endireite suas costas, levante seu queixo, sinta-se autoconfiante - e só assim saia da casa. Auto-treinamento e auto-hipnose também podem ajudar nisso. Lembre-se da frase: " Ama-se - e você será amado por outros "?O mesmo é aqui: sinta-se bonito - e outros também verão essa beleza. Afinal, a verdadeira beleza vem de dentro.
Os segredos de como tornar-se bonito e atraente, simples e elementar. Acompanhe-os - e isso permitirá que você se torne uma verdadeira beleza!
