Co zrobić, aby włosy rosły szybciej, a nie selis: przydatne wskazówki
Nie każda kobieta w przyrodzie są wspaniałe włosy, więc często do czynienia z pytaniem - co zrobić, aby włosy rosły szybciej i zachować zdrowie?
Istnieje wiele wskazówek dotyczących uprawy długich włosów, wiele z nich jest dość skutecznych i ma korzystny wpływ na skórę głowy. Zanim zdecydujesz się na metodę uprawy, musisz przygotować włosy do zabiegu, a mianowicie ostrożnie zająć się nimi w domu.
Prawidłowe odżywianie
Czego potrzebujesz najpierw od włosów, więc to jest właściwe jedzenie. Nie bez powodu mówią: "Jesteśmy tym, co jemy".Odżywianie włosów odbywa się poprzez przyjmowanie witamin i pierwiastków śladowych do organizmu, z których większość otrzymuje podczas jedzenia.
Co jeść, każda osoba wybiera sam, ale włosy wyglądają ładnie i błyszczące, należy uwzględnić w diecie pokarmów, które zawierają magnez, cynk, wapń i żelazo. Te pierwiastki występują głównie w rybach i warzywach, a także są bogate w mleko i mięso.
Aby zdobyć składniki odżywcze włosów, powinieneś jeść więcej roślin strączkowych, a także jeść soję.Tłuszcze należy jednak odrzucić, ponieważ nie mają najlepszego efektu na stan włosów. Maski
na porost włosów
włosy muszą zostać wzmocnione nie tylko wewnątrz, ale również karmić je na zewnątrz. Do tego potrzebna jest maska. Eksperci zalecają co najmniej raz w tygodniu, aby rozpieszczać włosy przydatnymi okładami.
dzisiaj w sklepach, licznymi maskami, ale warto pamiętać, , że można zrobić własną masę włosów, co będzie miało korzystny wpływ nie tylko na włosy, ale także na skórę głowy. Na przykład maska miodowo-cebulowa jest bardzo popularna.
Aby przygotować miodową maseczkę do cebuli, potrzebna jest cebula, miód i jajko.Żarówki są obrane i wyciskane, dodają miód i jajko. Całą masę należy dokładnie wymieszać i nałożyć na korzenie włosów. Aby utrzymać maskę należy w ciągu 30-40 minut, owijając głowę ręcznikiem. Po zabiegu włosy powinny być umyte szamponem i dobrze spłukane wodą.
Po tej masce włosy będą pachnieć jak cebula, ale niesamowity rezultat ogłuszy. Maska ta jest często używana w przypadkach wypadania włosów.
Obetnij włosy!
Jeśli oglądasz dietę i robisz maski, nie oznacza to, że twoje włosy będą szybko rosły. Trzeba traktować je tak ostrożnie, jak to możliwe, nie należy stale korzystać z żelazka i suszarki do włosów. Negatywny wpływ na zdrowie twoich włosów ma również zabarwienie chemiczne.
Aby włosy szybko rosły, a nie szabla, konieczne jest ich systematyczne cięcie.
Należy rozumieć, że włosy powinny być przycięte raz na kilka miesięcy, usuwając nie więcej niż pół centymetra długości.
Ostrożne czesanie włosów
nie powinno być czesane zbyt często. Wystarczy wykonać tę procedurę kilka razy rano i wieczorem. Dzięki temu stymulujesz krążenie krwi do skóry głowy i zapewniasz ich szybki wzrost. W żadnym przypadku nie należy przeczesywać mokrych włosów, ponieważ może to prowadzić do uszkodzenia łuski włosów, a co za tym idzie, spowolnienia wzrostu.
Zamiast grzebienia można użyć grzebienia z rzadkimi zębami. Zapewni to dokładne wyczesywanie, zwłaszcza jeśli sploty są splątane.
Naprężenia i ich wpływ na włosy
W dzisiejszym świecie żaden dzień nie jest pozbawiony stresu. Dlatego należy stale angażować się w biznes, który mu odpowiada. Więc są idealne joga, taniec lub rozmawiać z przyjaciółmi, i, oczywiście, ważnym narzędziem w walce ze stresem jest sen.
U dzieci,
U dzieci wzrost włosów zależy od kilku czynników. Po pierwsze, hormony odgrywają dużą rolę, ponieważ w dzieciństwie cykl hormonalny jest bardzo złożony i w różnych okresach włosy mogą rosnąć na różne sposoby.
Jeśli stwierdzisz, że dziecko spadło wzrostu włosów, należy zwrócić szczególną uwagę na jego dietę, powinien być zrównoważony i zróżnicowany. Konieczne jest włączenie do diety produktów zawierających witaminę D, kwasów tłuszczowych omega 3 i białka. Jak dbać o włosy
dzieci jest inny, przede wszystkim konieczne jest, aby wybrać szampon według wieku. Warto zauważyć, że lepiej jest kupić taki, w którym nie będzie laurylosiarczanu sodu.
Możesz również wzmocnić włosy za pomocą naturalnych środków, na przykład doskonałego oleju z łopianu.
Nie zapominaj, że wiele zależy od dziedziczności, ale aby twoje włosy były piękne, długie i lśniące pod mocą każdej z płci pięknej.