Como limpar o estômago após a cesariana - removemos o estômago após cesariana

Qualquer mulher quer se parecer bonita e atraente. Antes de tudo, não se esqueça de cuidar de si mesmo durante a gravidez e após o parto. Afinal, a presença de quilos extras no estômago após a cesariana preocupa tudo.

Sem esforço físico

Claro, após essa operação, você não pode se carregar com exercícios físicos, mas também não quer andar mais de nove meses, se não mais. Portanto, todos estão interessados ​​em como limpar o estômago com métodos seguros.

Após a entrega sem cirurgia, você quase pode começar imediatamente vários tipos de exercícios destinados a mães que amamentam. Em uma situação em que uma mulher deu à luz por cesariana, isso é simplesmente inaceitável. Absolutamente todos os médicos proíbem estritamente qualquer estresse físico na imprensa por cerca de um ano.É necessário que o tempo passa, porque é durante este período o processo de cura de todas as suturas.

Em nenhuma circunstância você deve seguir propagandas e tomar todos os tipos de chás, suplementos para alimentação, especialmente pílulas. Parece, e é claro que você não deve usar tais medidas, mas há garotas, bem, muito preocupadas com o excesso de peso após o parto.É sobre estas e calculadas propagandas drogas nocivas para perda de peso. Devemos sempre lembrar que não conduzirá a nada de bom, mas só agravará a condição do corpo feminino e acrescentará mais alguns problemas.

Visita ao médico

Se o tempo de reabilitação já passou e você está pronto para iniciar exercícios físicos, seria útil visitar seu ginecologista pessoal. Ele antes do início de qualquer complexo de treinamentos irá enviá-lo para ultra-som( ultra-som).Afinal, pode acontecer que você esteja preocupado com antecedência sobre o problema do estômago após uma cesariana. O fato é que após qualquer nascimento, ele será desenhado sem sua ajuda.

Tendo um desejo irresistível de se livrar do estômago, não gaste meio dia na academia ou sente-se em dietas diferentes. Porque você, em primeiro lugar, deve comer e descansar completamente. Afinal, mais recentemente você se tornou mãe, o bebê requer atenção e alimenta o leite que você lhe dá.

É importante não exagerar com alimentos muito elevados em calorias e especialmente inúteis. Então, todas as suas tentativas de limpar o estômago após a cesariana se transformarão por você, em vez disso, adicionando vários quilogramas. Se você ouvir a opinião dos nutricionistas, você pode diversificar sua dieta, será útil para você e seu bebê.

Primeiros passos com uma luz

Em primeiro lugar, não devemos esquecer que o corpo após uma operação tão difícil precisa de paz. Portanto, para começar a carregá-lo é gradual. Por exemplo, andar com uma cadeira de rodas ao ar livre, tarefas domésticas, limpeza, etc., também ajuda na luta contra o excesso de peso.

Você pode fazer ginástica dinâmica com um bebê.Em outras palavras, você estará envolvido em tarefas domésticas comuns, ao mesmo tempo que se recupera gradualmente. Se você se sentir cansado, você pode, a qualquer momento, respirar.

Visitando a academia

Se você tiver tempo e oportunidade para se registrar no ginásio, certifique-se de dizer ao treinador que você recebeu uma cesariana durante o parto. Ele irá compensar um programa individual de estudos, ao qual você terá que aderir.

Plus para tudo isso, o instrutor pode aconselhá-lo sobre o tipo de alimento correto que deve ser consumido e como não exagerar com exercícios, então, de repente, não aparece no escritório do médico com um problema de mal-estar.É importante lembrar que, se você iniciou uma visita regular à academia, não deve ignorar as aulas na ausência de circunstâncias urgentes.

Mesmo com um forte desejo de remover a barriga, é necessária uma exposição. Ao longo do tempo, você se acostumará a esse ritmo de vida, e será possível complicar seus estudos com dificuldade, especialmente se um período considerável de tempo durante o qual todas as costuras foram apertadas e o corpo voltou ao normal - então você pode iniciar estudos mais ativos.

Claro, não espere o resultado imediatamente, o principal é fazer esforços para alcançá-lo. Se a jovem mãe não tiver tempo para visitar a academia, você pode usar uma cura especial. Você pode comprá-lo na farmácia. Isso não causa desconforto e é muito simples de operar. Colocando-o, você ajuda os músculos da barriga a voltar ao normal, reduzindo a carga sobre a coluna vertebral. Esta é uma das maneiras mais convenientes, mas você não precisa se acostumar com isso. Ainda assim, a maioria das vezes os músculos devem funcionar.

Intervenção cirúrgica

Existe uma operação chamada abdominoplastia - uma medida radical para aqueles que são muito atormentados pelo problema do excesso de peso após cesariana. Graças a essa operação, você pode se livrar do abdômen muito rapidamente, sem exercer absolutamente nenhum esforço. E, é claro, apenas aqueles que têm a capacidade financeira de pagar um procedimento bastante caro serão capazes de dar esse passo.

A abdominoplastia é uma cirurgia plástica, durante a qual ocorre a remoção de depósitos de gordura e excesso de tecido da pele. Além disso, o encobrimento da divergência dos músculos do reto abdominal é realizado, e isso é comum no parto de mulheres com bastante freqüência. Claro que, como qualquer outra operação, esta não pode ser chamada de simples. Além disso, é bastante longo - a maioria das vezes a abdominoplastia é realizada por pelo menos duas horas. Faça isso apenas sob anestesia geral, que não pode ser chamada absolutamente segura para a mãe recém-tornada de uma mulher. Por este motivo, antes de decidir um passo tão sério, vale a pena tentar livrar-se do problema de maneiras menos radicais.

A coisa mais importante: não esqueça que o problema de como remover o estômago após a cesariana deve passar para o segundo lugar. Afinal, você tem um belo bebê, talvez até alguns e um marido amoroso que deve apoiá-lo, de modo que a chamada depressão pós-parto não se desenvolva.