Witaminy w persimmon: jakie witaminy są zawarte, dlaczego jest użyteczny w ciąży

to chiński owoc, który w zimie dostarcza organizmowi ogromnej ilości składników odżywczych. Od łacińskiego nazwa ta tłumaczy się jako pokarm bogów.

Przez długi czas witaminy w persymonach były dostępne tylko dla ich producentów, czyli dla Chińczyków. Nie tak dawno temu taka okazja pojawiła się w Japonii, Azji, Kaukazie, Europie. W sumie istnieje 500 rodzajów owoców. W chwili obecnej najsłynniejsze odmiany to: "korolev", japoński i cierpki kaukaski.

Wielu lekarzy i duchownych stale mówi o tym, że w persimmon jest wiele minerałów i pierwiastków, które mają pozytywny wpływ na ludzkie ciało. Doradzają ten owoc zarówno w leczeniu niektórych chorób, jak i wyłącznie w celach profilaktycznych.

Skład persimmonów na witaminy przekracza dwukrotnie ich zawartość w jabłkach. Owoce zawierają: błonnik pokarmowy, mikroelementy, popiół, dużo wody, węglowodany, garbniki, białka i kwasy organiczne. Owoc jest bogaty w witaminę A, P, C, a także w minerały: magnez, fosfor, jod, wapń, żelazo i potas.

Persimmon polecany jest na niestrawność, którą przywraca się dzięki zawartości pektyny w persymonie. Ten owoc jest zalecane w różnych chorobach żołądka, w przypadku problemów z układem krążenia, pomaga z takimi problemami, ponieważ istnieje dużo fruktozy i glukozy, które odżywiają mięsień sercowy, bez podnoszenia poziomu cukru we krwi.

A jednak eksperci starają się wykluczyć cukrzyków z diety.

Jakie witaminy zawierają persimmon w zaledwie 100 gramach? Lista

witaminy i składniki mineralne: minerały

• : potasu, magnezu, wapnia, fosforu, żelaza, sodu - odpowiednio 200, 56, 127, 42, 2,5, 15 mg( ilości podano w mg);
• witaminy C, PP, B1, B2, beta-karoten - odpowiednio 15, 0,2, 0,02, 0,03, 1,2 mg( ilości podano w mg);
• woda - 81,5 grama;Węglowodany
• - 16,8 grama;
• białka i błonnik - 0,5 grama;
• popiół - 0,6 grama;
• kwasy organiczne - 0,1 grama;
• monosacharydy i disacharydy - 16,3 grama.

W obecności tak wielu użytecznych substancji persimmon pozostaje produktem dietetycznym i dość niskokalorycznym, tylko 53 kcal. Aby organizm otrzymał wymaganą ilość wszystkich pierwiastków, wystarczy jeść dwa płody dziennie. Zalety

1. persimmons stosuje się jako maski na twarz( maski z jego miąższ, miesza się z żółtka jaja, wąskich porów i zmniejszenie liczby trądziku);
2. doskonały asystent na przeziębienie - wyzdrowieć i szybko pozbyć się uciążliwego kaszlu, trzeba wycisnąć sok z owoców i wymieszać z 3 łyżkami ciepłej wody;
3. pomoże rozładować napięcie nerwowe;
4. poprawi wydajność;
5. chroni przed sianem i E. coli, a także przed Staphylococcus aureus;
6. ma efekt tonizujący;
7. ma działanie moczopędne;
8. uszczelnia naczynia dzięki zawartości witaminy P i C;
9. jest odporny na powstawanie nowotworów i nowotworów, ponieważ zawiera witaminę A;
10. Zawartość magnezu w owocu zapobiega pojawianiu się kamieni nerkowych.

Być może jedną z najważniejszych zalet tego owocu jest zachowanie wszystkich witamin i minerałów, nawet w postaci zamrożonej. Ten sposób przechowywania uratuje owoc przed cierpkością.Najważniejszą rzeczą w przechowywaniu jest integralność powłoki.

Pomimo całej przydatności owoców, nie zaleca się spożywania go w dużych ilościach na cukrzycę, ciążę i dzieci w wieku poniżej 3 lat. Ten

stwierdził, że składa się taniny( występujących w całej pomarańczy), które w reakcji z kwasem chlorowodorowym z wytworzeniem kamieni w żołądku lub w jelicie. Aby pozbyć się tego problemu, możliwe jest tylko dzięki interwencji chirurgicznej.

Galeria wideo