jajka.

Żółtko jest bardzo cenne, ponieważ zawiera żelazo. Mniej więcej w połowie pierwszego roku dzieci jest dużo żelaza trzeba produkować czerwone krwinki, ponieważ szybko rośnie, a ograniczona akcji, który otrzymał przy narodzinach, nie są one na tyle.(Mleko zawiera praktycznie żadnych żelaza, aw większości innych produktów swoich małych ale prawie wszystkich zbóż, które karmione żelaza dziecka wystarczającą. .)

Wprowadź jaja muszą ze szczególną ostrożnością, ponieważ - najczęstszą przyczyną alergii, zwłaszcza w rodzinach,gdzie alergia jest powszechna. Najbardziej rozpowszechnioną formą alergii u dzieci - Wyprysk( skaza), w którym skóry, szczególnie na twarzy i uszu, zaognione, czerwone, pokryte łuskami, który zmoknąć i złamać w czasie. Wyprysk powoduje swędzenie.

Aby zmniejszyć ryzyko alergii z jajek, należy podjąć środki ostrożności. Do roku trzeba podawać tylko żółtko, ponieważ żelazo zawarte jest w żółtku, a alergia najczęściej powoduje białko.Żółtko powinno być strome: im dłużej parzony jest produkt, tym rzadziej powoduje kłopoty. Zacznij od ćwierć łyżeczki i stopniowo zwiększaj ilość.

Więc gotuj jajko przez 20 minut, usuń żółtko i zmiażdż je. Niektóre dzieci nie lubią smaku gotowanego żółtka jaja. Spróbuj dodać trochę soli do smaku lub wymieszaj żółtko z owsianką lub warzywami. Jeśli dziecko nie je takiej owsianki lub warzyw, nie nalegaj.Żółtko

zwykle zaczynają dając w wieku od 4 do 8 miesięcy, ale niektórzy lekarze wolą poczekać aż siedem lub osiem miesięcy, zwłaszcza jeśli rodzina ma historię nadwrażliwości.

Jeśli nie masz możliwości skonsultowania się z lekarzem, zacznij podawać żółtko od czterech miesięcy - pod warunkiem, że nie ma alergii w rodzinie.

z jaja gotowane lub jajecznica, czekać aż 9 miesięcy, bo te potrawy zawierają białko i powinny zacząć powoli, jak w przypadku każdej nowej żywności.

Jaja można podawać na śniadanie, lunch i kolację.Jeśli dodasz mięso do porcji, daj jajka na śniadanie lub na obiad.