Como enfraquecer os efeitos da radiação no corpo

Hoje, todo mundo precisa saber como se proteger dos efeitos de substâncias radioactivas, que medicamentos ajudam a prevenir a ação de radionuclídeos que entram nos com água, comida, poeira e assim por diante. N.

papel excepcional aqui pode jogar muitas plantas medicinais. Um deles é o campo

de cauda de cavalo, é grama. Na sua composição contém srlava-noids, ácido silícico, caroteno, taninos, vitaminas. Os flavonóides são antagonistas de radionuclídeos. Use um campo de cauda de grama como decocção de 20 gramas de matérias-primas para 200 ml de água fervente. Ferver por 5 minutos, insistir 2 horas, filtrar. Pegue 1 a 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia. A cauda de cavalo está contra-indicada em condições inflamatórias nos rins.

Para proteger os rins eo fígado de radionuclídeos bem estabelecidas chá renal, que podem ser comprados briquetes produzidos a partir da folha de pó op-tosifona( Adjariya).Massa briquete telha consiste em 60 g de 10 fatias de seis g Pour 1/2 copo ebulição fatias de água, fervidas durante 5 min.4 horas insistem, filtram. Pegue 1/2 xícara 2 vezes por dia.

Os melhores resultados são obtidos com uma combinação de ervas cavalinha renal chá, trevo, vidoeiro, folha arando vermelho, etc bearberry

Receita: tomar 40g cavalinha, chá rim - 40 g, Melilotus officinalis - 20 g, misturar 2.colheres de sopa preparar um copo de água fervente, insistir 2 horas, escorrer. Tome 1/2 xícara 2 a 3 vezes ao dia.

O efeito antiradioativo não menos favorável é fornecido por esporos de grama ou montanhistas.

Receita: 3 colheres de sopa matérias-primas colocada num prato de esmalte, despeje copo de água quente( cozidos), tampa e aqueceu-se num banho de água durante 15 minutos, arrefecer, filtrar, e as restantes matérias-primas espremer. .Traga água fervida para o volume original( 200 ml).Tome 1/2 xícara 2 a 3 vezes ao dia.

É útil tomar cogumelo de abacaxi, folha de cranberry. Ajuda a

tal receita : semente de linho um vidro encher 2 - 2,5 litros de água em ebulição, e cozinhar em um banho de vapor durante 2 horas. Para esfriar. Pegue 0,5 óculos de 6 a 7 vezes por dia.

Jovens brotos de pinho e abeto ajudam a remover radionuclídeos. Os brotos de abeto ou pinho derramam água fria, ponham fogo e levaram a ferver. Cozinhe por 10 minutos. Insista no calor. Na parte da manhã, escorra. Mantenha na geladeira. Use em forma quente para 0,5 xícara várias vezes por dia. Exposição

à radiação pode ser reduzida usando a combinação certa de produtos, se incluídos na dieta de repolho mar, lulas, beterraba, nozes, cebola, alho.

A metionina contribui para a excreção de radionuclídeos. Encontra-se em queijo cottage, peixe, ovos. Os ovos são melhor utilizados em forma de frango devido ao acúmulo na casca de estrôncio e outros radionuclídeos, que quando convertidos em proteína.

É útil usar sucos de vegetais e frutas, bem como vitaminas. Mas é útil saber que o consumo excessivo de vitaminas pode causar náuseas, vómitos, diarreia, distúrbios visuais, dores.

impede a penetração de radionuclídeo no corpo e água mineral "Borjomi", "Narzan", "Essentuki-4" e "Essentuki-17", "Arzni" et ai.

componente importante da dieta é a banha, creditado propriedades protectoras.

significa a forma de alcançar pode ser um saudável, divertido e uma ótima

idade Príncipe Parfeny Engalychev em seu livro "A instrução mais importante na prevenção de doenças e preservação da sua boa saúde", publicado em 1808 e apresentá-lo à Sua Majestade Imperial Alexander I, Imperador e autocrata de todas as Rússias, ele diz:

Quem quer chegar a uma idade madura e, até então, levar uma vida saudável e alegre, devem observar as regras gerais:

1. Acima de tudo, prestar atenção a si mesmo e aprender a conhecer que o seu corpoVocê é útil ou prejudicial, tolerável ou repreensível. Se o que é nojento para a sua natureza ou do qual você tem desgosto, evite-o de todas as maneiras possíveis;Pelo contrário, faça e use tudo o que é semelhante ao seu corpo.

2. Escape de todas as paixões fortes. A alegria excessiva é tão prejudicial para a saúde quanto a grande tristeza prolongada e cruel ira, grande medo. A maldade ea inveja destroem forças vitais e mergulham uma pessoa em doenças perigosas. Portanto, desde uma idade jovem, acostume-se a mansidão e calma e aprenda a temperar suas paixões. Se uma paixão forte de repente você se apoderou, e se alguém estava bravo ou muito assustado, então vá ao ar fresco, olhe para o céu, pense em Deus e antes de não comer e beber até descansar. Ame todas as pessoas, confie no ofício e sempre espere o melhor.

3. Seja casto e modesto;Destrua em você todos os pensamentos impuros;fugir de tudo o que as luxúrias voluptuosas irão excitar em você.Assista o jejum, quando um é, timidez natural.

4. Seja moderado em comer e beber. Não coma de vez em quando vários pratos diferentes, coma devagar e mina a comida completamente.

5. Faça suas refeições diárias limpar água fresca, também leite. Chá, café, vinho e, em geral, tudo quente, apenas foge do vinho na juventude e nos anos maduros, use com grande moderação.

sobre. Mantenha seu corpo limpo. Lave o pescoço, o pescoço e os pés com água fresca ou limpe com gelo. E no verão, banhe, onde a água é brilhante.

7. Não use um vestido estreito, grosso e extremamente quente. Mantenha suas roupas limpas e não use a roupa dessas pessoas que morreram em doenças ruins e pegajosas.

8. Se você conduz um estilo de vida sedentário, então em todos os tempos, faça um movimento durante uma hora no ar livre. Seja moderado em seu trabalho e não se rasgue;Após um movimento forte, não desista imediatamente para descansar.

9. Enquanto jovem e saudável, não durma em camas de penas, mas em colchões recheados com musgo seco ou palha, use um cobertor de lã.Coloque sua cama no ar fresco. No verão, mantenha as janelas abertas no quarto;Não dorme em uma sala aquecida.

10. Mantenha a sua mente tranqüila. Em repouso, não tenha roupa molhada, brasas, flores perfumadas, alimentos, pássaros, animais e outros.

11. Quando aquecido, não relaxe em breve. Com resfriado severo, não entre imediatamente em salas quentes e não coloque imediatamente as mãos em fogões quentes.

12. Não se acostume a fumar e a fumar tabaco.

13. Não tome remédios enquanto estiver saudável. Se você se sentir mal, então não coma imediatamente, mas beba mais do que água morna.

No entanto, tome os medicamentos prescritos adequadamente.

14. Quem seguirá estritamente essas regras desde sua juventude, ele fortalecerá seu corpo, protegerá sua saúde, afastará várias doenças e desfrutará de sua vida, a

poderá prolongar sua vida e atingir uma idade avançada sem doenças.