Por que os sonhos são pesadelos - pesadelos

Os sonhos humanos podem ser chamados de uma das esferas mais inexploradas e misteriosas da psique humana. Especialistas compartilham todos os sonhos terríveis com terrores noturnos e pesadelos. Para uma pessoa média, parece que essa divisão é completamente desobediente. Mas, do ponto de vista médico, esses dois tipos de sonhos terríveis são bastante diferentes.

Pesadelo ou medo

Um pesadelo é um filme de terror que suele sonhar durante a fase de sono profundo, entre a noite mais profunda. Tais sonhos geralmente têm uma trama muito intrincada e interessante. Quando uma pessoa acorda pela manhã, na maioria das vezes ele se lembra de tudo o que ele sonhou bastante bem.

Sim, um sonho traz muito horror, mas acordando, uma pessoa raramente sente qualquer reação vegetativa do corpo( batimento cardíaco rápido ou transpiração fria).

O medo noturno tem uma natureza completamente diferente. De acordo com pesquisas de cientistas, ele surge em uma fase de sono profundo, quando não deve haver nenhum sonho. Especialistas no campo do sono acreditam que o dorminhoco em tais momentos é confrontado com um novo fluxo de informações.

Na maioria das vezes, os medos noturnos se manifestam na primeira parte da noite, aproximadamente uma hora depois que a pessoa adormeceu. Ao contrário do pesadelo, o medo noturno não tem nenhuma trama, e sua ação dura apenas um minuto ou dois. Mas mesmo este tempo é suficiente para assustar uma pessoa adormecida quase até a morte.

Razões para

Não consideramos as causas psicológicas dos pesadelos, esta é puramente uma esfera profissional. Mas, como aconteceu, os sonhos terríveis também podem ser sonhados pelas seguintes razões:

• baixo nível de açúcar no sangue pode causar pesadelos, portanto, na maioria das vezes eles ocorrem precisamente no final do sono, quando o nível de açúcar é baixo;
• exaustão física pode causar uma diminuição nas funções do sistema imune e adrenal do corpo. Portanto, sonhos terríveis podem surgir;
• é uma causa muito comum de pesadelos é uma doença. Quando o cérebro sobreaquece devido ao calor, leva a sonhos terríveis. Além disso, a causa desse fenômeno pode ser e todos os tipos de distúrbios do sistema respiratório. Quando você dorme e não consegue respirar facilmente, você pode ter um sonho que você está sufocando;
• um dia pesado e estressante também pode causar um pesadelo. Muitas vezes é depois desses dias que uma pessoa tem vontade de dormir mais tarde e, possivelmente, beber um pouco de álcool para relaxar. Mas uma mistura de hormônios do estresse e álcool também leva a uma queda nos níveis de açúcar no sangue. Você quer agravar a situação ainda mais? Então, olhe antes de ir para a cama um filme terrível. O pesadelo neste caso estará praticamente garantido.