Obesidade: Causas, Sintomas e Tratamento
Sabe-se que, no mundo, mais de 30% da população sofre de obesidade.
Além disso, naqueles ou outros países, existe a maior concentração de pessoas com essa doença.
Por exemplo, nos EUA, Nauru, Ilhas Cook e Tonga, os Países Baixos vivem até 40% das pessoas gordas. Isto é devido às preferências de mentalidade, estilo de vida e gosto das pessoas.
O fast food barato nos EUA tornou-se a causa do aumento do peso corporal da população e o aumento do bem-estar nos países desenvolvidos causou problemas associados à obesidade.
O que é obesidade? Este aumento no peso corporal devido ao aumento do tecido adiposo. A gordura é depositada na área dos quadris, abdômen ou glândulas mamárias. Como resultado, o trabalho de todo o organismo é interrompido, a morbidade e até a mortalidade aumentam.
O fator que afeta o metabolismo da gordura é o equilíbrio do balanço energético. Se houver um desequilíbrio entre energia absorvida e gastada, então, mais cedo ou mais tarde, o peso corporal aumentará e a obesidade se desenvolverá.
A obesidade refere-se ao tipo hipotálamo-pituitário da doença associada à ingestão de alimentos e problemas hormonais. Com obesidade, a secreção de ACTH aumenta, o metabolismo acelera, então o paciente sente fome o tempo todo. A obesidade é constitucional, hipotalâmico, endócrino.
O primeiro tipo aparece com excesso excessivo constante, falta de atividade física e é observado na maioria dos membros da família. O tipo de obesidade hipotialâmica está associado a problemas nas funções hipotalâmicas e leva a várias complicações. A obesidade endócrina é uma conseqüência da patologia endócrina.
A doença pode ser progressiva ou estável. Existem 4 graus de obesidade. No primeiro grau, há um excesso de peso corporal em 29%.O segundo grau é caracterizado por exceder a massa em 30-40%, no terceiro grau - o excesso de peso é de 50-99% e, no quarto grau, o peso corporal é realmente maior do que o normal em 100% ou mais.
Se o índice for de 20-24,9 kg / m2, então o peso de uma pessoa é normal.
A principal causa da obesidade é a inatividade, estilo de vida de baixa atividade e dieta inadequada. Pessoas propensas a engordar, muitas vezes abusam de álcool, bebidas doces gaseificadas, usam alimentos refinados, doces e pastelaria.
Se, desde a infância, uma cultura de nutrição adequada é instilada, então os adultos observam facilmente o regime e consomem alimentos úteis. Existem várias razões para causar doenças associadas ao excesso de peso corporal.
Razões para a obesidade: predisposição
Com obesidade central, a proporção do volume da cintura para o volume do quadril é mais de 0,8 para as mulheres e mais de 0,95 para os homens. A obesidade patológica é acompanhada por distúrbios endócrinos e outras doenças.
Para determinar a obesidade pode até ser pela visão. Pessoas obesas e gordo se movem pesadamente, muitas vezes respiram. Os jovens não tem certeza, falta de comunicação. Eles são irritáveis, às vezes agressivos. Muitas vezes, seus problemas são eliminados, absorvendo álcool, cerveja, muita comida e doces.
Com níveis aumentados de obesidade à tarde e à noite, aumenta o apetite e é mais difícil lutar com cada dia que passa. Neste caso, é melhor recorrer à ajuda de um especialista, onde fornecerão assistência psicológica e de aconselhamento e realizarão o tratamento adequado.
O tratamento complexo da obesidade visa a redução de peso por diferentes métodos. Em primeiro lugar, um nutricionista recomenda uma dieta individual com o conteúdo ótimo de proteínas e carboidratos.É ideal para calcular a ingestão calórica de alimentos. Mas, mesmo sem calcular calorias, você pode usar com confiança alimentos facilmente digeríveis.
Legumes e frutas, queijos com baixo teor de gordura, frango cozido, coelho, cordeiro, pão preto, bem como kefir, greens, nozes e arroz com baixo teor de gordura. Um dia é suficiente para consumir 120 gramas de carboidratos, 80-90 gramas de gordura, 130 gramas de proteína.É melhor usar alimentos fracionários( 5-6 vezes por dia).
Alimentos ricos em fibra rapidamente saturam o corpo e facilitam o movimento dos alimentos através dos intestinos. Portanto, os produtos vegetais são indispensáveis na dieta.É necessário organizar dias de descarga: frutas ou proteínas( 500 gramas de queijo cottage com baixo teor de gordura ou 350 gramas de carne por dia).
Além da dieta, o médico prescreve medicação, fisioterapia, massagem, natação.
Com obesidade do quarto grau, às vezes você precisa recorrer à cirurgia. Existem três tipos de cirurgia bariátrica:
Hoje, existem muitas técnicas para alcançar a perda de peso bem sucedida. A principal condição é o desejo do paciente de alcançar o resultado. Este é um ótimo trabalho para pessoas de mentalidade forte e de propósito. Como a prática mostrou, treinamento diário e dieta ajudam a livrar-se de libras extras, mudando a aparência além do reconhecimento. Grosso e desajeitado se transforma em pessoas bonitas e graciosas.
Previsão de perda de peso é possível em função de muitos fatores. A idade, a saúde, o humor emocional afetam a realização dos resultados. Em uma idade jovem, o metabolismo é acelerado e, portanto, é mais fácil regular o processo de perda de peso. O processo de redução do peso corporal é afetado negativamente pelas doenças dos órgãos internos.
Com hipertensão e doenças cardiovasculares, é mais difícil retirar a atividade física. Embora o processo de perda de peso seja mais longo, mas pode ter bons resultados.
A obesidade leva a uma desordem do sistema nervoso, a aparência de problemas endócrinos e diabetes mellitus. Muitas vezes, a obesidade provoca um aumento da pressão arterial e doenças cardiovasculares.
As mulheres jovens nem sempre podem engravidar. O trabalho dos órgãos internos, a condição da pele piorou. As doenças dermatológicas geralmente ocorrem. A expectativa de vida das pessoas obesas é menor, à medida que os riscos de ataque cardíaco e AVC aumentam.
A formação da personalidade deve incluir modelagem do comportamento na sociedade, adesão a um estilo de vida saudável, dieta e nutrição adequada.
Em uma idade precoce, a criança deve desenvolver-se fisicamente, combinar harmoniosamente o trabalho intelectual e físico, ter uma idéia de nutrição adequada. A beleza, a juventude, a graça permanecerão contigo para sempre, se você aderir a regras simples de adesão ao regime, nutrição adequada e estilo de vida.
Além disso, naqueles ou outros países, existe a maior concentração de pessoas com essa doença.
Por exemplo, nos EUA, Nauru, Ilhas Cook e Tonga, os Países Baixos vivem até 40% das pessoas gordas. Isto é devido às preferências de mentalidade, estilo de vida e gosto das pessoas.
O fast food barato nos EUA tornou-se a causa do aumento do peso corporal da população e o aumento do bem-estar nos países desenvolvidos causou problemas associados à obesidade.
O que é obesidade? Este aumento no peso corporal devido ao aumento do tecido adiposo. A gordura é depositada na área dos quadris, abdômen ou glândulas mamárias. Como resultado, o trabalho de todo o organismo é interrompido, a morbidade e até a mortalidade aumentam.
O fator que afeta o metabolismo da gordura é o equilíbrio do balanço energético. Se houver um desequilíbrio entre energia absorvida e gastada, então, mais cedo ou mais tarde, o peso corporal aumentará e a obesidade se desenvolverá.
A obesidade refere-se ao tipo hipotálamo-pituitário da doença associada à ingestão de alimentos e problemas hormonais. Com obesidade, a secreção de ACTH aumenta, o metabolismo acelera, então o paciente sente fome o tempo todo. A obesidade é constitucional, hipotalâmico, endócrino.
O primeiro tipo aparece com excesso excessivo constante, falta de atividade física e é observado na maioria dos membros da família. O tipo de obesidade hipotialâmica está associado a problemas nas funções hipotalâmicas e leva a várias complicações. A obesidade endócrina é uma conseqüência da patologia endócrina.
Níveis de obesidade de
A doença pode ser progressiva ou estável. Existem 4 graus de obesidade. No primeiro grau, há um excesso de peso corporal em 29%.O segundo grau é caracterizado por exceder a massa em 30-40%, no terceiro grau - o excesso de peso é de 50-99% e, no quarto grau, o peso corporal é realmente maior do que o normal em 100% ou mais.
É possível calcular o índice de massa corporal( IMC), que caracteriza o grau de obesidade. O índice é determinado pela fórmula: peso corporal( kg) / altura( m).Por exemplo, os dados iniciais: 1.80cm de altura e 100kg de peso. Consideramos: 1.80 * 1.80 = 3.24, agora dividimos o peso pelo número obtido: 100 / 3.24 = 30.86 IMC.
Se o índice for de 20-24,9 kg / m2, então o peso de uma pessoa é normal.
- com um índice elevado é de 25,0-29,9 kg / m2.
- se o índice de massa corporal for 30,0-34,9 kg / m2, então é costume diagnosticar o primeiro grau de obesidade.
- a um índice de 35,0-39,9 kg / m2 observado grau II de obesidade.
- e uma figura superior a 40,0 ou mais kg / m2 indica obesidade de grau III.
Causas da obesidade: por que as pessoas ficam gordas
A principal causa da obesidade é a inatividade, estilo de vida de baixa atividade e dieta inadequada. Pessoas propensas a engordar, muitas vezes abusam de álcool, bebidas doces gaseificadas, usam alimentos refinados, doces e pastelaria.
Se, desde a infância, uma cultura de nutrição adequada é instilada, então os adultos observam facilmente o regime e consomem alimentos úteis. Existem várias razões para causar doenças associadas ao excesso de peso corporal.
Razões para a obesidade: predisposição
- , i.e.fatores genéticos;
- doenças endócrinas( hipotireoidismo, hipogonadismo, insulinoma);Distúrbios psicológicos
- , acompanhados de excesso de comida;
- recepção de drogas psicotrópicas;
- do trato gastrointestinal;Estresse de
- , falta freqüente de sono;
- atividade física inadequada.
Com obesidade central, a proporção do volume da cintura para o volume do quadril é mais de 0,8 para as mulheres e mais de 0,95 para os homens. A obesidade patológica é acompanhada por distúrbios endócrinos e outras doenças.
Manifestações clínicas da obesidade
Para determinar a obesidade pode até ser pela visão. Pessoas obesas e gordo se movem pesadamente, muitas vezes respiram. Os jovens não tem certeza, falta de comunicação. Eles são irritáveis, às vezes agressivos. Muitas vezes, seus problemas são eliminados, absorvendo álcool, cerveja, muita comida e doces.
Com níveis aumentados de obesidade à tarde e à noite, aumenta o apetite e é mais difícil lutar com cada dia que passa. Neste caso, é melhor recorrer à ajuda de um especialista, onde fornecerão assistência psicológica e de aconselhamento e realizarão o tratamento adequado.
Como tratar a obesidade?
O tratamento complexo da obesidade visa a redução de peso por diferentes métodos. Em primeiro lugar, um nutricionista recomenda uma dieta individual com o conteúdo ótimo de proteínas e carboidratos.É ideal para calcular a ingestão calórica de alimentos. Mas, mesmo sem calcular calorias, você pode usar com confiança alimentos facilmente digeríveis.
Legumes e frutas, queijos com baixo teor de gordura, frango cozido, coelho, cordeiro, pão preto, bem como kefir, greens, nozes e arroz com baixo teor de gordura. Um dia é suficiente para consumir 120 gramas de carboidratos, 80-90 gramas de gordura, 130 gramas de proteína.É melhor usar alimentos fracionários( 5-6 vezes por dia).
Alimentos ricos em fibra rapidamente saturam o corpo e facilitam o movimento dos alimentos através dos intestinos. Portanto, os produtos vegetais são indispensáveis na dieta.É necessário organizar dias de descarga: frutas ou proteínas( 500 gramas de queijo cottage com baixo teor de gordura ou 350 gramas de carne por dia).
Além da dieta, o médico prescreve medicação, fisioterapia, massagem, natação.
Com obesidade do quarto grau, às vezes você precisa recorrer à cirurgia. Existem três tipos de cirurgia bariátrica:
- 1) bypass gástrico, i.e.dividindo-o em duas divisões, a menor delas ligada ao intestino delgado, reduzindo assim a forma como o alimento se move e a absorção de nutrientes diminui.
- 2) Banding, i.e.a imposição de uma bandagem( anel de silicone) na borda do estômago e esôfago. Assim, um obstáculo é criado no caminho do avanço dos alimentos e uma pessoa rapidamente experimenta a saciedade.
- 3) A gastroplastia envolve a remoção de uma pequena parte do estômago, resultando em seu volume diminui 10 vezes. A parte restante do estômago é transformada em uma manga, criando assim um mecanismo para remover o hormônio da fome.
Hoje, existem muitas técnicas para alcançar a perda de peso bem sucedida. A principal condição é o desejo do paciente de alcançar o resultado. Este é um ótimo trabalho para pessoas de mentalidade forte e de propósito. Como a prática mostrou, treinamento diário e dieta ajudam a livrar-se de libras extras, mudando a aparência além do reconhecimento. Grosso e desajeitado se transforma em pessoas bonitas e graciosas.
Previsão de perda de peso é possível em função de muitos fatores. A idade, a saúde, o humor emocional afetam a realização dos resultados. Em uma idade jovem, o metabolismo é acelerado e, portanto, é mais fácil regular o processo de perda de peso. O processo de redução do peso corporal é afetado negativamente pelas doenças dos órgãos internos.
Com hipertensão e doenças cardiovasculares, é mais difícil retirar a atividade física. Embora o processo de perda de peso seja mais longo, mas pode ter bons resultados.
O que causa excesso de peso?
A obesidade leva a uma desordem do sistema nervoso, a aparência de problemas endócrinos e diabetes mellitus. Muitas vezes, a obesidade provoca um aumento da pressão arterial e doenças cardiovasculares.
As mulheres jovens nem sempre podem engravidar. O trabalho dos órgãos internos, a condição da pele piorou. As doenças dermatológicas geralmente ocorrem. A expectativa de vida das pessoas obesas é menor, à medida que os riscos de ataque cardíaco e AVC aumentam.
Prevenção da obesidade
A formação da personalidade deve incluir modelagem do comportamento na sociedade, adesão a um estilo de vida saudável, dieta e nutrição adequada.
Em uma idade precoce, a criança deve desenvolver-se fisicamente, combinar harmoniosamente o trabalho intelectual e físico, ter uma idéia de nutrição adequada. A beleza, a juventude, a graça permanecerão contigo para sempre, se você aderir a regras simples de adesão ao regime, nutrição adequada e estilo de vida.