Fatos decepcionantes sobre o sonho de uma criança
• Os bebês estão imersos no sono através de um estágio de sono rápido ou superficial;eles precisam de ajuda para adormecer.
• Os ciclos de sono em bebês são mais curtos do que em adultos, e há mais de um sono profundo neles.
• Os bebês têm mais períodos de receptividade em que podem acordar do que os adultos;dificilmente conseguiram adormecer novamente.
• Definição médica de "noite completa" ou "dormir durante a noite" - um período de duração cinco horas.
• Do nascimento aos seis meses de idade, as crianças costumam acordar duas ou três vezes por noite, de seis meses a um ano uma ou duas vezes durante a noite, e um a dois anos pode acordar uma vez por noite *.
• As características do sono infantil são mais dependentes do temperamento individual do que a capacidade dos pais de prestar atenção às crianças durante a noite. Não é culpa sua de que uma criança acorda.
• Se você não é capaz de preencher bebês antes de dormir com alimentos sólidos, raramente os ajuda a dormir mais.
• Não há nada de errado em dormir com seu filho em sua cama. Na verdade, o sono comum é melhor para muitas famílias, e isso pode ser mais "normal" do que se a criança estiver dormindo separadamente em um berço.
• Você não pode conduzir uma criança a dormir com força. Criar um sentimento de segurança que permite que o sono tome posse de uma criança é a melhor maneira de criar uma atitude saudável para dormir, que será com seu filho toda a vida dele. O período de despertar frequentes não durará para sempre.
* A freqüência de despertares noturnos em lactentes e idéias dos pais sobre o que é um distúrbio do sono, são tão diferentes que o número 'médio' ou 'normal' de despertares noturnos deverá ser criada dentro, ao invés de números exatos.
dorme melhor, desperta o corpo. Incentivos ao despertar, como resfriados e dor com dentição, tornam-se mais freqüentes. Quando as crianças passam por grandes marcos de desenvolvimento( começar a sentar-se, rastejar, andar, por exemplo), eles costumam se levantar para praticar suas habilidades recém-adquiridas. Assim que a criança deixar de acordar durante esses treinos noturnos, outras causas de despertar noturno, como o medo da separação, lembram que o dia útil dos pais não está padronizado. Embora você nunca se esqueça completamente das preocupações noturnas, você pode esperar que com o tempo, os despertarios noturnos serão menores. Então aparece o próximo recém nascido, e os cuidados noturnos intensivos começam de novo.
Agora que você leu
com a forma como o sono do bebê é diferente do seu sono, lhe oferecer uma abordagem passo a passo, que cresceu a partir da abordagem, encontrar-nos no curso da noite para se comunicar com seus oito filhos, a abordagem que, em nossa experiência de centenas de aconselhamentopais, trabalha na maioria dos casos.