Perda de peso com bagas de Goji

Goji, mais conhecido em nossa área como um "lobo" - é o fruto de um arbusto da família das solanáceas, nativo em todo o mundo e com mais de40 variedades( barbaris tibetano, margarida chinesa, jasmim de campo, etc.).

O que é Goji berries ^

No entanto, os frutos mais valiosos e úteis são consideradas variedades de Lycium chinense e barbarum Lycium, crescendo na província chinesa de Ningxia - Hui para mais de 5.000 anos e ficou conhecido como goji.

Apesar do fato de que as bagas de Goji foram usadas na medicina antiga oriental por muitos séculos, suas propriedades curativas foram aplicadas mais completamente agora. Nos últimos anos, eles são cultivados na China em escala industrial, são exportadas até 95 mil toneladas por ano.

Quais são os benefícios de bagas de goji para perda de peso e melhoria da saúde ^

Não é por nada, estes milagre - bagas têm recebido inúmeros comentários "louvor" de muitos famosos atores, atletas, escritores e políticos. Em todos os lugares começaram a conferir com sinônimos coloridos e sonoros - "hormônio da juventude", "fruta da longevidade", "baga acendendo paixões", "diamante vermelho", "baga Felicidade" etc.

fato de que Goji berries têm completamente original. .composição química que ajuda a melhorar efetivamente todo o corpo e a perda de peso fenomenológica. Assim, elas contêm:

• vitaminas( grupo B, ácido ascórbico e o ácido nicotínico, a betaína, tocoferol, etc.);elementos
• Traço( cálcio, potássio, ferro, cobre, zinco, fósforo, selénio, germânio - um elemento raro anticancro e muito eficaz impede o surgimento de cancro);
• Aminoácidos;
• Ácidos gordurosos( Omega-3, Omega-6 e Omega-9);
• Antioxidantes;Polissacarídeos
• .Devido à aplicação

milagre ativa - bagas em alimentos seguintes melhorias são conseguidas no corpo:

• normaliza a pressão arterial e açúcar e colesterol "ruim" no sangue reduzida;
• As paredes dos vasos são fortalecidas e sua elasticidade aumenta;
• Imunidade significativamente fortalecida;As células
• são protegidas contra danos nos radicais livres;
• O organismo é ativamente eliminado de toxinas, escórias, sais, venenos, colesterol excedente e radionuclídeos;
• O processo digestivo é normalizado, de modo que o alimento consumido é convertido em energia, e não em lojas de gordura;
• Existe estimulação do intestino e sua colonização com uma microflora útil;
• O risco de doenças ulcerativas, urolíticas, colequelíticas e oncológicas diminui.efeitos

colaterais e contra-indicações ^

No momento, as pessoas estão tentando usar como muitos produtos naturais, tem um efeito positivo sobre o corpo. Tal produto, como bagas de goji, é usado em qualquer oportunidade, adicionando-os a cereais, sopas, smoothies.benefícios

de bagas comer é inegável, no entanto, cada defensor da medicina herbal e o uso de tais frutos devem considerar cuidadosamente as informações sobre a forma de levar o produto, seus efeitos colaterais e contra-indicações.

Frutos secos, de acordo com os relatos de perda de peso, o corpo tolera facilmente. Muito raramente, os seguintes efeitos secundários podem ocorrer:

• O aparecimento de dor abdominal.
• Intolerância a este produto.
• Alergia.
• Distúrbios do sono se uma pessoa abusar de um produto.

Estes sintomas podem ocorrer quando o fruto é mal utilizado. Além disso, esses efeitos colaterais podem ser causados ​​por preservativos que compõem bagas. Portanto, ao comprar, você precisa esclarecer a presença de substâncias auxiliares no produto e se certificar de que o produto é natural e não falso.

É importante lembrar que a fruta Goji não é um remédio universal para rejuvenescimento, perda de peso, tratamento de todos os tipos de doenças. Antes de usar é necessário consultar um especialista, porque não são adequados para todos. Goji berries são contra-indicados para uso:

• Pessoas com reações alérgicas a certas plantas, tais como plantas da família Solanaceae.
• Pessoas que sofrem de distúrbios gastrointestinais.
• Grávida pelo motivo de estimular a cavidade uterina.
• As mães que amamentam, como componentes ativos do produto entram no leite e são transmitidas ao bebê.
• Para crianças menores de três anos.
• Com pressão alta e temperatura.
• Pessoas que sofrem de diabetes. Neste caso, é necessário consultar um médico para não causar danos ao corpo.
• Em combinação com um agente anti-diabetes, diuréticos, fármacos anti-inflamatórios, laxantes, etc.

Como preparar e beber Goji berries: receitas e recomendações ^

muitas pessoas que desejam utilizar este produto para perda de peso e melhoria da saúde, preocupados com a questão, que consiste em como tirar bagas de goji. Para usar este produto trouxe prazer e benefício para o corpo, você precisa usá-lo em pequenas quantidades. A norma diária das frutas é de 10 a 30 gramas.

Além disso, na Internet, você pode encontrar muitas receitas descrevendo como beber bagas de Goji corretamente. Você não pode apenas beber chá com bagas de goji, mas também fazer um cocktail de frutas ou vegetais com eles, adicionar saladas, pratos de carne, até mesmo o vinho.

Como fabricar bagas de goji? As formas mais populares:

• Frutas secas devem ser derramadas com água fervida à temperatura ambiente, um pouco insistir. A infusão deve ser bebida, e as bagas devem ser comidas.
• 20 g de bagas é necessário encher um copo de água a ferver, adicione um pouco de suco de limão para o gosto, infusão por 10 minutos. A infusão deve ser filtrada. Receba chá de Goji Berry. De acordo com as críticas, basta beber 1 xícara de chá por dia para sentir um efeito positivo.
• Brewing qualquer chá, você precisa adicionar algumas frutas e desfrutar de um bom chá.
• Para perda de peso colher de sopa de bagas em dois copos de fabricado com água a ferver e levado como segue: 1 copo na manhã antes do pequeno almoço e um copo na noite antes do jantar. Para uma maior eficácia, esta bebida deve ser combinada com nutrição dietética.

Receitas com bagas Goji ^

laranja - cocktail vermelho com bagas Goji

• Para fazer este cocktail terá de misturar em um copo liquidificador de suco de laranja com uma banana e duas colheres de sopa de goji frutas.

vitela com legumes e frutas

Goji A fim de preparar um prato simples e delicioso deve adquirir os seguintes produtos: vitela

• ( 0,5 kg), cebola pequena
• , cenouras
• ,
• pimenta doce, frutas
• Goji( 1 colher de sopa..).

Receita de cozimento:

• A carne deve ser cortada em cubos grandes, cebola picada e pimenta e ralada com cenouras.
• Os produtos devem ser misturados, colocar em papel alumínio, adicionar bagas, especiarias a gosto, embrulhar e enviar ao forno por 50 minutos.sopa

com fígado de porco e frutas Goji

• Para preparar esta sopa você precisa lavar, mergulhe e deixe cozinhar o fígado de porco.
• Em seguida, adicione 50 g de bagas de goji, legumes favoritos e cozinhe até terminar. A sopa
• remove perfeitamente a fadiga, adiciona energia e tons.

e comentários de perda de peso com a ajuda de Goji berries ^

Comentários reais de especialistas sobre Goji:

• O nutricionista e endocrinologista famoso Emelianov afirma que a fruta de Goji é uma fonte de vitaminas e aminoácidos que impedem o envelhecimento prematuro, melhora o metabolismo e promove a perda de peso.
• Nutricionista Elena Osipova acredita que, antes de usar este produto, você precisa passar por um exame e visitar um nutricionista para evitar possíveis problemas. Além disso, Elena aconselha a comprar este produto em farmácias ou vendedores verificados, a fim de evitar a compra de uma contrafacção.
• Rimma Moisenko é um excelente médico, cardiologista, nutricionista e também um fisioterapeuta que, devido ao alto teor de cálcio, existe o risco de calcificações.

Na Internet, você pode encontrar revisões conflitantes de magra em frutos do goji.

Feedback positivo sobre o uso de bagas de goji:

• Alla de Kherson comprou bagas de Goji para perder peso após o parto. Durante 3 meses de uso, ela conseguiu se livrar de 8 quilos extras. Ele acredita que os frutos do goji são úteis, eles não podem prejudicar se eles são usados ​​corretamente. Aconselha-se a prestar atenção ao prazo de validade.
• Stepan de Kiev afirma que as bagas de goji se tornaram efetivas somente na fase inicial de sua perda de peso. Depois de um tempo, a gordura do abdômen começou a desaparecer, mesmo a caminhada tornou-se mais fácil.

Comentários negativos sobre o uso de bagas de Goji:

• Svetlana de Berdyansk afirma que, depois de tomar os frutos, sua saúde piorou, a diarréia e a insônia começaram.
• Natalia da Pervomaysk considera este produto um desperdício de dinheiro, pois não conseguiu perder até um quilograma, levando-o.

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