Quando as lutas de treinamento começam

A gravidez é o tempo de felicidade e expectativa, que gradualmente são substituídas por experiências leves. Nem todas as mulheres podem suportar com segurança as dificuldades do último mês, a barriga cresce e os dias aproximam-se do aguardado momento. Mãe com trepidação se aplica a todas as crianças movimento extra, nova sensação, na véspera do início do trabalho, não deixa de deixar a idéia sobre como passar de trabalho.

O que as lutas de treinamento

dizem. O que as lutas de treinamento de

significam? A natureza era para que a criança crescesse sem falta de nutrientes e estava de todas as formas protegidas no abdômen da mãe. Mas a natureza não esqueceu sobre a mãe, os primeiros lembretes da natureza são apresentados quando as lutas de treinamento começam. Durante toda a gravidez, há um pequeno treinamento dos músculos do útero. Como resultado, torna-se mais elástico até o final da gravidez, o colo do útero é encurtado para dar ao bebê uma aparência fácil.

Aparência das lutas de treinamento

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Treinamento, falso ou lutas de Briston Hicks, tudo isso é um conceito, que envolve o encolhimento das paredes do útero por um curto período de tempo, geralmente não duram mais de dois minutos. Curiosamente, mas esse treinamento começa com o início da 20ª semana de gravidez. Quase ninguém naquele momento não sente nenhuma luta, já que a barriga é muito pequena e os processos que ocorrem lá passam despercebidos.

Nos estágios posteriores da gravidez, uma mulher começa a sentir algum desconforto e sensação desagradável na parte inferior do abdômen - isso pode alertar uma jovem mãe. O útero torna-se elástico, adquire um tom aumentado, há uma sensação de puxão na parte inferior das costas, o abdome torna-se firme. Mas esse fenômeno não dura muito, e depois de dois minutos a dor desaparece.

Como se comportar neste momento

Como se comportar durante as lutas de treinamento

Interessante é o fato de que nem todas as mulheres sentem essas lutas, tudo depende do nível do limiar da dor. Alguém os sente até 20 semanas, e alguém não entendeu que teve lutas de treinamento. Mas ainda a maioria das mulheres grávidas sabem de primeira mão sobre ataques falsos, e isso pode ser muito preocupante.

Por favor, note! Se o seu treinamento de útero é desconfortável e desconfortável, os médicos são aconselhados a mudar o ambiente e dar uma volta no ar fresco. Quando essas batalhas são capturadas quando se faz trabalho, faça tudo pelo contrário - deite-se e descanse um pouco. Será muito útil se o futuro pai fizer uma massagem nas costas fácil - isso ajudará a relaxar e esquecer o desconforto.

Como se acalmar durante as lutas de treinamento

Quando as lutas de treinamento são percebidas como uma mudança adequada nas sensações do corpo e não trazem preocupações desnecessárias, a mãe pode usar esses momentos para se preparar para o próximo nascimento. Ou seja, ter sentido que o treinamento está novamente chegando, tentando, relaxar o máximo possível e estabelecer a respiração correta, esse treinamento será inestimável nas próximas lutas de nascimento.

Por favor, note! Em caso de sessões de treinamento durante a noite se levantar da cama, andar por aí, você pode tomar um banho quente, mas em qualquer caso, chuveiro quente depois de um ervas bebida suave ou chá verde. Se, depois disso, surgiu a insônia, não se adormeça, basta ligar a música agradável e ouvir os fones de ouvido para não incomodar ninguém ou ler o livro.

Quando o treinamento chega ao fim

Noites falsas

Nas últimas duas semanas de gravidez de lutas de treinamento gradualmente, a dor passa para o fundo do abdômen e as sensações tornam-se mais desagradáveis. Quanto mais perto do momento do nascimento, as lutas de treinamento mais freqüentes, aquelas mulheres que estão acostumadas a senti-las durante a gravidez, não podem mais prestar atenção especial ao treinamento esperando por elas. Mas você não deve exagerar com sua paciência, pode perder o momento importante na abordagem de dores reais de parto.

Por favor, note! As contrações falsas ocorrem em 2-3 minutos e, se repetidas, em diferentes momentos sem periodicidade constante, e a dor não será muito apreciável. Normalmente, o treino do útero é passado à noite ou à noite, quando seu corpo está tão relaxado quanto possível, e nada distrai sua atenção. Quanto à chegada de batalhas reais, a mulher sentirá todas as suas forças. O período da ofensiva pode ser verificado contra o relógio.

Não deve ser confundido com o ataque de nascimento real formação

verdadeira Pela primeira vez da luta vai começar uma hora quatro vezes, como regra, eles são acompanhados por circundando a dor nas costas e no estômago, pode haver diferentes tipos de alocação, cãibras musculares ou diarreia ofensiva. Todos esses sintomas indicam diretamente a atividade do nascimento, se você estiver em casa no momento, marque o número de emergência, já que ninguém é imune porque o nascimento pode ser bastante rápido e as conseqüências não são muito boas.

Por causa do medo do início de batalhas reais, muitas mulheres confundi-los com treinamento e começam a tocar um alarme muito cedo. Basta ouvir atentamente o seu corpo, mente para si mesmo, lista o que você sente realmente desdobrar todos os medos de ansiedade, tente relaxar, e a própria natureza irá certificar-se de informar sobre as verdadeiras batalhas em antecipação do parto.

Vídeo

Como se comportar durante os precursores de entrega: