Rozstępy w czasie ciąży - przyczyny, objawy i leczenie. MF.

Ciąża to najbardziej ekscytujący i wzruszający stan w życiu kobiety. Ale wraz z radościami nowych odkryć i oczekiwaniem na cud, masz specyficzne problemy. W szczególności zmiany skórne, takie jak rozstępy. Musisz zadbać o siebie z góry, aby po porodzie nadal czuć się atrakcyjnie. Powiemy Ci, jakie rozstępy pojawiają się i co można zrobić w czasie ciąży i po porodzie.

rozstępy( rozstępy) - to wewnętrzne blizny na skórze, powstają one na skutek rozciągania skóry, górna warstwa skóry( nabłonek) nie nadąża za wzrostem żołądka, włókna elastyny ​​rozdarty i zastąpione blizny. Przewidywanie wyglądu i wyglądu rozstępów jest trudne.

skóry, składa się z trzech warstw: naskórka( góra, się wciąż na nowo warstwy), skórze właściwej( gęsty łącznej ramowych tkanki, rodzaj „siatkę”, która zapewnia sztywność, elastyczność skóry) - w tym i pojawiają rozstępy, podskórnego tłuszczu( tkanki tłuszczowej, wyrażone wwszystkie w różnym stopniu).

Przyczyny pojawienia się rozstępów w czasie ciąży

1. Szybki wzrost brzucha.

Szybki wzrost brzucha mogą być zmiany fizjologiczne, lub dowody przyrostu masy ciała, nadmierne wielowodzia, tworzenie dużego płodu. Jak regularne są zmiany w ciele, lekarz powie Ci, nie wahaj się zapytać o ekscytujące pytanie.

2. Zmiana hormonalnego tła.

Podczas ciąży ciało kobiety musi utrzymywać wysoki poziom progesteronu, ponieważ jest to hormon, który chroni ciążę.Progesteron działa rozluźniająco na mięśnie gładkie, zapobiegając przedostawaniu się macicy do tonusów. Ale wraz z rozluźnieniem mięśniówki macicy zmniejsza się napięcie wszystkich mięśni, a tkanka łączna skóry właściwej słabnie. Rosnący brzuch często przewyższa zdolność skóry do rozciągania się, a łzy rozwijają się w środkowej warstwie skóry.

3. Nieprawidłowe odżywianie przed i podczas ciąży.

Niezrównoważone odżywianie to niewystarczające spożycie minerałów, witamin, białek i tłuszczów roślinnych oraz nadmiar węglowodanów i soli. Oprócz ryzyka nadwagi, posiłki, które są często obecne napoje gazowane, chipsy, żywność typu convenience, nadmiar cukru, alkoholu i fast food ma bezpośredni szkodliwy wpływ na skórę.Przede wszystkim cierpi na syntezę nowych włókien kolagenowych w skórze właściwej.

4. Dziedziczność.

predyspozycja genetyczna prześledzić bardzo często zdarza się tutaj w dziale rodzaju skóry( gęstość, poziom produkcji sebum, zdolność do regeneracji).Zdarza się, że kobieta z dużym brzuchem w czasie ciąży, po urodzeniu dużego dziecka lub bliźniaków prawie nie ma zmian skórnych. Matka, cała ciąża ubrana w mały brzuszek, sfrustrowana z powodu wielu jasnych rozstępów. Zwróć uwagę na takie zmiany u bliskich krewnych( matki, siostry, ciotki), poproś.Pomoże to przewidzieć te zmiany.

5. Palenie.

U kobiet palących kobiety dochodzi do zerwania syntezy kolagenu i elastyny, skóra jest bardziej "krucha", a ryzyko rozstępów wzrasta.

6. Wiek.

primigravidas po 30 roku życia i poniżej 18 lat, aby uzyskać większe ryzyko nieprzyjemne zmiany skórne, jak w pierwszym przypadku, synteza kolagenu spadło nieco, ale w pierwszej wymiany żeńskich hormonów mogą jeszcze nie być stabilne.

7. Równość porodu.

U wielu kobiet zmiany skórne brzucha są bardziej wyraźne. Ważne jest również, aby mieć przerwę między porodem. Z wielu pozycji optymalny przedział to okres 2 lat. W tym czasie odzyskuje się równowagę hormonalną, uzupełniane są zapasy żelaza, wapnia i innych składników odżywczych.

8. Choroby współistniejące.

Otyłość jest przewlekłym zaburzeniem metabolicznym. Przejawem choroby będzie nie tylko nadwaga, ale także naruszenie odżywiania skóry.

również większe ryzyko kobiet, które miały rozstępów przed ciążą, dzieciństwie lub w okresie dojrzewania( na przykład z powodu syndromu podwzgórza).

Cukrzyca typu 1 i typu 2 jest również chorobą wymienną.Z powodu podwyższonego poziomu cukru we krwi występuje zaburzenie syntezy kolagenu, skóra staje się cieńsza, jest sucha i znacznie łatwiej ją uszkodzić.Ponadto zmniejsza się zdolność regeneracyjna( regeneracyjna) skóry.

Choroby

ogólnoustrojowe( twardzina układowa, układowy toczeń rumieniowaty, itd.), zapalenie skóry, łuszczyca powoduje specyficzne zmiany w skórze, a także zmniejsza jego elastyczność i sprężystość.

9. Tryb silnika.

Siedzący tryb życia redukuje dostarczanie tlenu do wszystkich tkanek organizmu. Ponadto hipodynamia grozi nadmiernym przyrostem masy ciała i niedotlenieniem płodu.

10. Słabość mięśni przedniej ściany brzusznej.

nie ma wystarczającej liczby wyszkolonych mięśnie nie stworzyć „gorset mięśniowy” i zwiększa nacisk na skórę od wewnątrz.

11. Laktacja.

Mówimy dużo o rozstępy na skórze brzucha i ud i zapomnieć o klatkę piersiową, a tymczasem, aktywne karmienie piersią może powodować takie zmiany na skórze i gruczołów sutkowych. Zwłaszcza w pierwszych tygodniach po porodzie, gdy mleko przychodzi, skóra piersi doświadcza znacznego stresu.

Jak objawiają się rozciąganie w ciąży rozszerzeń

lokalizacja w częstości występowania: brzuch, piersi( powiększenie piersi w czasie ciąży i laktacji indywidualnie), uda i pośladki( wzrost fizjologiczne w organizmie natury tłuszczowej przeznaczony do normalnego metabolizmu hormonów żeńskich, w szczególności estrogenów, ale wzrostwaga nie zawsze i nie każdy pasuje do potrzeb organizmu), kawior( tutaj serpentyny powstają bardzo rzadko, głównie u kobiet z ciężkim obrzękiem, długoterminowa leczyć).Znaki

napinane może być różowy, ciemny i jasny fiolet, czerwony kolor i różną szerokość i długość.Od małych, wąskich i jasnoróżowych zrazy w dolnej części brzucha lub klatki piersiowej do szerokich ciemnymi fioletowymi paskami wzdłuż przedniej ściany brzucha i ud. Krytyczny okres pojawienia się rozstępów na brzuchu i udach jest trzecim lub czwartym miesiącu ciąży, na klatce piersiowej - w okresie laktacji, na goleniach - okresie poporodowym, gdy opuchlizna się zmniejsza.

po porodzie rozstępy stopniowo zanikać, umieścić gęstsza w fakturze i stać blady srebrny, biały kolor. Zmiany te nie są całkowicie zniknąć, ale zostaje przywrócona i właściwa pielęgnacja odcień skóry rozstępy stają się mniej widoczne. Rozciąganie nie tan, reprezentowane przez tkanki bliznowatej, oraz nie może powodować pigmentu melaniny.

zapobieganie rozstępom podczas ciąży rozciągnięcia

Profilaktyka powinna rozpocząć się przed ciążą.Elastyczna, nawilżona skóra jest znacznie mniej podatna na uszkodzenia i ma większą zdolność regeneracji.

1. Normalizacja wagi.

Weight Control trzeba przeprowadzić niezależne i prawidłowe, nie jest zalecany w czasie ciąży, aby uzyskać więcej niż 14 kilogramów, a ryzyko zwiększa się rozstępów kiedy wskoczy na wadze.

2. Racjonalne żywienie.

celu kontroli masy ciała, odpowiedniej diety przeznaczony jest do nasycania korpusu z wystarczająco białek i witamin. To białko pomaga odnowić skórę i utrzymuje jej elastyczność.

zalecane są: oleje roślinne, ser, kurczak, indyk, jaj, serów, wołowina, orzechy, bobovye. Takzhe korzystne produkty bogate w potas( rodzynki, suszonych moreli, banana, gruszki) i optymalny reżim picia( niegazowaną wodę mineralną, napoje naturalne owocoweZielona herbata do 2 litrów dziennie, chyba że zaleca się ograniczenie płynu).

Jednak mąka, słodkie i gazowane napoje powinny być wykluczone lub znacznie ograniczone.

należy również wziąć kompleksy multiwitaminowe dla kobiet w ciąży, zapewniają optymalne połączenie witamin i minerałów i są łatwo przyswajalne.

3. Regularna dawka aktywności motorycznej.

Ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej, spacery i pływanie są najbardziej odpowiednie dla kobiet w ciąży. Istnieje również specjalny obszar - fitness dla kobiet w ciąży, obejmuje lekką wersję kompleksów sportowych, ale jednak skuteczna dla wzmocnienia układu mięśniowego. Zapytaj swojego lekarza i, jeśli nie ma przeciwwskazań, rozpocznij zajęcia. Zajęcia mogą być również prowadzone na podstawie konsultacji kobiecych.

Jeśli chcesz uczyć się w domu, należy wykonać następujące kompleksy, ale wstępnie pokazać je lekarzowi. Klasy są pokazane po 12 tygodniach, w pierwszych miesiącach obciążenia należy zminimalizować.

rozpocząć zajęcia lepiej towarzyszy małżonka, który będzie w stanie zapewnić Państwu.

pozycyjne ćwiczenia rozciągania

- koty stanowią: stojący na czworakach, powoli zaokrąglić w górę z tyłu i opuść głowę w dół, a następnie wygina się do tyłu i podnieść głowę, powtórz 10-12 razy na stan zdrowia

- Butterfly stanowią: siedzieć na podłodze, zmniejszyć podeszwy stóp razem i przesuń jejak najbliżej niego, jego dłonie delikatnie naciskać na kolana i kołysać, jakby co ruch „skrzydeł motyla»

- skręt: siedzącej lub stojącej wykonać tułów skręca w lewo lub w prawo w wygodnym kątem, miednicy, jednak pozostaje stałe Ćwiczenia

z fitball( hymnmatic ball)

- siedzieć ze skrzyżowanymi nogami i wziąć piłkę w dłoniach, podnosi poziom twarz i ręce zaczynają rytmicznie kompresji, powtórz 10-15 razy( wzmacnia klatkę piersiową i ramię mięśnie)

- Połóż się na plecach, nogi ugięte, prawa ręka spoczywa na podłodze, a lewy jest na piłce, "tocząc" piłkę lewą stopą i wracając do pozycji wyjściowej. Dla każdej nogi dla 6-10 powtórzeń.

- leżąc na plecach, zgięte nogi spoczywają na podłodze, po czym podnosi jego lewą nogę i obrócić stopę na prawo i na lewo na raz, a następnie powtórz z prawą nogą

4. Noszenie anatomiczną bieliznę dla bandaży w ciąży i karmiących,.

Ubrania specjalne tworzy miękką, lecz gęsty kompresji jednolitego, zapobiegając tkanek sag i ponad rozciągnięte, nie pocięte na skórze i powinny być wykonane z materiałów naturalnych, hipoalergicznych. Myślenie o noszeniu takiej odzieży powinno trwać od 12 do 14 tygodnia ciąży.

Pokazano także noszenie bandaży prenatalnych. Bandaż należy kupić w aptece ortopedycznej i wstępnie zmierzonym obwodzie brzucha.wzrost brzucha zależy od wielu czynników i zabandażować każda kobieta może potrzebować inny termin, ale średnia jest pokazana na sobie 21 tygodni.

5. Masaż.

Codzienny miękki masaż zapobiega pojawianiu się rozstępów i ma ogólny wpływ wzmacniający na ciało. Składa się z dwóch etapów:

- prysznic z masażem, jet powinien zrobić ruch kołowy na skórze brzucha, klatki piersiowej i udach powinny być zmieniane chłodny( nie zimny! !) z ciepłą wodą, okres narażenia na działanie gorącej wody powinno być trzy razy większy niżfajna, również używana myjka do masażu okrągłego z naturalnych materiałów( loofah, sizal).

- masaż za pomocą różnych kremów i olejków, zatwierdzony dla kobiet w ciąży, wykonywany jest na wilgotnej skórze, delikatne koliste ruchy.

produkty do pielęgnacji skóry, które używają powinny być zakupione w aptece, być oznaczony jako „hipoalergiczne” lub „przetestowany na alergie” i być dopuszczone do stosowania w ciąży i karmienia piersią, a nie zaszkodzi wymagają świadectwa zdrowia i świadectwa jakości.

można stosować kremy na rozstępy MamaKomfort marek, Vichy, Avent, Sanosan, ChiccoMammaDonna, Clarins, Bioterm, Vitex dla mamy, World of Childhood, GreenMama.

Jeśli nie chcesz używać w przemyśle kosmetycznym, można zrobić masaż ciepłym oliwek, brzoskwini, olej migdałowy lub olej jojoba, kakao, z pestek winogron.

Jeśli używasz masła, kremu, żelu lub emulsji po raz pierwszy, a następnie przeprowadzenie testu alergicznego, niewielką ilość pieniędzy znajdujących się na zakręcie łokcia i oglądać około 2 godzin, jeśli zaczerwienienie, obrzęk, świąd, można bezpiecznie używać.

Masaż jest przeciwwskazany u kobiet, ciąża, która ma miejsce w kontekście zagrożenia przerwania, jako dodatkowej stymulacji mięśni.

6. Gimnastyka oddechowa.

W wyniku prawidłowych ćwiczeń oddechowych ciało jest nasycone tlenem, co pozytywnie wpływa nie tylko na skórę.Możesz zmieniać ćwiczenia gimnastyczne i ćwiczenia oddechowe. Zapytaj swojego lekarza przed użyciem tej metody. Leczenie

rozstępów po ciąży

Jeśli blade paski nadal zapobiec żyć i czuć się atrakcyjna, można skorzystać z usług kosmetyczki. Najbardziej skuteczną walką ze rozstępami jest "wiek" do 1 roku, wtedy walka jest trudniejsza. Większość metod można stosować do karmienia piersią, ale nadal należy skonsultować się z ginekologiem. Stosuje się następujące metody:

1. Laseroterapia.

wiązki laserowej wytwarzane szlifowanie górnych warstw skóry i dostosowania barw i wzorów, procedura ta jest wykonywana w znieczuleniu.

2. Mezoterapia.

Istotą procedury jest to, że różne leki są wstrzykiwane w skórę wokół i na obszarze rozciągania. Stosuje się bardzo cienką igłę i roztwory wtryskuje się na głębokość 3-5 mm. Większość recenzji jest pozytywna.

3. Mikrodermabrazja.

Polerowanie skóry za pomocą specjalnego urządzenia, efekt będzie zauważalny dość szybko, ale uraz skóry za pomocą tej metody jest znaczący.

4. Terapia mikroprądowa.

Ekspozycja na skórę z prądami do 1000 mikroamperów zwiększa przepływ krwi i pomaga odnawiać skórę.Oprócz rozstępów, ta metoda jest stosowana w leczeniu trądziku i plam pigmentacyjnych, komplikując ciążę.Leczenie oczywiście po porodzie.

5. Peeling chemiczny.

Nakładanie na skórę kompozycji chemicznej( najczęściej zawierającej kwasy owocowe), która powoduje oderwanie górnej warstwy, a tym samym wygładzenie tonu i tekstury. Po zabiegu powstaje powierzchowne oparzenie skóry i wymagany jest okres rekonwalescencji. Metoda ta nie jest stosowana w sezonie słonecznym, ponieważ podczas napromieniania pojawiają się trwałe plamy pigmentowe.

6. Leczenie ozonem.

Wiele wstrzyknięć z mieszaniną tlenu i ozonu jest wprowadzanych do dotkniętego obszaru. Poprawia metabolizm i stymuluje produkcję nowych komórek.

7. Abdominoplastyka.

Najbardziej radykalną metodą jest usunięcie uszkodzonej skóry i naprawa wady.

Oprócz zabiegów w salonie kontynuujesz samodzielny masaż i stosowanie specjalistycznych kremów i olejków.

Forecast

Stretching to kosmetyczny niuans, który nie zagraża Tobie i Twojemu dziecku, więc jeśli uzyskałeś takie zmiany( jak większość kobiet), nie zniechęcaj się i nie rozłączaj się z tym. Z biegiem czasu rozstępy stają się blade i nie będą widoczne. Utrzymuj prawidłową wagę, zastosuj się do naszej porady, ponieważ na każdym etapie możesz poprawić stan skóry.

I pamiętajcie: "najpiękniejsza z kobiet to kobieta z dzieckiem w ramionach"!

Doktor Petrova A.V.