Księżyc i nasze dobre samopoczucie
Zależność nastroju, dobrego samopoczucia i ogólnej aktywności organizmu od rytmu księżycowego jest bardzo duża. Wraz z Księżycem, który powstaje w pierwszej fazie, nasze siły rosną, tym razem w celu stworzenia nowych projektów, kardynalnych zmian w życiu. Jeśli pierwsze dni mogą w jakiś sposób negatywnie wpłynąć na układ nerwowy, jako przejściowy i zwrotny, to na początku drugiego etapu sytuacja się stabilizuje. Szczyt aktywności nadal znajduje się w trzeciej fazie, wtedy możesz pozwolić sobie na duże obciążenia, zorganizować odpowiedzialne wydarzenie.
Umierający miesiąc sprawia, że czujemy się przygnębieni i rozproszeni, stajemy się bardziej poirytowani, możemy łatwo kłócić się z bliskimi. Lepiej spędzać takie dni w ciszy i spokoju, nie rób hałaśliwych świąt i poważnych spotkań biznesowych.
Nie jest tajemnicą, że Księżyc kontroluje masy wody Ziemi, powoduje pływy. Ciało ludzkie, składające się z ponad 70% wody, jest również pod wpływem Księżyca. Ale woda - jest również aktualizowana, oczyszczanie, więc pierwszą rzeczą, na kalendarzu księżycowym jest konieczne do przeprowadzenia wszystkich procedur prowadzących się z
ciała i innych skumulowanych w nas szkodliwych substancji. Największy efekt zostanie osiągnięty, jeśli wykonasz wszystkie te czynności w drugiej fazie księżyca, a pod koniec możesz nawet stracić zdrowie. Ale pamiętaj, że musisz zacząć głód i stopniowo się z niego wydostać.Lepiej skonsultuj się ze specjalistą.
Silną aktywność fizyczną najlepiej wykonywać podczas trzeciej fazy księżyca, szczególnie pod koniec 19-22 dnia. W tym czasie wpływ księżyca nie staje się jeszcze ujemny, nasze ciało działa w pełnej sile, a aktywność seksualna nawet wzrasta. Jedyną obserwacją jest to, że w tym okresie szczególnie konieczne jest monitorowanie diety. Zdrowe menu jest niezbędne, aby utrzymać efekt ćwiczeń fizycznych.
zapobiegawcze i relaksacyjne zabiegi najlepiej jest wykonywać w pierwszej fazie księżyca, jest nadal upamiętnione przez mędrców Wschodu tysiące lat temu, w tej chwili są lepiej wchłaniane leki.
rekreacyjne, zabiegi relaksacyjne, wanny do masażu i kąpieli przyniesie większy efekt dla zdrowia, jeżeli są one przeprowadzane na 4 dzień pierwszego etapu, 17-18-tego dnia trzeciego etapu w ostatnich dniach czwartego etapu. Takie dni zwykle nie są zbyt udane dla nowych przedsięwzięć i aktywnych działań, ale relaks i relaks będą po prostu odpowiednie. Operacje
i zabiegi są najlepiej przypisać do środka i końca fazy księżyca, najbardziej korzystne jest 6-7-ty dzień pierwszego etapu, 11-12-ty dzień drugiego etapu, i wreszcie, 20. dzień trzeciego etapu jest dobry, aby rozpocząćdługie kursy leczenia.
zęby są najlepiej traktowane w trzeciej i czwartej fazie złych nawyków pomogą pozbyć się pierwszy, a ryzyko przeziębienia Pobieranie i podnieść infekcji wzrasta w miarę zbliżania się do pełni księżyca.
efekt diety będzie bardziej widoczny w pierwszej i czwartej fazy, w tej chwili nie jest przyspieszony metabolizm, szybko rozkłada tłuszcze, ale jest bliżej do pełnej przemiany księżyca znacznie spowalnia, tak, że w tych dniach, nie należy pozwolić sobie zbyt zrelaksowany, może być zredukowana do zeracały pozytywny wynik.
W pierwszej fazie Księżyca, osłabiony organizm musi być wspierany, a jest więcej owoców i warzyw bogatych w witaminy, w tym okresie są lepiej wchłaniane. Produkty o wysokiej zawartości chemikaliów powinny być całkowicie wykluczone, mogą pojawić się reakcje alergiczne, a nawet zatrucia. Gotowane jedzenie jest lepsze od smażonych potraw.
W drugiej fazie należy położyć nacisk na pożywne i łagodne pokarmy. Białka roślinne, zboża, sałatki warzywne powinny stanowić podstawę diety. Nie zapomnij o produktach mlecznych, możesz rozpieścić się słodyczami na śniadanie, a na kolację zjeść zupę mięsną.
W trzecim okresie niepożądane jest spożywanie wielu produktów pochodzenia zwierzęcego i smażonych potraw. Idealny do gotowanych ziemniaków w mundurach lub puree ziemniaczanym. Reszta diety jest dość bezpłatna. Lepiej jest, jeśli menu zawiera potrawy płynne, owoce o wysokiej zawartości wody.
W czwartej fazie wchodzimy w pełni sił, ale szybko zaczynają nas opuszczać.W tym okresie konieczne jest ograniczenie spożycia mięsa, ale uczynienie z duszonych warzyw głównego dania. Możesz bezpiecznie używać wszelkich przypraw, zieleni też będą mile widziane. I, oczywiście, nie wolno nam zapominać o owocach, tylko w tym okresie lepiej jest je stosować na sucho.