Neurasthenia: sintomas e tratamento, causas, sinais
O que é - neurastenia ou neurose astenica é uma patologia do sistema nervoso humano, que aparece devido ao esgotamento do corpo como resultado de uma sobrecarga mental ou física prolongada.
Na maioria das vezes, a doença afeta pessoas de 20 a 40 anos, com mulheres menos propensas a neurastenia.
Existe uma doença devido a sobrecargas prolongadas, estresse no trabalho, falta de sono, tragédias de vida, conflitos interpessoais.
As principais causas da neurastenia podem ser consideradas uma situação em que as capacidades mentais da pessoa não correspondem às obrigações que assumiu. Com grandes cargas no sistema nervoso, torna-se mais difícil mudar para descansar, e na ausência de um descanso total, a fadiga se acumula e a carga aumenta.
Há um estresse constante nisso, e uma pessoa que tenta relaxar em condições de excesso de esforço, não pode fazê-lo, porque nem todos os deveres são cumpridos e os casos não são completamente feitos. Ao tentar reduzir a carga sobre o sistema nervoso através do álcool ou tabagismo, a situação só é agravada. A intoxicação acarreta um risco ainda maior quando ocorre uma doença.
Leia também, as causas e o tratamento da neurose.
Os principais sintomas da neurastenia são os seguintes sintomas:
O trabalho é muito difícil de executar: o paciente é freqüentemente distraído, não consegue se concentrar, muitas vezes nasce do local de trabalho. Há também um problema com sono, despertar noturno e pesadelos. Na parte da manhã, o paciente se sente quebrado, ele tem um mau humor. Pobre bem-estar à noite é ainda pior. A memória diminui, há desconforto no corpo, um "capacete neurastênico" é característico do paciente.
A fração irritável é a segunda fase da doença. Neste caso, os pacientes coléricos sofrem irritabilidade significativa, que rapidamente desaparece, seguido de esgotamento mental. Os pacientes podem gritar e se ofender, após o que uma reação violenta se torna frustração e lágrimas. O paciente em qualquer situação muda seu humor.
É muito difícil completar um negócio, a impotência vem. Mais uma vez para voltar ao trabalho, aí o paciente logo o joga. Como resultado, ocorre o esgotamento completo.
A forma hiposthênica ou a terceira fase da doença também é possível na fase inicial, quando se trata de pessoas com sistema nervoso fraco. Nesta fase da neurastenia, fraqueza mental e física, letargia, ansiedade debilitante, piora do humor, apatia ocorre. Os pacientes sentem tristeza sem causa.
Também há lágrimas e uma marcada diminuição do humor. A fadiga constante impede que uma pessoa se acumule, não pode se envolver em nenhum tipo de trabalho. Os pacientes se concentram em problemas internos, preocupam-se com seu estado de saúde. Existe uma hipocondria. Se o tratamento for iniciado no tempo, após um curto período de tempo, o sono e a saúde normal serão restaurados.
Veja também como sair da depressão você mesmo.
Um médico na fase inicial do tratamento da neurastenia cria um regime ótimo para o dia do paciente, tempo para caminhar e dormir. Recomenda-se normalizar o seu regime por meios não-fármacos, ajustar a nutrição e retomar os métodos de relaxamento.
A atividade física é necessária, pois a neurastenia geralmente aparece devido a hipodinâmica. Caminhada eficaz no ar fresco, corrida pela manhã, bem como natação.
A dieta para a neurastenia deve consistir em nutrição, o que aumenta a capacidade de adaptação. São prescritos banhos quentes com óleos aromáticos e caldos de ervas medicinais.
As drogas para a neurastenia são as seguintes:
Se os sintomas forem encontrados, recomenda-se antes de tudo ajustar o modo normal do dia. Um descanso completo e um sono estabelecido é o que é necessário.É necessário evitar sobretensão emocional, não perceber problemas e negativos também "de coração".Também é recomendado tomar medicamentos preventivos para melhorar o funcionamento do sistema nervoso e imunidade.
Neste caso, não se auto-medicar. O neurologista irá aconselhar medicamentos adequados, ajudar a aliviar o estresse.
Mais emoções positivas, menos ciclos em situações negativas - tudo isso é necessário. Vale a pena usar, além de tudo isso, as possibilidades da medicina tradicional. Se houver tendências para sobrecargas nervosas, certifique-se de dar uma pausa. Com uma agenda ocupada, pelo menos 2 vezes por ano você precisa descansar por 1 semana. Ame-se e aprecie sua vida! E então você sempre estará saudável!
Na maioria das vezes, a doença afeta pessoas de 20 a 40 anos, com mulheres menos propensas a neurastenia.
Existe uma doença devido a sobrecargas prolongadas, estresse no trabalho, falta de sono, tragédias de vida, conflitos interpessoais.
Causas de
As principais causas da neurastenia podem ser consideradas uma situação em que as capacidades mentais da pessoa não correspondem às obrigações que assumiu. Com grandes cargas no sistema nervoso, torna-se mais difícil mudar para descansar, e na ausência de um descanso total, a fadiga se acumula e a carga aumenta.
Há um estresse constante nisso, e uma pessoa que tenta relaxar em condições de excesso de esforço, não pode fazê-lo, porque nem todos os deveres são cumpridos e os casos não são completamente feitos. Ao tentar reduzir a carga sobre o sistema nervoso através do álcool ou tabagismo, a situação só é agravada. A intoxicação acarreta um risco ainda maior quando ocorre uma doença.
Leia também, as causas e o tratamento da neurose.
Sintomas da neurastenia
Os principais sintomas da neurastenia são os seguintes sintomas:
- 1) Dor de cabeça. Aparece geralmente no final de um dia de trabalho. O paciente sente que sua cabeça está esmagada com um capacete. Este efeito é chamado de "capacete do neurastênico".
- 2) Tonturas. Existe uma rotação na cabeça. O sintoma é agravado com considerável excitação, estresse, mudança de condições climáticas, esforço físico.
- 3) Taquicardia, vermelhidão ou palidez da pele. Sensações desagradáveis de palpitações e desconforto na área do coração geralmente aparecem quando o paciente agita ou quando ocorre sobrecarga emocional.
- 4) Pouco apetite, azia, inchaço, peso, constipação ou diarréia. Os sintomas dispéticos ocorrem com bastante frequência.
- 5) Pollackiuria ou desejo frequente de ir ao banheiro em um pequeno.
- 6) Eyaculação precoce em homens.
O trabalho é muito difícil de executar: o paciente é freqüentemente distraído, não consegue se concentrar, muitas vezes nasce do local de trabalho. Há também um problema com sono, despertar noturno e pesadelos. Na parte da manhã, o paciente se sente quebrado, ele tem um mau humor. Pobre bem-estar à noite é ainda pior. A memória diminui, há desconforto no corpo, um "capacete neurastênico" é característico do paciente.
A fração irritável é a segunda fase da doença. Neste caso, os pacientes coléricos sofrem irritabilidade significativa, que rapidamente desaparece, seguido de esgotamento mental. Os pacientes podem gritar e se ofender, após o que uma reação violenta se torna frustração e lágrimas. O paciente em qualquer situação muda seu humor.
Nesta fase da doença, o neurastênico é mais difícil de trabalhar, simplesmente não pode se concentrar. A dor de cabeça aumenta, torna-se ainda mais difícil se concentrar em algo, a fadiga aumenta.
É muito difícil completar um negócio, a impotência vem. Mais uma vez para voltar ao trabalho, aí o paciente logo o joga. Como resultado, ocorre o esgotamento completo.
A forma hiposthênica ou a terceira fase da doença também é possível na fase inicial, quando se trata de pessoas com sistema nervoso fraco. Nesta fase da neurastenia, fraqueza mental e física, letargia, ansiedade debilitante, piora do humor, apatia ocorre. Os pacientes sentem tristeza sem causa.
Também há lágrimas e uma marcada diminuição do humor. A fadiga constante impede que uma pessoa se acumule, não pode se envolver em nenhum tipo de trabalho. Os pacientes se concentram em problemas internos, preocupam-se com seu estado de saúde. Existe uma hipocondria. Se o tratamento for iniciado no tempo, após um curto período de tempo, o sono e a saúde normal serão restaurados.
Veja também como sair da depressão você mesmo.
Tratamento da neurastenia
Um médico na fase inicial do tratamento da neurastenia cria um regime ótimo para o dia do paciente, tempo para caminhar e dormir. Recomenda-se normalizar o seu regime por meios não-fármacos, ajustar a nutrição e retomar os métodos de relaxamento.
A atividade física é necessária, pois a neurastenia geralmente aparece devido a hipodinâmica. Caminhada eficaz no ar fresco, corrida pela manhã, bem como natação.
A dieta para a neurastenia deve consistir em nutrição, o que aumenta a capacidade de adaptação. São prescritos banhos quentes com óleos aromáticos e caldos de ervas medicinais.
As drogas para a neurastenia são as seguintes:
- 1) Vasculatura. Uma vez que muitas vezes há um espasmo de vasos cerebrais e há uma dor de cabeça, você deve parar a dor com esses medicamentos. Eles removerão a falta de oxigênio no cérebro.
- 2) Vitaminas. Melhorar a condição geral, aumentar a imunidade.
- 3) Nootrópicos. Comprimidos que alimentam células cerebrais. Uma vez que alguns deles têm um efeito psicossimilhante no corpo, o médico deve prescrever uma dosagem e um medicamento.
- 4) Antidepressivos. Aplicável somente se houver uma condição depressiva( ver sintomas e tratamento da depressão). Em paralelo com a neurastenia.
- 5) Sedativo. Eles são capazes de reduzir a tensão e reduzir a ansiedade. Melhora o sono e a capacidade de relaxar. Os distúrbios cardiovasculares são tratados com tingidas de espinheiro, preparações com hortelã, valeriana e magra.
- 6) Substâncias que melhoram o metabolismo do cérebro. As células cerebrais são restauradas de forma natural.
Prevenção
Se os sintomas forem encontrados, recomenda-se antes de tudo ajustar o modo normal do dia. Um descanso completo e um sono estabelecido é o que é necessário.É necessário evitar sobretensão emocional, não perceber problemas e negativos também "de coração".Também é recomendado tomar medicamentos preventivos para melhorar o funcionamento do sistema nervoso e imunidade.
Neste caso, não se auto-medicar. O neurologista irá aconselhar medicamentos adequados, ajudar a aliviar o estresse.
Mais emoções positivas, menos ciclos em situações negativas - tudo isso é necessário. Vale a pena usar, além de tudo isso, as possibilidades da medicina tradicional. Se houver tendências para sobrecargas nervosas, certifique-se de dar uma pausa. Com uma agenda ocupada, pelo menos 2 vezes por ano você precisa descansar por 1 semana. Ame-se e aprecie sua vida! E então você sempre estará saudável!