Główny kompleks masażu od urodzenia do 6 miesięcy

Poniższy podstawowy zestaw można wykonać od pierwszych tygodni życia. Przez każde

trzy miesiące zwiększają liczbę wykonywanych ruchów.

Masaż brzucha

Masaż pomaga znormalizować stolec u dziecka, ewakuację gazów. Rozpocznij masaż od razu po wyleczeniu rany pępowinowej.

Jest to bardzo przydatne przed każdym karmieniem, aby rozprowadzić dziecko na brzuchu, co również przyczynia się do normalizacji krzesła, wzmacniając mięśnie szyi, pleców.

Głaskanie przy pomocy dłoni, podstawy dłoni, palce wokół pępka zgodnie z ruchem wskazówek zegara( 3-4 razy).Dziecko szczęśliwie reaguje na twoje działania: zaczyna poruszać rączkami, nogami, chodzeniem.

Głaskanie od góry w dół, od splotu słonecznego do łonowca, bez naciskania pęcherza.

Głaskanie ukośnych mięśni brzucha obiema rękami od kręgosłupa do pępka - 2-3 razy.

Tarcie wokół pępka z podkładkami palców i podstawą dłoni.

Tingle wokół pępka kciukiem i palcem wskazującym.

Mashing może być używany od 2-3 miesięcy. Chwyć mięśnie prostownika brzucha palcami obu rąk i ugniataj je w prawo i lewo, od góry do dołu i od dołu do góry, jakby mieszając ciasto.

Powyżej, w odległości 1 cm od pępka z palcem wskazującym i środkowym, mocno naciśnij dwa punkty na prostych mięśniach. Zobaczysz, jak się kurczą.Następnie w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara z boku pępka w tej samej odległości, kliknij ostro 2 kolejne punkty na skośnych mięśniach.

Po tym, tuż pod pępkiem, również w odległości 1 cm, ostro naciskaj 2 punkty na prostych mięśniach.

Teraz z drugiej strony, kliknij 2 kropki na mięśnie skośne.

Po przejściu wszystkich punktów( 4 pary) zgodnie z ruchem wskazówek zegara osiągniesz, że mięśnie są skurczone, a zatem wzmocnione.

Masaż w klatce piersiowej

Masaż ma korzystny wpływ na układ oddechowy, poprawia krążenie krwi, zmniejsza napięcie mięśniowe.

Głaskanie palcami, dłoń od środka mostka z obu stron do ramion i do pachowych węzłów chłonnych, omijając sutki( 2-3 razy).

Easy przecierając klatkę piersiową palcami.

Akupresura( przebijanie) opuszkami palców, ruchy przypominające grę na pianinie. Pamiętaj, aby iść wzdłuż przestrzeni międzyżebrowych.

Masaż dłoni

Włóż kciuk do szczotki dziecka i podeprzyj uchwyt. Drugą ręką będziesz masować.

Ogólne pokrycie głaskanie, począwszy od palców i do stawu barkowego i pachowych węzłów chłonnych( 2-3 razy).

Tarcie za pomocą podkładek palców tylnej powierzchni uchwytów i dłoni.

Gładząc i przecierając palce , dłoń jest wyprostowana. Policzcie palce, zadzwońcie do wszystkich.

Masaż pleców

Głaskanie obiema rękami od mięśni pośladków w kierunku do przedramion i pachowych węzłów chłonnych( 2-3 razy).

Usługi cięcia. Umieść dłonie 3-4 cm od siebie nawzajem

i wykonuj lekkie ruchy piłowania wzdłuż całej powierzchni pleców, krawędzią każdej dłoni.

Zagniatanie z podkładkami na palce. Chwyć mięśnie dolnej części pleców i narysuj zmarszczkę mięśniową na szyi, przesuwając ją w różnych kierunkach. Powtórz te same ruchy w przeciwnym kierunku.

Tingle. Kciukiem, palcem wskazującym i środkowym palcem złap mięśnie i pociągnij bez wysiłku, jak gdyby pociągając za sznurki.

Wibracje. Delikatnie postukaj w plecy, omijając nerki, podkładkami palców, a następnie opuszkami palców i oparciem dłoni. Dzieci bardzo lubią to ćwiczenie, zaczynają "śpiewać razem": "Ha-ah!" Jeśli dziecko płakało wcześniej, natychmiast się uspokaja. Ruchy są takie same jak podczas masażu klatki piersiowej.

Masaż stóp

Stroking. Dziecko leży na plecach. Z jednej strony trzymać nogę za kostkę, a drugą ręką ściskając spędzić gładząc nogi od palców aż do pachwinowych węzłów chłonnych( 2-3).

Tarcie palców mięśnie łydek i ud. Pocieranie

-piłowanie zewnętrzną krawędź dłoni podudzia i uda mięśni.

Masaż tylnych i podeszwowych powierzchni stopy

Dziecko leży na plecach. Głaszcząc

kierunku od palców do kości piszczelowej rozcieranie wykluciu -grzbietowej stopy( powierzchni podeszwy stopy, takich jak palma, ujawnia dwie ręce).

Głaskanie od palców do pięty.

Tarcie pad z kciukiem w całej stopy, następnie cięcia krawędzi dłoni, ruchem wzdłużnym i poprzecznym.

Możesz rzucić grubym ołówkiem na stopę, warto masować stopę szczoteczką do zębów. Podsumowując - generalny głaszczący całej nogi.

Następnie odwróć dziecko do żołądka i używając tych samych technik, masuj podeszwy.

Podczas masażu, dbać że marszczyć pośladkowy nie rozproszoną, inaczej mięśnie nie będą wzmacniane.

Głaskanie obiema rękami - przesuwając się w kierunku od boków do góry, wydajesz się "montować" dupę do fałdu pośladkowego( 2-3 razy).

Płukanie obiema rękami. Połóż kciuki w dolnych fałdach, a pozostałe palce wygnij i przetrzyj mięśnie

pośladków. Jedna ręka może podtrzymywać jeden pośladek, a podstawa dłoni drugiej strony, aby ją pocierać.Ćwiczenia pomagają poprawić krążenie krwi.

Rozgniatanie mięśni palcami od boków w kierunku fałdy pośladkowej.