taoistycznej jogi dla kobiet - jest to jeden z kierunków starożytnej taoistycznej alchemii, która ma na celu „yin” ładunek energii w organizmie kobiety. Zestaw ćwiczeń jogi dla kobiet został opracowany w starożytnych Chinach, chińskie kobiety były wykorzystywane i przekazywane przez wieki z pokolenia na pokolenie.

Podstawowe ćwiczenia mają na celu poprawne zrozumienie twojego ciała. Z technik taoistycznych można oczyścić organizm z niepotrzebnych emocji i wypełnić organizmowi energii. Ale główne techniki taoistycznej jogi to alchemia i nieśmiertelność.

założyciele taoistycznej jogi byli przekonani, że każdy organizm ludzki ma świadomość własnej, uczy się słuchać, że człowiek sam będzie mógł leczyć się.

taoistyczne ćwiczenia jogi pasuje souped moms, którzy potrzebują, aby przywrócić swoje ciało po porodzie. A także kobiety taoistycznej jogi pomogą swoje ciało, aby znać wszystkie dziewczyny, które chcą poczuć harmonię ze swoim ciałem. Kobiety

praktyka jogi taoistycznej

prostych ćwiczeń mających na celu zwiększenie żeński zmysłowość i jak dziewcząt i kobiet po czterdziestce.

Niektóre ćwiczenia:

1. Zarówno palma jest konieczne ustanowienie w miłej pięści, a następnie delikatnie przewrócić swój pępek. Tutaj koncentruje się koncentracja kobiecej energii. Trzeba wbić na przemian każdą pięść, z dużą częstotliwością uderzeń na minutę.To uderzenie ma na celu otwarcie czakry seksualnej.

2. Dłonie można złożyć łódkę lub pozostawić w tym samym stanie, w jakim były, gdy pierwsze ćwiczenie. Następnie należy delikatnie pukać w miejscu, gdzie ciało jest podłączony do nóg. Trzeba naprawdę spróbować dostać się do żądanego miejsca: na środku linii łączącej wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud, co jest zgodne z kością łonową.Bicie jest konieczne obie ręce na raz, z priorytetyzacji co najmniej 80 uderzeń na minutę.

3. W tym ćwiczeniu trzeba wstać o ścianę i rozciągnąć ramiona w dół wzdłuż ciała, a następnie trzeba zapukać kości palców( palce dociskane do wnętrza dłoni) po stronie uda.

4. lewa ręka jest konieczne, aby dostać się za nim w nerkach. Szczotkę należy umieścić z tyłu, lekko zaciśniętą w pięść.Po tym, prawą ręką trzeba mieć dokładnie taki sam na plecach, kładąc lewą dłoń na prawej dłoni, tak że obie pięści były w środku kręgosłupa. Następny musi poruszać się synchronicznie pięściami - w górę iw lewo - prawo. Podczas ruchu powinieneś próbować nie dotykać grzbietu kręgosłupa.

Łatwiejsza wersja tej techniki można zrobić tak: ustanowić swoje dłonie w pięści i szlifować swoje biodra tak, że jego lewa pięść na dole.

5. Jego prawa ręka mają być kompresowane do słabego pięści, które muszą pukać w pewnym momencie lewej ręki. Punkt ten znajduje się na nadgarstku, w odległości 2 cm od początku kciuka. Trzeba wykonać około 80 uderzeń na minutę, a następnie zmienić ręce w miejscach. Jeśli znajdziesz żądany punkt wydaje się skomplikowane, możliwe jest, aby wbić puls gdzie wykrywalne.

Po opanowaniu tych technik, każda kobieta czuje się jak kobieta w całości.

sen Joga

dodatkiem do kobiecej energii praktyki jogi, istnieje taoistycznej jogi snów, który jest przeznaczony do nauczania osobie prawo do wypoczynku przed snem. Syn Człowieczy być cicho, a do tego trzeba pozbyć się codziennych trosk i niepokojów. Aby to zrobić, należy siedzieć w wygodnej pozycji zarówno ze skrzyżowanymi nogami i zamknij oczy. W stanie relaksu trzeba myśleć o czymś dobrym, i dostroić się do słodkich snów.

Powiązane filmy z artykułu