Leczenie fitoterapią

Jak wiesz, ludzkie ciało szybko przyzwyczaja się do narkotyków, a czasami reaguje na nie za pomocą procesów alergicznych. Bardziej oszczędne zabiegi są oferowane przez fitoterapię.Przy pomocy ziół można zachować dobre zdrowie. Jednak przed użyciem tej lub jakiejkolwiek innej rady Poniżej należy zawsze skonsultować się z lekarzem, ponieważ przepisy są równie korzystne dla wszystkich nie istnieje, zawsze należy brać pod uwagę stan zdrowia, wiek, indywidualnych cech organizmu. I jeszcze jedna ważna zasada: nie zapomnij o czując , w przeciwnym razie korzyści mogą zmienić się w szkodę.

Jeśli masz katar, pomaga zredukować Pokój „ginseng» - Kalanchoe. Wycisnąć łyżeczkę soku i wlać 10 kropli do każdego nozdrza. Kalanchoe promuje oczyszczenie błony śluzowej i usunięcie procesu zapalnego. Zakopanie odbywa się 2-3 razy dziennie przez 3-4 dni. Użyć soku

i do leczenia ropiejących ran, owrzodzeń troficznych z dziąseł( zapalenie dziąseł) i błon śluzowych( jamy ustnej), a także do leczenia zapalenia migdałków oraz chronicznego ropnym zapaleniu ucha środkowego. Juicy Kalanchoe może leczyć pęknięcia w sutkach piersi, które często cierpią z powodu karmienia piersią.

Zwykle stosuje się w następujący sposób: rany lub owrzodzenia leczone, na skórę wokół cienkiej warstwy sintomitsinovoy maści emulsji furatsilinovoy, wazelina. Ze strzykawki przez cienką igłę nawadniania rany lub owrzodzenia sok kalanchoe( 1 3 ml), szczelnie zamykano gazy składają się w 4-5 warstw obficie zwilżonej bandaż soku. W przypadku chorób stomatologicznych płatki gumy zwilżone sokiem nakłada się na dziąsło przez 10 minut, procedurę powtarza się 3-4 razy dziennie.

Właściwości przeciwgorączkowe i pragnienie mają sok żurawinowy . W medycynie ludowej do kaszlu używa się sok żurawinowy zmieszany z miodem. Aby uzyskać dobry efekt napotne działanie ma wodne wapno infuzji kwiat w mieszaninie z równą ilością suszone owoce maliny. Jej wytwarzania się mieszaninę łyżkę wapna kwiat i malin kubka i wlać na gorąco przegotowanej wody, gotowano przez 15 minut w łaźni wodnej, nalegają na 30 minut, przesączono i napojów szkła na dobę lub w postaci ciepła 0,5 szkła 2- 3 razy dziennie przed posiłkami.

Herbata z malinowym jest tradycyjnym środkiem przeciwzakrzepowym. Warzone suche owoce malinowe mają dobry efekt potu i działanie przeciwgorączkowe. Weź herbatę ze szkorbutem, aby zwiększyć apetyt, poprawić pracę jelit, z utratą siły i bólami głowy.Świeże jagody są zalecane do egzemy.

Napar z liści jest stosowany jako środek ściągający i przeciwzapalny, z zapaleniem żołądka, krwawieniem z żołądka. Można go również pić z wysypki i trądziku, opryszczki i innych chorób skóry, płukać gardło migdałków. Napar z kwiatów( łyżka stołowa do szklanki wrzącej wody) jest przyjmowany na łyżkę stołową 3 razy dziennie na malarię.gałęzie bulion stosowane przy kaszlu, duszności i bulionowa korzenie - w astmie oskrzelowej oraz jako środek hemostazy. Zbieraj jagody powinny być w suchej pogody. Osusz je w suszarkach, wstępnie przywiązanych do słońca.

Miód lipowy - i smakołyk oraz lek. Na zimno jest to zaleca się, aby z gorącej herbaty i mleka( 1 łyżka do filiżanki herbaty) z soku cytrynowego( 100 g miodu i soku z jednej cytryny), maliny i inne rośliny lecznicze o napotny i wykrztuśny. Można, na przykład, z suszonych liści łyżka matki i macochy zaparzonej postaci herbaty kubka wrzącej wody, po ochłodzeniu się lekko, dodać 1 łyżkę miodu. Weź 1 łyżkę dziennie jako środek wykrztuśny.

Kolejny przepis: 1 łyżka naparu lipowego w szklance wody. Po 20 minutach odcedź i dodaj łyżkę miodu. Weź jako napotnik( 0,25 szklanki).

Z grypą środek ludowy to kleik miodowo-czosnkowy. Obrany czosnek wcierać na tarce, wymieszać 1: 1 i wziąć 1 łyżkę stołową, popić ciepłą wodą, przed pójściem spać.10% roztwór miodu jest stosowany w postaci jontoforezy na klatce piersiowej z przewlekłym zapaleniem płuc. We wszystkich przypadkach wymagana jest porada lekarza.

W medycynie ludowej koperek jest szeroko stosowany jako ekscytujący, wzmacniający. Preparaty z kopru są przydatne w nadmiernej produkcji gazu, z chorobami jelit, jako środek moczopędny. Odwar z przygotowanych obliczeń: 1 łyżeczka nasion( wbity owoc) na szklankę wrzącej wody. Domagaj się 20 minut i jedz 2 łyżki stołowe 3-4 razy dziennie. Jest jeszcze jedna opcja: taką samą ilość nasion warzy się w pół szklanki wrzącej wody, pozwala się ostudzić i wypić pół szklanki 3 razy dziennie przed posiłkami.

W chorobach układu moczowego przyjmuje ładunek nasion kopru, korzenia łopianu, róży, suszone czarnej porzeczki, nasiona marchwi, korzenia cykorii 1 część suszonych owoców jarzębiny się z dwóch części.Łyżka tej mieszaniny wlewa się 200 ml gorącej przegotowanej wody, ogrzewano na łaźni parowej przez 30 min w szczelnie zamkniętym pojemniku, filtr ma formę ciepła w pół szklanki 3 razy dziennie. Nasiona kopru

stosowane w miażdżycy, nadciśnienia, stwardnienia naczyń mózgowych, którym towarzyszą bóle głowy. Pij go w postaci gorącej, świeżo przygotowanej naparu( herbaty) z nasion. Ten sam napar jest podejmowany w nocy z niespokojnym snem, zwiększoną pobudliwością.

Nasiona wywar z nasion kopru stosuje się w przypadku jęczmienia, zapalnych chorób oczu, chorób krostkowych skóry, młodzieńczego trądziku.

Dill odnosi się do liczby pikantnych warzyw, nawet z zapachu, z którego aktywowany jest cały układ trawienny. Z koperkiem jedzenie staje się bardziej smaczne, jeśli nie jest słone. Zastosowanie tego warzywa pomaga zmniejszyć spożycie soli kuchennej. Koper, w porównaniu z innymi przyprawami, może być stosowany w znacznie większych ilościach, ponieważ nie podrażnia żołądka.

W zimie używaj nasion koperku lub zebranych suszonych wiosennych zieleni. Największe zachowanie olejku koperkowego i jego nagromadzenie( wynik fermentacji) zapewnia suszenie koperkowej zieleni przez 5-6 dni. Koper gałązki są określone na parapecie, tak, że w ciągu 3-4 godzin została oświetlona przez słońce, a resztę czasu był w cieniu, wystarczy otworzyć okno. W wyniku procesów enzymatycznych, które zachodzą w więdnącej roślinie, koper zyskuje dodatkową dostawę olejków eterycznych. Utrzymuj to lepiej w bankach. Sok

kapusty ma korzystny wpływ na czynności żołądka i jelit, który jest przede wszystkim ze względu na zawartość witaminy U. zawartego w nim i innych cennych składników: kwasy organiczne, witaminy B, witaminę C, wapń, potas,. ..

celu wytworzenia 1l soku będzie wymagać około 2 kg kapusty. Lepiej jest przyjmować odmiany średnie i późne: zawierają więcej składników odżywczych niż we wczesnej kapuście. Górne zwiędłe i uszkodzone liście należy rozdzielić, nie wolno wycinać przekrojonego, głowicę myć i pozwolić, aby woda spłynęła. Następnie posiekaj kapustę( najlepiej zachowane witaminy, jeśli używasz noża ze stali nierdzewnej) i wyciskaj sokowirówkę lub przechodź przez maszynę do mięsa. Sok musi być przefiltrowany. Lepiej codziennie przygotowywać świeży sok i pić 3 razy 200 g przez 20-30 minut przed jedzeniem. Sklep może być nie więcej niż dwa dni, lub witaminy są zniszczone, sok z kapusty jest zwykle zalecane dla osób cierpiących na choroby układu pokarmowego, w szczególności zapalenie błony śluzowej żołądka o niskiej kwasowości, choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy w emalii, porcelany lub szklanym pojemniku w lodówce.

Zdrowa osoba nie musi wyciskać soku z kapusty. O wiele bardziej przydatne jest przygotowanie z niej różnych sałatek. Następnie przechowywano pektyny i celulozy, które wzmocnienia perystaltykę jelit, pomagają zapobiegać zaparcia i usuwanie cholesterolu z organizmu.

Świeży sok z kapusty, rozcieńczony w wodzie, można przepłukać jamę ustną procesem zapalnym. Sok jest również przydatny w postaci odżywczej maski dla zwiotczałej, pomarszczonej skóry lub plam starczych. Zmoczona gaza jest nakładana na twarz przez 10-15 minut, po czym jest zmywana zimną wodą.

Starożytni lekarze przypisywali starożytnemu cudowne właściwości. Jest szeroko stosowany w medycynie ludowej i naukowej. Liście leczniczego szałwi zawierają olejki eteryczne, garbniki. Ponadto, szałwia, jak piołun, przydziela dużo jonów lekkich, orzeźwiające powietrze, dlatego jest uważany za jeden rośliny phytoncide. Wywar z liści jest stosowany do płukania zębów, a także wzmocnienie dziąseł.

W medycynie ludowej, szałwia jest również stosowany do regulowania aktywności żołądka, przewlekłe zapalenie oskrzeli, oczyszczanie dróg oddechowych w przypadku wątroby, nerek odzysku - jak wywar, wlew lub proszków. Czasami, dla większego efektu, do proszku dodaje się piołun( jedna część piołunu jest podzielona na trzy części mędrca).Preparaty szałwii również użyteczne dla chorób zapalnych gardła, dusznica bolesna( na przykład, w postaci brzeczki z mleka).LEKI

szałwia wytworzyć w następujący sposób:

infuzji: 20 g wysuszonych liści wlać kubek przegotowanej wody, 20 minut, przesączyć.Weź 20 kropli 3 razy dziennie.

bulion 20 g wysuszonych liści napar jeden kubek wrzącej wody, gotować przez 10 minut, pozostawić go, filtr. Weź 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie.

Proszek: drobno miele wysuszonych liści w celu wykonania jednego zamykający( 1-3 g) 3 razy dziennie.

Wanny szałwiowe działają przeciwzapalnie, łagodzą ból, poprawiają krążenie krwi. Są one zalecane w korzonków nerwowych, zapalenie nerwu, zapalenie stawów kręgosłupa i różnego pochodzenia, bóle reumatyczne, zacierania endarteritis fizjoterapeutów, a także niektórych chorób skórnych. Ale wszystko tylko za zgodą lekarza, których ustalenia dawki, zważyć wszystkich indywidualnych wskazań i przeciwwskazań.Jeżeli lekarz pozwala, zakup farmacji skondensowany kondensatu szałwia № 2( gęstą brązową ciecz), w przypadku kondensacji nie jest obecny, przygotowanie się wywar z suszonych liści: 100 g wlać litra wody, gotowano przez godzinę półtorej pozostawić dni, po czym przesączono przezjedna lub dwie warstwy gazy. Pobrać bulion - jasnobrązowy płyn o specyficznym zapachu szałwii muskatowej. Uwaga: ten bulion nie jest przedmiotem długotrwałego przechowywania, używa się tylko świeżego. Ale kondensat farmaceuty można przechowywać bez uszkodzeń i dwa i trzy lata.

zwykle przepisać przebiegu leczenia z 12- łaźni 15 , dzień lub dwa dni pod rząd, z przerwą w trzecim. Temperatura wody wynosi 36-37 ° C, czas trwania procedury wynosi 10-15 minut. W kąpieli dodaj 150-200 g( szkło) kondensatu.

Jeśli używasz domowego bulionu zamiast kondensatu, będzie on wymagał znacznie więcej, około czterech litrów na kąpiel.

Uwaga: temperatura wody, czas kąpieli, nasycenie roztworu terapeutycznego ustalane są indywidualnie. Jeśli po kąpieli stan zdrowia się pogorszy, bóle pogorszą się, temperatura wzrośnie - natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

uliginose stosowane w hardhealed ran, owrzodzeń, oparzeń, przynajmniej w leczeniu choroby wrzodowej, z płuc, wczesnych stadiach nadciśnienia. Znalazł garbniki, olejki eteryczne, żywice, karoten, tiaminę i inne związki.

Koktajl od owrzodzenia. Ten przepis jest odpowiedni tylko dla pacjentów o wysokiej kwasowości. Dzikiej róży( 50 g), ziele pospolity( 15), korzeń tataraku( 15), trawa Hypericum( 15), trawa cudweed( 15), liście mięty pieprzowej( 15).2 łyżek zioło mieszaninę wlać 2 szklanki wody, doprowadzono do wrzenia, nalegają 2-3 godzin. Następnie sączy się brzeczkę dodaje smaku dowolny syrop. Weź pół szklanki 2-3 razy dziennie.

Infuzja pszenicy. 20g posiekanej trawa wypełniając dwie filiżanki wrzącej wody wrzenia przez 5 minut, pozostawić na 2 godziny, wysuszyć.Weź pół szklanki 2-3 razy dziennie.

W żylakach stosuje się kąpiel stóp . W tym celu 100 g trawy wlać 5 litra wrzącej wody, 8-10 h. Kąpiel trwania 20-30 minut, temperatura powinna być wygodna. Podczas cieplejszych miesięcy, 32-35 ° C w zimie do 37 ° C

I po raz kolejny przypomnieć - przed rozpoczęciem leczenia, należy skonsultować się z lekarzem! Napar z cykorii

stosowany jako przekąska, jak korzenie tej rośliny są dużo goryczy. Poprawia aktywność jelit, żołądka i jest stosowany do zapalenia żołądka i zapalenia jelita grubego. Wlew

wytwarza się z szybkością 2 łyżeczki rozdrobnionych korzeni 1 kubka wrzącej wody, a następnie przez odkształcenie i picia przed posiłkiem 1/3 filiżanki.

Popularnym lekiem jest herbata .

Tradycyjna medycyna wykorzystuje:

bardzo mocne i słodkie( cukier), gorąca herbata z mlekiem jako antidotum na zatrucia lekami, narkotykami leczniczych i alkoholu;

ciepła herbata średnia spawania cytryny, pieprz i miodu jako środka moczopędnego i napotne nieżytowe chorób dróg oddechowych i płuc;

mocne zaparzenie chłodzi mieszaniną zielonych i czarnej herbaty z małą ilością suchego winogronowych( łyżeczka do filiżanki) - zapalenie mycia oczu wiekowej zatkania śluzówki spojówek;

sok ze świeżych liści herbaty, ekstrakt herbaty lub sproszkowana sucha herbata może służyć jako lekarstwo na oparzenia;żucie suchej zielonej herbaty jest dobre dla nudności i silnej potrzeby wywoływania wymiotów u kobiet w ciąży, podczas jazdy samochodem i chorobą morską;silny napar z zielonej herbaty może być stosowany w leczeniu zewnętrznych chorób wrzodowych, a także wrzodów żołądka i dwunastnicy pod warunkiem systematycznego stosowania.

Mądrość ludowa twierdzi, że sam kosztuje siedmiu lekarzy. To oczywiście przesada. Nettles nie są panaceum na wszystkie bolączki. Jednak lista medycznych "umiejętności" pokrzywy jest naprawdę świetna. Leczy rany, aktywuje metabolizm, poprawia kompozycję krwi, usuwa reakcje alergiczne i gorączkę, wspomaga wzrost włosów. Uważa się, że pokrzywa jest przydatna w cukrzycy, miażdżycy, poprawia układ krążenia i układu oddechowego.

Pokrzywa jest integralną częścią dobrze znanego leku allaholowego, szeroko stosowanego w chorobach wątroby i dróg żółciowych. Płynny ekstrakt z pokrzywy zatrzymuje krwawienie i wspomaga gojenie się ran. Liście pokrzywy są częścią połączonej herbaty leczniczej( żołądkowej, witaminowej i przeciwstronnej).

Zgodnie z zaleceniami lekarza, pokrzywa jest używana w postaci świeżego soku, naparu lub rosołu. Sok można uzyskać za pomocą sokowirówki;przepisuje się 20 kropli( łyżeczkę do herbaty) na 0,25 szklanki ciepłej wody lub mleka przez 15-30 minut przed posiłkami 3 razy dziennie.

Infusion: 10-20 g suchych liści zalać szklanką wrzątku w termosie i stać przez godzinę, a następnie przefiltrować.Jeśli ta sama ilość liści i doprowadzić do wrzenia wody, trzymać ją pod pokrywką na 2-3 minuty na ogniu, a następnie domagać się i odkształcenia - dostać bulion. I napar i rosół pić 1 łyżkę stołową 3 razy dziennie lub robić kompresy, płyny.

Pokrzywa są również przydatne. Na przykład takie.

Sałatka "Wiosenna". 300 g młodych liści pokrzywy, 200 g szczaw i babki lancetowatej, 50 g liści mniszka, 100 g zielonej cebuli dobrze przemyto suchy, drobno cięte lub mielone, wymieszać.Następnie włożyć do miski, wymieszać z dwoma małymi ugotowanymi jajami pokrojonymi na małe kawałki, udekorować rzodkiewkami, zalać olejem słonecznikowym lub majonezem, solą.

Pokrzywa z orzechami ( kuchnia gruzińska).150 gramów pokrytych pokrzywami gotować we wrzącej osolonej wodzie, składać na sicie. Zmiel 50 g orzechów włoskich, posiekaj solą, dodaj drobno posiekaną cebulę i posiekane zioła( najlepiej kolendrę).Dobrze wymieszaj, dopraw solą i pieprzem.

Shchi z pokrzywami po rosyjsku. 200 g obmytej młodej pokrzywy należy umieścić na 2-3 minuty we wrzącej wodzie, a następnie wyrzucić na sito. Przepuścić przez maszynę do mięsa, dodać 1-2 łyżki tłuszczu i gulasz na 10-15 minut. Marchew pokroić w kostkę, posiekaną cebulę i wszystko, zapisać( na wynos) na tłuszczu, dodać drobno posiekaną zieloną cebulę.We wrzącym bulionie( lub wodzie) - około 2-2,5 litra - przygotuj pokrzywy, zrumienione warzywa i gotuj przez 20-25 minut.10 minut przed zakończeniem gotowania dodaj 50 gram pokrojonych liści świeżego lub konserwowego szczawu, liścia laurowego, pieprzu i białego sosu( tost smażony na maśle, rozcieńczony kwaśną śmietaną lub mlekiem).Sutki z pokrzywy można wypełnić kwasem cytrynowym lub sokiem z cytryny. Podawać z jajkiem, mocno przegotowanymi, kwaśną śmietaną i zieleniną.

W składzie sałaty witaminowej z pokrzywy, jak zauważyliście, pojawiają się młode liście mniszka lekarskiego . że nie są gorzkie, że obniża się do 20 do 30 minut w słonej wodzie, a dopiero potem cięte i dokładnie do sałatek, samych lub innych warzyw.

mniszka liście są bogate w sole fosforu, potasu, żelaza i inne pierwiastki użytecznych dla człowieka, mogą być zawarte w diecie pacjentów wątroby.

Korzenie mniszka lekarskiego są stosowane jako substytut kawy. Wstępnie są pieczone, siekane i parzone. Okazuje się, że jest to całkiem smaczny napój.

W praktyce medycznej korzeń mniszka lekarskiego stosowany jest w postaci wlewu jako środka pobudzającego apetytu, normalizującego trawienia, jako żółciopędnik i środek przeczyszczający.

infuzji wytwarza się w sposób następujący: łyżeczki suszonych i drobno posiekanej głównego przegotowanej wody i utrzymuje się w ogniu przez 20-30 minut. Weź 0,25 szklanki 3-4 razy dziennie, pół godziny przed posiłkiem.

liści babki również uważane to spiżarni witaminy: karoten( prowitamina A) oraz witamina C i K. Zawierają kwas cytrynowy, lotnych, enzymy, gorzki i taniny. Rosoły z wysuszonych liści stosuje się jako środek wykrztuśny na krztusiec, zapalenie oskrzeli, a świeżych liści babki - ran.

młode i delikatne świeże liście są dobre sałatki z cebulą, ziemniaki, pokrzywy i chrzanem. Psyllium można dodawać do omletów i zapiekanek, w kaszy i puree do pasztecików. Konserwowanie

płesznik nie jest zalecane, ponieważ traci swoje korzystne właściwości, a poza tym dodatki konserwujące( sól, ocet, przypraw) podrażnia błonę śluzową żołądka i jelit.

dziurawca ma działanie moczopędne, przeciwzapalne, ściągające, żółciopędny, ściągające, tonik i właściwości antybakteryjne, pobudza serce, podnosi ciśnienie krwi nieznacznie.

wodny ekstrakt ziele dziurawca - testowany lek na owrzodzenie żołądka i wrzody dwunastnicy, zapalenia żołądka, zapalenia jelit, kamica żółciowa, choroba nerek, zapalenie pęcherza moczowego, jak diuretyk, i wykrztuśny. Wytwarza się go w następujący sposób: 3 łyżki ziół parzona 2 filiżanki przegotowanej wodzie, 2 godziny się na trzecim szklanki 3 razy dziennie.

olej ssaków można otrzymać przez wlew kwiatów dziurawca( 1 część) słonecznika lub migdałów;olej( 2 części) na 3 tygodnie. Jest on używany do tłustej i tłustej twarzy trądzik, jak i wewnątrz - przez lekarza.

Alkohol nalewki z nagietka ( nagietka) jest stosowany w płynach do płukania i w procesach zapalnych skóry i dziąseł.Wytwarza się go z 20 częściami obliczania skupiska kwiatów nagietka na 100 części 90 lub 70% alkoholu, nalegają na 10 dni w ciemnym miejscu, naprężenia i wycisnąć.Rozprzestrzenianie

likier 1 łyżka polstakane gotowane w wodzie, co sprawia, maski do oleistych porów skóry i wzmocnione. Wata moczone w roztworze nanosi się na oczyszczoną skóry przez 15- 20 minut.

ze zwiększonymi tłustości włosów i oleistą głowy jest użyteczny w ciągu 2 godzin, po przemyciu głowicy zwilżyć infuzji chleba żytniego i owinąć ręcznikiem i przemyć po przemyciu roztworem 1-2 łyżeczki nalewki z nagietka w litra wody.

I ten przepis leczniczy herbata pomaga łagodzić szkodliwe skutki ciężkiej pracy fizycznej na ciele.

Musimy wziąć 25 gramów liści szałwi, mięty, majeranek ziół i kwiatów rumianku. Dokładnie wymieszaj mieszaninę.Następnie dodaje się 4 łyżeczek suchej mieszaniny dodaje się 0,5 litra wrzącej wody, bez gotowania, zaparzenia 8 godzin. Gotowanie polstakana po śniadanie, lunch i szkła przez noc.

ludzi związanych z pracą intelektualną, często cierpią migreny, bezsenność. W tych przypadkach, mieszaninę 10 g liści mięty pieprzowej, wynika z tej samej ilości chmielu, nasion kminku i korzeni waleriany. Następnie suchą mieszankę z szybkością 2 łyżeczki na kubek wody wlewa się gorącą wodę, nalegają 15 minut, przesączono i napojów w postaci ciepła wieczorem i w nocy pół szklanki. Takie traktowanie, nawet dla jednego lub dwóch tygodni( ale regularnie!) Osłabia neurotyczne komplikacje, migreny znikają, zwiększa wydajność.

Jeśli bezsenność nie jest konsekwencją żadnej choroby, to jest możliwe do walki z siłami organizmu.

Zacznij wieczorny spacer na świeżym powietrzu przez 1-2 godziny przed snem. Trzeba powoli, rytmicznie, okresowo wchodzić głęboko. Nie możesz zjeść kolacji na noc, nie angażuj się w intensywną pracę umysłową.

przed snem, aby wykonać dobry ciepła wanienki przez 10 minut 2 L ciepłej wody można dodawać wody infuzji szklanej kozłka kłączy i korzeni.

sen

pomogą przywrócić regularne spożycie kolekcji infuzyjnej roślin: Hawthorn - 1 część, oregano, tymianek i torfowiska cudweed - 2 części i kłącza korzenia kozłka - 3 części, Motherwort - 4 części.2 łyżek zbierania wlać filiżanki gorącej przegotowanej wody, zamknięto i ogrzewano w łaźni wodnej przez 15 minut, a następnie chłodzono przez 45 minut w temperaturze pokojowej, sączy, a pozostałość po odsączeniu. Napar z pół szklanki 2 razy dziennie: po obiedzie i przed snem. Za tydzień poczujesz się spokojniejszy, napięcie nerwowe ustąpi, poprawi się samopoczucie, sen się poprawia.

lato, kiedy to zaczyna owsa ucha i ciężkie, to nadal zielone winogrona kutas nachylenie do ziemi, nie mogąc znaleźć najlepsze lekarstwo na bezsenność niż sok ze świeżych zielonych owsa. Jest przygotowywany z całej zielonej części rośliny - można użyć sokowirówki lub maszynki do mielenia mięsa, prasy. Sok można przechowywać w lodówce przez 3-4 dni, ale najskuteczniejszy jest świeżo przygotowany. Weź pół szklanki dwa razy dziennie: rano i wieczorem przed posiłkami przez 3-4 tygodnie.