A dosagem correta de ácido fólico na gravidez
A gravidez é um momento maravilhoso e alegre na vida de uma mulher. Durante este período, você precisa cuidar bem de sua saúde e usar regularmente vitaminas necessárias para o desenvolvimento normal do feto. Na consulta de uma mulher, o médico junto com outras drogas prescreve necessariamente uma mulher com ácido fólico. A dosagem de ácido fólico durante a gravidez é algo que é muito importante saber!
Porquê a necessidade de
ácido fólico Se uma mulher a planear uma gravidez só começa a obter ácido fólico suficiente, ele reduz o risco de defeitos no feto em um estágio inicial. Estudos têm mostrado que o consumo de ácido fólico até 3-4 meses antes da gravidez para prevenir até 75% dos casos de tais defeitos.valor
desta droga no período fetal subestimada: ácido fólico
- é essencial para a síntese de ADN e a formação normal do embrião;
- , participa ativamente do processo de regeneração e divisão celular, incluindo células de órgãos internos que necessitam de atualização constante;
- é indispensável para a formação do tubo neural do feto e evita o risco de desenvolver defeitos no cérebro;
- está envolvido em hematopoiese( formação de glóbulos vermelhos, plaquetas e leucócitos);
- é essencial para o crescimento e desenvolvimento de tecidos placentários;
- está envolvido na síntese de ácido ribonucleico e aminoácidos;
- promove melhor absorção de ferro.fontes
fólico dosagem de ácido
naturais deste ácido - todos os legumes com cor verde escuro das folhas. Estes incluem: salsa, espinafre, brócolis, feijão verde, cebola verde, lentilhas, feijões, ervilhas, soja, cenoura, aspargos, tomate, beterraba.
Algumas frutas também o contêm. Esta é uma melancia, citrinos e pêssegos. Também é rico nessa vitamina o trigo mourisco, o aveia e cereais de arroz e milho;suco de tomate;sementes de girassol e nozes;leite em pó, kéfir e creme.
Dos produtos de origem animal contê-lo: queijo cottage, queijo, fígado de bacalhau, peixe, ovos, gema de ovo, fígado bovino.
No entanto, durante a gravidez para manter seu nível normal no corpo, não é suficiente comer apenas alimentos. Precisa de medicamentos adicionais.ácido fólico
não é capaz de acumular-se no corpo, pelo que é necessária diária para reabastecer o estoque. A dose diária para gravidez é de 400 mcg.É muito importante receber essa quantidade de droga, especialmente no primeiro trimestre.
A dosagem pode ser aumentada para 800 mg por dia, se houver um risco de desenvolvimento anormal do tubo neural. Este risco afeta mulheres que sofrem de diabetes, epilepsia e parentes com alguns defeitos de desenvolvimento.
A sobredosagem é perigosa?
Às vezes as mulheres, especialmente quando o médico prescreve uma grande quantidade de vitaminas, o medo do excesso de ácido fólico. Mas uma sobredosagem durante a gravidez é muito rara. E é possível apenas se você tomar 20-30 comprimidos por dia, ou seja, em doses que excedem as necessidades diárias do corpo, centenas de vezes. Em outros casos, o excesso durante a gravidez não é perigoso, já que é simplesmente excretado do corpo. E a gravidez acelera esse processo muitas vezes. No entanto, o ácido fólico, como todos os medicamentos, pode causar reações alérgicas.
Ácido fólico - a única droga, a necessidade de aceitação que durante a gravidez, não negam até mesmo os adversários mais ardorosos de quaisquer medicamentos e vitaminas artificiais. Portanto, se você não é um defensor de drogas "supérfluas", não se recuse completamente a tomar este medicamento enquanto o bebê está aguardando. Você precisa de pelo menos uma dosagem profilática durante a gravidez. Isso ajudará no futuro para evitar que você e seu futuro bebê tenham muitos problemas.