Como se livrar da celulite nos quadris - Como se livrar da celulite nos quadris em casa

A celulite é um grande problema para um grande número de mulheres. E todos queriam brilhar no verão na praia com seu corpo chique e delgado. Como as pessoas chamam de "casca de laranja" nos quadris e outras partes do corpo é um problema muito comum. Confrontados com ele, toda mulher começa a olhar para uma variedade de maneiras eficazes para se livrar da celulite nas coxas rápidas e fáceis, é esta parte do corpo mais expostas à doença. No curso são cintos "milagrosos", dietas e cremes. Muitas vezes, os esforços não levam ao sucesso. A principal coisa a lembrar é uma: lutar com um problema é necessário em um complexo, tanto fora como de dentro.

Causas de celulite

O que causa o aparecimento de celulite? Infelizmente, seu grande número:

• Hormonal e quaisquer outras rupturas no corpo;
• Pobres hereditariedade;
• Ecologia negativa;
• Um estilo de vida sedentário e hábitos prejudiciais ao corpo;
• Stress, tensão nervosa e avaria.

Deve-se notar que quanto mais maneiras você levar em serviço e começar a aplicar, mais eficaz será o tratamento. Isso pode ser realizado de duas formas principais: a passagem de procedimentos de salão e a batalha com celulite nos quadris em casa.

Livrar-se de remédios populares

é possível que você não terá que recorrer a procedimentos de salão caros, ou seja, auto-tratamento será capaz de dizer-lhe como se livrar da celulite correta e eficiente sem sair de casa. E você lida com o problema. Afinal, métodos tradicionais de tratamento são testados por mais de uma geração de mulheres.

• O primeiro método é a mobilidade na vida. O trabalho inativo é um presente real para a celulite. Portanto, é aconselhável, pelo menos uma vez por hora, aumentar e fazer um pequeno treino. Se isso não for possível: você não pode sequer levantar-se da cadeira para fazer exercícios para a celulite nos quadris, alternadamente enrijecer e relaxar os nádegas. A coisa mais importante com um estilo de vida passivo não é esquecer os esportes e o esforço físico leve. Embora isso se aplique não só para combater o problema, mas também para a saúde em geral.

• O segundo método pode ser chamado de chuveiro de contraste.formas populares recomendo, porque vai melhorar o seu fluxo de sangue e ajudar a eliminar a celulite usando alternando a exposição à água quente e fria. Esta é a estimulação da renovação celular e do metabolismo. Contrastar chuveiro em geral, uma ferramenta universal que ajuda na luta não só com a "casca de laranja".

• O terceiro método - moagem de sal( de preferência mar) - não gosta de celulite. Este método há muito provado na prática suas propriedades e eficácia úteis. Apenas não espere um resultado imediato! E também não se esqueça do estágio no qual seu problema é.Naturalmente, se a celulite só começou a aparecer, então ela será curada mais cedo. Este método também é recomendado para esfregar toda a superfície do corpo.

• Outro método bom e eficaz é um invólucro de argila. De acordo com a receita popular, você precisa tomar argila, amassá-la até se transformar em uma espécie de massa. Então você só precisa se deitar e aplicar uma camada grossa no corpo. Este método é insanamente fácil de usar. Os cosmetologistas acreditam que é melhor usar argila azul, embora não seja importante em princípio. Você pergunta, quanto tempo essa máscara deve estar em sua pele? Não há uma resposta inequívoca. Se você estiver realmente com pressa, em seguida, deixar 10 minutos e se bastante tempo - espera para o barro secar, em seguida, remova a máscara e mergulhar na água morna. No banheiro, massagem completamente as áreas problemáticas.

• Uma maneira maravilhosa de combater celulite pode ser chamada de banho. Atenda-o sempre que possível, porque acelera o metabolismo e remove as toxinas do corpo. Para um efeito maior, certifique-se de usar uma vassoura de banho. Só muito frequentemente para ir ao banho não é necessário - tudo deve ser feito com moderação.

Procedimentos de salão

Não fale sobre a necessidade de combater a "casca de laranja".É possível e necessário lutar contra isso. Quando você vem ao salão, você receberá uma grande quantidade de técnicas diferentes que ajudarão a remover não só celulite na parte externa da coxa, mas também por dentro. Com base na medida em que é notável, os especialistas irão ajudá-lo a escolher o complexo adequado de procedimentos de salão. Todos eles devem ser conduzidos não de tempos em tempos, mas por um curso composto por pelo menos 10 sessões. E você praticamente não precisará de exercícios de celulite nos quadris, tudo será feito por um especialista. Os seguintes são os métodos de salão mais populares.

1. Massagem anti-celulite. Pode ser de vários tipos. Por exemplo, hardware, vácuo, manual e outros. Apesar de um grande número de métodos de implementação, eles têm apenas um objetivo - melhorar o metabolismo, "balançar" os músculos das áreas problemáticas.

2. Drenagem linfática.É realizado com a ajuda do ultra-som. A tarefa deste procedimento é suavizar o tecido e a gordura subcutânea. Quando isso é alcançado, o movimento da linfa torna-se mais ativo, as toxinas são liberadas. E, conseqüentemente, o metabolismo aumenta e a celulite no lado interno da coxa começa a desaparecer.

3. Pressotherapy. Um método muito eficaz, consistindo no fato de que uma mulher usa um terno especial, do qual todo o ar é bombeado para fora. Isso aumenta a pressão em suas áreas problemáticas, o que significa que o excesso de fluido e uma certa quantidade de células de gordura "passam" para outra parte do corpo ou são liberados através da pele. Este procedimento é capaz de melhorar limfodvizhenie, circulação sanguínea e que é importante: melhorar o tom de pele.

4. Electrostimulação.É realizado em um aparelho especial e é alimentado nas áreas problemáticas de pequenas descargas de corrente. Embalagem

5. .Existem 2 tipos de embrulho: quente e frio. O primeiro é um procedimento com mostarda e pimenta. Esses extratos artificiais criam calor nos quadris. Este procedimento, bem como a maioria dos anteriores, é projetado para melhorar o fluxo sanguíneo em zonas propensas a celulite. Além disso, envolvendo, eles estão saturados com os elementos necessários, que são necessários para um melhor metabolismo.

6. Terapia com ozônio. Pode ser chamado de um dos métodos mais bem sucedidos de combate à celulite. Você precisa ir cerca de 15 cursos ao mesmo tempo, após o quinto dos quais o efeito tão aguardado será notável.É importante que a ozonoterapia não afecte apenas as áreas da celulite, mas também aperta a pele. E isso significa que, no final de todas as sessões, naqueles lugares em que costumava haver uma "casca de laranja", a pele não cairá.

Tratamento da celulite

O tratamento de uma celulite notável e forte é uma tarefa bastante difícil, mas absolutamente real. E, como com qualquer problema, é melhor consultar com esteticistas antes da eliminação da "casca de laranja".Eles irão ajudá-lo a escolher métodos de tratamento, fazer um programa de aulas e contar o que deve ser o alimento para a celulite nos quadris. Infelizmente, mesmo eliminando o problema, provavelmente os cursos de radiação terão de ser repetidos, porque esse problema é crônico. Todos os métodos aplicados eliminam apenas o efeito visível, mas não o motivo que o causa. Não poupe o dinheiro gasto, porque ajudarão a transformar seu corpo e a inspirar-lhe confiança em sua irresistividade.