Nutrição adequada e dieta para o glaucoma

O glaucoma é uma doença oftálmica grave, que se caracteriza pelo aumento da pressão intraocular. No contexto desse fenômeno, o paciente diminui a gravidade e o estreitamento do campo de visão, bem como as alterações atróficas no nervo óptico.

A doença do glaucoma pode ser classificada em vários tipos: simples, aguda e estagnada. Um paciente com alguma das variedades de glaucoma deve ser constantemente registrado com um oftalmologista e, se uma pessoa só começou a desenvolver distúrbios visuais, ele deve entrar em contato imediatamente com um especialista qualificado que irá prescrever o tratamento necessário.

Informações nutricionais básicas

Para se tornar um assistente ativo para seu médico assistente no tratamento de uma doença, como o glaucoma, você precisa entender claramente todas as recomendações do especialista em relação à sua patologia. Para obter resultados positivos, a terapia para o glaucoma deve ser iniciada em um estágio inicial da doença, até que o olho não seja alterado irreversivelmente. Importante no tratamento do glaucoma e do modo certo de vida, que inclui um regime claro do dia e uma nutrição adequada.

Alterações positivas nos processos glaucomatosos também podem ser alcançadas graças a caminhadas ao ar fresco, um bom efeito é provido por exercícios físicos leves, temperamento geral do corpo, ginástica respiratória e também nutrição adequada com glaucoma.

Comer com glaucoma do olho é considerado um fator importante no tratamento desta doença. A dieta correta, bem como o uso complexo de vitaminas e minerais, têm um efeito benéfico na condição do nervo óptico e também melhoram os processos metabólicos nela. Se falamos de uma dieta especial que é indicada aos pacientes com glaucoma, a preferência deve ser dada aos produtos lácteos, que contêm muitas substâncias úteis.

Para manter a condição e restaurar os tecidos dos olhos, em primeiro lugar, é desejável incluir alimentos ricos em vitaminas na dieta. As vitaminas A( beta-caroteno), C e E são as mais adequadas para os vários grupos de vitaminas para pacientes com glaucoma, especialmente porque possuem qualidades antioxidantes e isso evita a progressão da doença. A fonte de vitamina C são produtos como pimenta vermelha, beterraba, repolho, espargos, morangos, tomates e espinafre.

Se falamos sobre as fontes naturais de vitamina A, elas são extremamente diversas. As maiores reservas desta vitamina são encontradas em batatas, cenouras cruas, e menos ainda em maçãs. Uma quantidade moderada de beta-caroteno é encontrada em damascos, beterrabas, pimenta vermelha, salada verde, repolho, frutas cítricas e bananas.

A vitamina E é rica em vários óleos vegetais, por exemplo, girassol, milho, amendoim e azeitona, aves e peixes do mar, ervas frescas. Pacientes com glaucoma devem consumir uvas vermelhas, mirtilos e mirtilos.

Além de vitaminas com propriedades antioxidantes, pacientes com glaucoma devem receber vitaminas do grupo B( B1, B2, B6, B12).Eles são responsáveis ​​por reações oxidativas que estão envolvidas no crescimento celular e metabolismo de carboidratos. Estas vitaminas são encontradas em grandes quantidades em produtos lácteos, cereais germinados, leveduras de cerveja, nozes, carne e peixe.

Além de vitaminas, um número suficiente de microelementos deve ser incluído na dieta diária desses pacientes, porque eles exercem um efeito em todos os processos bioquímicos que ocorrem no corpo( incluindo o nervo óptico e retina).As fontes importantes de microelementos incluem vegetais verdes, frutas, cereais, carne e peixe.

Dieta correta para glaucoma

Uso recomendado:

• Variedades com baixo teor de gordura de carne, peixe( de preferência em forma cozida);Salsichas
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• Produtos da soja;
• Produtos de leite e ácido lático( iogurtes, iogurte, biocreamers, etc.);
• Queijo e queijo cottage com baixo teor de gordura;
• Crup - aveia, trigo mourisco, milho;
• Vegetal, sopas vegetarianas, sopas de carne com baixo teor de gordura, 1-2 vezes por semana;
• Pão preto e branco, mas não mais de 200 gramas por dia;
• Legumes( repolho, pepino, tomate, abobrinha, abóbora) com moderação;
• Frutas;
• Feijão( feijão, feijão, ervilha).

Os seguintes produtos devem ser restritos ao máximo possível:

• Chá forte e café;
• Alimentos e especiarias;
• Caldos concentrados de peixe e carne;
• Lavagem e produtos salgados.

Não deve ser esquecido que o uso freqüente ou sistemático de bebidas alcoólicas para pacientes com glaucoma é estritamente proibido! Também é desejável desistir de fumar e outros maus hábitos, pois pioram a condição dos vasos.