Kiwi przydatne właściwości

kiwi( agrimoniya)( Actinidia chinensis Planch)

Kiwi - wieloletnie winorośli. Kiwi należy do rodzaju Actinidia Chinese. Materiałem wyjściowym do hodowli służył jako starożytnej kultury doliny rzeki Jangcy, znane w literaturze chińskiej jako mihoutao lub małpa brzoskwini. Agronomowie Nowej Zelandii nazwali tę kulturę "chińskim agrestem".Nasiona „chiński agrest” przybył do Nowej Zelandii w 1904 roku, a od 1930 TH po pobraniu próbek uzyskano podstawowe gatunki kultury, zwany kivifrut. W Europie uprawia się je we Włoszech, Turcji i Francji. W Rosji większość owoców pochodzi z Turcji i Włoch. Obecnie kiwi uprawia się na Krymie.

Owoce kiwi to soczysta pachnąca jagoda. Wysoka zawartość witaminy C, wapnia, potasu, żelaza i enzymu, która może rozkładać białka, czyni ten owoc bardzo cennym. Zawartość witaminy C kiwi przewyższa wszystkie znane rośliny ogrodowe( soczyste owoce), w tym cytrusy. W owocach kiwi jest dużo witaminy P i karotenu. Naucz się tutaj kalorycznego kiwi. Kiwi kompozycja

( 100 g) zawiera włókna, - mniej niż 2R, - około 15 g węglowodanów i tłuszczów - mniej niż 1 g, oraz disacharydy. Pomimo niewielkich rozmiarów kiwi zawiera duże ilości witaminy C, która przekracza 2 razy zawartość pomarańczy.witaminy B( B2 B1, B6, B3, B9), A, P, K i minerały, takie jak: - żelazo, fosforu, wapnia, magnezu, manganu i cynku - wszystkie są zawarte w tej małej skarbca. Ale przede wszystkim jest bogata w potas, wysoki poziom co czyni go użytecznym w pewnych postaciach nadciśnienia i niedoboru jodu. W przypadku stosowania jednego
kiwi dziennie zapewni organizmu dziennej normy kwasu askorbinowego( witamina C) i przez zapobieganie spędzać przeziębień, zwiększenie odporności na różne zakażenia, zmniejsza ryzyko krwotoku i wyrównania ciśnienia wzmacnia naczynia krwionośne. Cóż, jeśli jesteś już chory, przyspiesz proces odzyskiwania.

Przydatność

Owoce kiwi są uważane za owoce miłości i wiecznej młodości, bomby witaminowe.

Dobrze oczyszcza naczynia z kiwi lub soku z agronomii.Żylaki lub zakrzepowe powinien jeść dziennie przez 4-5 sztuk agrimoniya .

korzyści kiwi na tym, że owoc ten zmniejsza pobudliwość układu nerwowego i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, zapobiega przedwczesnemu szarzenia włosów, pomaga stymulować aktywnego produkcji kolagenu, odpowiedzialnego za sprężystości i zwięzłości skóry, przyczyniając się do zmniejszenia nadwagi. Kiwi może uratować od tworzenia się kamieni nerkowych, reumatyzmu, ciężkiego krwawienia, próchnicy i bólu.

Nawiasem mówiąc, jeśli to konieczne, kiwi pomogą Ci pozbyć się nieprzyjemnych doznań w postaci ciężkości w żołądku, odbijanie lub zgaga.

W ojczyźnie kiwi je się łyżką jako jajko na miękko. Odetnij końcówkę, a następnie zgarnij mięso do samej skóry, która jest wyrzucana. Nie jeść kiwi ze skórą, ponieważ powoduje pieczenie w jamie ustnej.

Możesz zrobić piękną sałatkę z kiwi i dynią.Aby to zrobić, potrzebujesz 300 g dyni, 2 kawałki kiwi i 2 łyżki miodu. Miąższ z dyni, dodaj pokruszone kiwi i delikatnie wymieszaj wszystko z miodem.

Kiwi dodawane do wielu sałatek owocowych na równi z pomarańcze, ananasy, grejpfruty, mandarynki, etc. Należy pamiętać, że kiwi nie nadaje się do produkcji galaretki.

Koktajl mleczny

1 szklanka mleka, 3 kiwi, 2 łyżki.łyżki płynnego miodu.

Pokonaj mikserem.

Ser sałatkowy

200 g twardego sera 4 kiwi( pocięte na małe kawałki), 150 g majonezu( korzystnie z pierwszego tłoczenia).

Wszystkie zmieszane.

Sałatka owocowa

2 banany, 4 kiwi, 2 łyżki.łyżka cukru, ćwiartka cytryny.

Deser owocowy

2 jabłka, 2 gruszki, 3 mandarynki, 4 kiwi.

Pokrój w sałatkę.Dodaj garść rodzynek bez pestek( namoczonych we wrzącej wodzie).Bicz 200 g 33% -x śmietanki z 100 g twaróg niskotłuszczowej i 3 łyżki cukru i wlać owoców.

Lemoniada z kiwi

1 kiwi obrane i umieścić w misce emaliowanej, dodać sok z 1/2 cytryny, skórkę, zużyte z tej połowy cytryny i otarcia wszystkie dobre tłuczka, stopniowo dodając cukier( 3 łyżki. Łyżki).Zmiażdżoną masę pozostawia się na 15-20 minut, a następnie wlewa 1 zimną przegotowaną wodę.Wszystko dobrze wymieszać, odkształceń i napój. Przed użyciem, można chill out i do każdego szkła umieścić szczyptę sody oczyszczonej.