Zdrowie i czynniki, które je zmniejszają

W 1989 roku, słynny lekarz GI Tsaregorodcev powiedział: „Mamy opanowaniu choroby arytmetyczną i zatrzymał się przed algebry zdrowia.”

Znany pisarz B. Shaw uważał "zdrowe ciało - produkt zdrowego umysłu".

Od dłuższego czasu kwestia, jak utrzymać zdrowie i być skuteczna przed osiągnięciem starości, nie została wystarczająco zbadana.

W chwili obecnej ochrona zdrowia ludzkiego staje się jednym z podstawowych problemów naszego społeczeństwa. Jest to spowodowane wzrostem negatywnego wpływu aktywności słonecznej i niestabilnością warunków pogodowych, pogorszeniem stanu środowiska i warunków społecznych.

Jednakże, wraz z wpływem niekorzystnych czynników, jednym z powodów, które zmniejszają stan zdrowia, jest nieznajomość prawa człowieka pracy swoje ciało, że on sam, jego zachowanie i sposób życia osłabia go.

Naukowcy podają różne definicje, oceniając stan zdrowia ludzkiego. Podsumowując wiele orzeczeń, można stwierdzić, że zdrowie powinno zapewniać:

• najdłuższą oczekiwaną długość życia;

• Wydajność fizyczna i psychiczna;

• reprodukcja zdrowego potomstwa;

• wysoka zdolność adaptacyjna do oddziaływania ekstremalnych czynników środowiskowych;

• utrzymanie rytmu ciała,

• wysoki stan duchowy i moralny.

Wszystko to w dużej mierze zależy od umysłu osoby, od jego stosunku do samego siebie, od zachowania rezerw własnego ciała.

Pomimo pogorszenia warunków środowiskowych, długość życia danej osoby stopniowo wzrasta.

Istnieją doniesienia, że ​​w starożytności faraonowie i księża żyli stosunkowo długo. Jednak średnia długość życia, na przykład we Francji w XIV wieku, wynosiła tylko 20 lat.Śmierć, z reguły, pochodziła z przyczyn zewnętrznych.

W XX wieku ludzką patologią jest 90% chorób niezakaźnych, z których tylko 10 w 85% przypadków jest przyczyną śmierci. Są to:

• patologia układu sercowo-naczyniowego;

• Onkologia;

• Choroby układu oddechowego;

• cukrzyca;

• gruźlica.

największy wpływ na rozwój choroby następujących czynników:

• zanieczyszczenie środowiska( pola elektromagnetyczne, „zmęczenie transportu”, obecność hałasu i wibracji, i zakurzony gazu zanieczyszczonego powietrza);

• palenie;

• Nadużywanie alkoholu;

• niedostateczne odżywianie( otyłość lub niedożywienie);

• hipokinezja( siedzący tryb życia);

• nadmierne psycho-emocjonalne reakcje na stres i niezdolność do aktywnego wypoczynku;

• czynniki genetyczne;

• Niska zdolność adaptacyjna ciała;

• niewystarczająca stabilność hipoksyczna;

• zaburzenie rytmu pracy procesów wewnętrznych i całego organizmu jako całości.

Znany naukowiec onkolog VM Dilman uważa, że ​​istnieje pewnego rodzaju „Kalendarz”, która odzwierciedla całkowitą zmianę w organizmie od początku życia do śmierci - „wielki zegar biologiczny” doCzas trwania "wielkiego zegara biologicznego" jest różny dla różnych żywych istot, w tym ludzi.

Te „zegara”, odmierzania czasu, rytm głównych układów ciała, stan, który może być orzekane na podstawie masy ciała, ilość cholesterolu we krwi, i tak dalej. D.

przyspieszanie ich skoku wpływ na różne zaburzenia w ciele( na przykład, zwiększenie masy ciała,, według naukowca, skraca życie).

Duża grupa chorób jest chorobą adaptacyjną i występuje dokładnie pod wpływem stresu.

Liczba negatywnych wpływów na ciało jest reprezentacją każdej osoby o starości. Harmonizacja biologicznych rytmów wydłuży czas życia człowieka.

Naukowiec wysunął hipotezę, w której dana osoba jest postrzegana jako integralna część natury. Dlatego choroba związana z normalnego mechanizmu starzenia można pokonać: znając tempo osiągnięte w procesie rozwoju, musimy dążyć w każdy sposób, aby utrzymać go i unikać dużych odchyleń i występowaniu DS w rytmach interakcji ciała.

Maksymalna długość życia osoby przypuszczalnie wynosi 120-180 lat. Teraz średni czas trwania wynosi 70 lat.

Postęp społeczny znacznie zwiększył długość życia danej osoby i zmienił pojęcie chronologii wieku i starości. Na przykład w XIX wieku 50-letni mężczyzna był już uważany za starszego.