Szafa przyszłej matki
W naszych czasach błyszczące zdjęcia gwiazd seksualnych w ostatnim okresie ciąży zmieniły je w modny stan. Ten glamour i szyk rozprzestrzenił się na zwykłe kobiety, więc z punktu widzenia mody w historii nie było lepszego czasu, aby zajść w ciążę.
Po potwierdzający ciążę, może czuć nieodpartą chęć, by zaktualizować całą szafę, ale staram się robić to po ubrania będą niewygodne dla ciebie. Ciąża staje się widoczna w przybliżeniu do 20 tygodnia lub do 14, gdy jest powtarzana lub mnożona. Jeśli czekasz na moment, w którym musisz nosić ubrania dla kobiet w ciąży, zanim dziecko się urodzi, będzie ci mniej przeszkadzać.
Wraz ze wzrostem brzucha twoje ubranie staje się niewygodne z powodu nacisku na niego. W klatce piersiowej możesz też stać się ciasny. Znaczna część ubrań, które masz, możesz dostosować do swojego nowego stanu za pomocą kilku prostych regulacji. Spodnie z rozpiętym "suwakiem" przykryte luźnymi bluzkami lub zakładane szelki. Coś można "pożyczyć" od swojego partnera. Gumki na spodniach sportowych można zastąpić sznurkami lub przyszyć guziki, zapewniając dodatkową przestrzeń.Ale jeśli chcesz nosić te ubrania po narodzinach dziecka, nie zakładaj go zbyt długo, aby nie utraciło całkowicie kształtu.
CZAS ZMIAN
Na pewnym etapie nieuchronnie będziesz musiał uzupełnić swoją garderobę.Nowe ubrania otrzymają drugie życie w ciągu pierwszych kilku tygodni, a nawet miesięcy po urodzeniu dziecka, kiedy twoja postać stopniowo powróci do tego, co było przed ciążą.Jeśli planujesz karmić piersią swoje dziecko, należy pamiętać, że wybrane topy, sukienki i koszule nocne zapewnia łatwy dostęp do każdej piersi - Doskonale przestronne, z więzów lub przycisków na froncie.
W początkowych etapach ciąży, powiększanie piersi może być przydatne, gdy rozmiar biustu wzrasta, a rozmiar miseczki nie. Na hakach mocowane są dodatkowe elementy mocujące, a pętle tworzą więcej miejsca.
Rajstopy dla kobiet w ciąży z przodu mają dodatkową przestrzeń na brzuch, a pas jest wystarczająco wysoki, aby można było go podciągnąć.Jeśli masz ból nóg lub żylaki. Powinny być noszone rano, nawet zanim wstaniesz z łóżka.
Mini szorty dla kobiet w ciąży owinąć wokół bioder pod brzuchem i pełne spodnie posiadają dodatkową komorę, w której umieszczony jest całkowicie żołądek.
Jeśli masz bóle kręgosłupa, uzyskaj wsparcie dla majtek w ciąży z półsztywną wkładką z tyłu.
Pasy wspierające są zaprojektowane do podparcia brzucha, co ułatwia obciążenie nóg
i pleców. Są szczególnie przydatne, jeśli masz duże dziecko lub ciążę mnogą.Jeśli zdobędziesz taki pas, nie zakładaj go ciągle, ponieważ mięśnie brzucha mogą się osłabiać.
Pływanie jest jedną z najbezpieczniejszych i najskuteczniejszych form ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Strój kąpielowy dla kobiet w ciąży jest dostosowany do rosnącego dziecka.styl
który Ci odpowiada
Nie ma potrzeby, aby zmienić swój wizerunek po prostu dlatego, że jesteś w ciąży - jeśli nie lubił barwną tkaninę lub ogromny łuk, dlaczego oni tak jak teraz? Podobnie, jeśli wcześniej nie obnosiłeś się z twoją figurą, ciąża nie jest najlepszym momentem, aby zacząć to robić.
Długie luźne bluzki i sukienki doskonale ukryją Twój brzuch, a dresy są wygodne do codziennego noszenia. Upewnij się, że Twoje ubrania były wolne w pasie i miał wystarczająco dużo miejsca na brzuchu, jeśli tak nie jest, rośnie brzuch zacznie ciągnąć jej suknia z powrotem wzrośnie, co wydaje się zupełnie nieatrakcyjne. Jeśli wolisz bardziej ciasne ubrania, wybierz haft krzyżykowy z elastycznych materiałów.
Podczas ciąży, staraj się nie nosić spódnic, spodni, majtek lub rajstop z ciasnymi elastycznymi pasami paska. Oprócz tego, że są one niedogodne, dziąsła zapobiegają przepływowi krwi. Podobnie pończochy elastyczna taśma, pas z elastycznych taśm lub ciasnych skarpetki może wpływać na krążenie krwi w nogach i powodują żylaki.
Wybór odzieży do ciąży
Wybierając ubrania, zadaj sobie pytanie, kiedy je założysz. Jeśli twoja praca wymaga gotowości do działania, zrobi to garnitur z kilkoma bluzkami i koszulkami oraz trochę ubrań na weekend. Proste i eleganckie rzeczy, które można łatwo założyć i zdjąć w zależności od sytuacji, zapewniają szeroki zakres opcji. Odzież, która nie wymaga wiele uwagi i prasowania, zaoszczędzi czas w przypadku zmęczenia.
Główną zaletą odzieży dla kobiet w ciąży jest to, że jest ona szyta dla wygody noszenia dziecka. Spódnice i sukienki z przodu zwykle dłuższe niż z tyłu, dzięki czemu rosnący brzuch nie deformuje ich. Sznury i strzałki zapewniają normalny wygląd ubrania, gdy brzuch zwiększa swój rozmiar. Gumowe wkładki i specjalny elastyczny materiał zapewnią wygodę w brzuchu, bez naruszania stylu ubioru. Elementy mocujące są zwykle regulowane i mają kilka pętli, guziki są szyte elastyczną nicią.W rezultacie ubrania "rosną" razem z tobą i wyglądają przyzwoicie aż do końca ciąży.
dodatek do sklepów specjalistycznych dla kobiet w ciąży, wiele domów towarowych sprzedaje ubrania dla kobiet w ciąży, istnieje duża ilość katalogów, odzież zostanie wysłana pocztą.Szeroki wybór prowadzi do zamieszania, więc rozsądnie podejdź do zakupu odzieży. Nie ma potrzeby kupowania setek przedmiotów, tylko kilka starannie przemyślanych artykułów zapewni Ci styl w trakcie i po ciąży.towary Poczta «oferta» Niektóre firmy szafa w pakiecie”, składający się z kilku połączonych elementów często Zestaw zawiera sukienkę, spódnicę, bluzkę i spodnie, które mogą być łączone ze sobą.Warto odwiedzać sklepy z prowizjami sprzedające używane ubrania, ale dobrej jakości dla kobiet w ciąży, ponieważ istnieje w nich ogromny wybór. Jednak nigdy nie kupuj używanych biustonoszy, ponieważ powinny one dobrze wspierać biust. Zaraz po urodzeniu dziecka jest zalecany do czyszczenia i powiesić ubrania Przyszła mama w szafie w przypadku narodzin kolejnego dziecka, lub dać go do przyjaciela.
ZAPEWNIĆ DOBRE WSPARCIE PIERSI
Dla matki oczekującej, pielęgnacja piersi jest bardzo ważna. Sama pierś nie ma mięśni i jest wspierana przez mięśnie klatki piersiowej. W nieobsługiwanym lub źle utrzymanym klatce piersiowej najprawdopodobniej pojawią się rozstępy lub zacznie się zawieszać.Nawet jeśli nigdy wcześniej nie nosiłeś biustonosza, teraz powinieneś to zrobić.
kupić dobry biustonosz
Sprawdź rozmiar ich biustonosze i gorsety, topy, a jeśli nie zapewniają one dobre wsparcie lub ściśle gdziekolwiek to może być, zmierzyć się i kupić kilka nowych i dobrze dopasowane. Pod koniec dziewiątego miesiąca od wielkości miseczek piersi może prawie dwukrotnie w wielkości i rozmiaru biustonosza( objętość klatki piersiowej pod piersią) może się zmienić jak żebra wyjść, tak aby ciało miało rosnące dziecko. Po porodzie lub po przerwaniu karmienia Twoje piersi zaczną się zmniejszać.
Nie ma potrzeby nosić specjalne biustonosze dla kobiet w ciąży przez większość ciąży, ale trzeba kupić nowy biustonosz za każdym razem zmiany wielkości piersi, a ty zaczynasz odczuwać dyskomfort i ucisk. Niektóre kobiety potrzebują nowego biustonosza przed 8 tygodniem, inne nie mają żadnych zmian aż do 24.Większość kobiet w 36 tygodniu ponownie wymaga nowego rozmiaru, taki biustonosz będzie przydatny w pierwszych tygodniach po urodzeniu dziecka, ponieważ można kupić specjalny biustonosz do karmienia. Każda kobieta jest indywidualna, więc kieruj się zmianami, a nie kalendarzem. Jeśli piersi staną się bardzo duże i ciężkie, pomoże im nocny biustonosz( lekki biustonosz do spania).Zakup biustonosz na ciążę, należy zwrócić uwagę na następujące: ♦ Szerokie regulowane szelki są wygodne
wąskie i nie padnie na skórze, ponieważ ciężar rozkłada się równomiernie
.
Dbaj o wygodę swojego biustu i zapewniaj im dobre wsparcie na każdym etapie ciąży. Być może lepiej jest, jeśli specjalista pomoże ci w zakupie biustonosza, ale szeroki wybór "towarów pocztą" wymaga, abyś znał swój rozmiar. Przede wszystkim zmierzyć objętość klatki piersiowej bezpośrednio pod piersią.
1. Jest to rozmiar biustonosza. Następnie określ rozmiar całej części piersi.
2. Różnica pomiędzy tym rysunku i wielkości rozmiaru biustonosza da. Powiązanie między różnicą a wielkością podano w tabeli.
♦ Wysoka zawartość bawełny Naturalne tkaniny nadają skórze zdolność oddychania.
♦ Szerokie elastyczne spodnice Będą przytrzymywać skrzynię, gdy staną się cięższe.
♦ Regulowane zapięcie Idealnie lepsze zapięcia posiada cztery pozycje, aby móc zwiększyć głośność stanik kiedy rozszerza żebra.
♦ Brak "kości" Sztywne "kości" mogą uszkodzić tkankę piersiową, więc wybierz bardziej miękkie wiązania.
Wybór do karmienia
Jeśli masz zamiar karmić piersią, stanik, który kupujesz przed 36. tygodniem, powinien być wyjątkowy. Dobry biustonosz do karmienia posiada wszystkie wymienione powyżej cechy i pozwala wyodrębnić jedną pierś podczas karmienia dziecka.
Na sprzedaż dostępnych jest kilka rodzajów, w tym: z miseczką, kiedy każdy kubek jest odpięty od paska na ramię;z filiżankami na "błyskawicy", gdy biustonosz jest rozpięty pod piersią;z zapięciem z przodu, gdy każda miseczka jest przymocowana do środkowej części na zapięciu. Jeśli preferujesz szorty typu "top-stanik", sprzedawane są te, które posiadają wszystkie właściwości niezbędne dla kobiet w ciąży. Wypróbuj różne typy, aby znaleźć najwygodniejsze dla siebie. Upewnij się, że wybrana jest łatwo rozpięta i zapinana jedną ręką - druga przytrzymasz dziecko.
WYGODNE OBUWIE
Nie jest niczym niezwykłym, jeśli stopy są spuchnięte, więc możesz potrzebować większych butów. U niektórych kobiet, po urodzeniu dziecka, noga pozostaje nieco większa. Przy zakupie butów, zawsze pamiętać o następujących kwestiach:
♦ Unikać wysokich obcasach Poza faktem, że jest to niewygodne, obcasy naruszać postawę, zmuszając zrobić brzuch do przodu, co prowadzi do bólu pleców.
♦ Noś wygodne buty niskie obcasy lepiej jeśli jest wykonana z tkaniny, nadając skórze szansę oddychać.Unikaj butów bez obcasów, co nie przyczynia się do równowagi.
♦ Nie kupować buty ze sznurowadłami i klamry W ostatnich stadiach ciąży jesteś
będzie trudno się schylić, aby zawiązać buta lub przymocować.
♦ Zmień buty Z reguły lepiej nie nosić tej samej pary butów przez dwa dni z rzędu. Mieć co najmniej dwie pary, aby buty "oddychały" i wysychały.
♦ nosić bawełniane skarpety i rajstopy bawełny lub materiałów o dużej zawartości preferowanego syntetycznych, jak skóra na swoim oddechu. Staraj się nie ściskać stopy. Skarpety skrócone( kostka) nie wywierać presję na żyłach łydki, ale jak można chodzić boso w idealnym domu trenować mięśnie stóp i poprawiają krążenie.