Odżywianie i opieka dentystyczna dla kobiet w ciąży

Prawidłowe odżywianie jest ważnym czynnikiem w zdrowiu człowieka. Korzystne jest, aby wszystkie formy życia, zapewnia wydajność, zapobiega wystąpieniu przedwczesnego starzenia i w dużej mierze określa czas życia.

Żywność łagodna, spożywana na czas i we właściwej ilości, jest jednym z warunków zdrowia i długowieczności. Prawidłowe odżywianie ma ogromne znaczenie zarówno dla zdrowia kobiety w ciąży, jak i prawidłowego rozwoju płodu. Jednocześnie, złe odżywianie w ciąży często prowadzi do różnych chorób i jej powikłań( zatrucia, wystąpieniem porodu przedwczesnego i in.), I daje rozwój płodu.

W czasie ciąży szczególnie ważne jest dbanie o smak jedzenia. Monotonia żywności, a także stół składający się z produktów, do których kobiety w ciąży nie jest przyzwyczajony albo nie spodoba, może prowadzić do utraty apetytu, która jest za trawienie pokarmu jest niezbędna. Nawet wielki starożytny lekarz grecki Hipokrates napisał: "Picie i jedzenie nie są tak dobre, ale przyjemne, powinniśmy preferować najlepsze, ale nieprzyjemne".

Powiedzieliśmy już, że niektóre kobiety doświadczają nudności i wymiotów we wczesnym okresie ciąży. Zwykle nie wymaga żadnego leczenia, a wszystkie te nieprzyjemne zjawiska zachodzą same. W zapobieganiu nudnościom i wymiotom należy jeść częściej, ale małe porcje, staraj się jeść płynnej lub półpłynnej, na zimno;rano przydaje się jedzenie( pierwsze śniadanie) leżąc w łóżku, przez 30 minut lub godzinę przed wstaniem. Gdy

zgaga zaleca picia wody alkalicznej, np borzhom lub wykorzystywać słaby roztwór sody kaustycznej( 1/4 łyżeczki w 0,25 szkła wodnego).W przypadku ciężkich i częstych nudności, o wiele mniej wymiotów należy niezwłocznie skonsultować z lekarzem.

Podczas ciąży, szczególnie pod koniec ciąży, niektóre kobiety cierpią na zaparcia. W takich przypadkach zaleca się jeść surowe warzywa i owoce lub zsiadłe mleko na czczo.

Dobry efekt na jelitach w letargu to jedzenie czarnego chleba.Środki przeczyszczające, podobnie jak inne leki, nie powinny być przyjmowane bez wizyty u lekarza. Czasami można stosować małe lewatywy. Oprócz powyższego, kobiety w ciąży powinny szczególnie uważać, aby przeprowadzić ogólne zasady higieny - myć ręce przed jedzeniem, surowe warzywa i owoce jeść tylko umyte itp

należy pamiętać, że choroby żołądkowo-jelitowe są zawsze zagrożeniem dla pomyślnego wyniku ciąży. ..

Ciało kobiety w czasie ciąży szczególnie potrzebuje soli mineralnych potrzebnych do budowy szkieletu płodu. W przypadkach, gdy dieta ciężarnej zawiera niewiele soli mineralnych, zmniejsza się ich podaż w ciele kobiety. Ich brak prowadzi do próchnicy zębów. Zdarzają się przypadki, gdy podczas jednej lub kilku ciąż, część zębów, zdrowa przed ciążą, została zniszczona u kobiet. Wynika to z nieprzestrzegania zasad higieny, a zwłaszcza diety. W czasie ciąży należy postępować zgodnie ze zwykłą opieką stomatologiczną( szczoteczka z proszkiem do zębów, płukanie jamy ustnej po jedzeniu w celu usunięcia zablokowanego pokarmu między zębami).

Jednak kobieta powinna regularnie odwiedzać dentystę od pierwszych miesięcy ciąży. Umożliwi to określenie stanu zębów w czasie ciąży, ujawnienie chorych zębów i przeprowadzenie ich leczenia.

Bolesne zęby mogą być źródłem choroby dla matki i noworodka.

Powszechne przekonanie, że leczenie stomatologiczne w czasie ciąży może spowodować poronienie lub przedwczesne porody jest nieprawidłowe.