Pielęgnacja skóry

Codzienna pielęgnacja

Jeśli nie dbać o skórę stóp, a następnie bardzo szybko to ogrubeet, pęknięcia pojawiają się na nim, a nie patrzeć na wszystkich jak najlepszy sposób. Nie chcesz, żeby tak się stało? Dlatego wieczorem, po powrocie do domu po pracy, należy wykonać taką procedurę:

1. Każdą nogę należy przetrzeć szczoteczką do masażu. Należy zwrócić szczególną uwagę na stopach i podeszwach stóp, masować je ruchem okrężnym - jak usunąć stare komórki skóry, poprawia krążenie, i będzie miał wpływ na aktywne punkty stóp, że nie tylko łagodzi zmęczenie, ale także pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia.

2. Umyć stopy ciepłą wodą z mydłem, spłukać.Dla celów odpuszczania można zrobić kontrast Kąpiele:

pierwszy podudzia przez 1-2 minut w misce z ciepłą wodą, a następnie 5-10 sekund - Cold miednicy. Powtórz procedurę 2-3 razy, kończąc na zimnej wodzie.

3. Wytrzyj stopy sucho, w tym między palcami.

4. Nanieść krem ​​do stóp na stopy i podeszwy.

Po tym warto usiąść przez 15 minut, podnosząc nogi równolegle do podłogi - musisz usiąść na jednym krześle, a stopy na drugiej. Jest to szczególnie przydatne, aby dać taki odpoczynek pod stopami tym, którzy są zmuszeni spędzać stojąc cały dzień, to pomoże w zapobieganiu żylakom.

Aby skóra nóg pozostała w porządku, a paznokcie u stóp były piękne, raz w tygodniu zaleca się wykonanie pedicure.

Rozwiązywanie indywidualnych problemów

Zmęczenie, obrzęk stóp

Pomoże w tym taca z ziołami. Aby to zrobić, musisz wziąć 100 g mieszanki kwiatów rumianku, liści brzozy, mięty. Wlej tę mieszaninę 1 litrem wrzącej wody i naciśnij przez 40 minut. Następnie wlej infuzję do miseczki z gorącą wodą, ułóż kąpiel dla stóp. Temperatura wody nie powinna przekraczać 38-39 ° C.Czas kąpieli wynosi 10 minut.

Aby usunąć zmęczenie, obrzęk i odmłodzić skórę, możesz użyć kawałków lodu - muszą pocierać skórę nóg. Szczególnie efekt stanie się zauważalny, jeśli lód zostanie przygotowany z naparu liści szałwi, kwiatów rumianku, arniki, chabrów lub krwawnika.

Spocanie stóp

Wiele narzeka na pocenie się stóp, któremu często towarzyszy pojawienie się zadrapań.Oprócz powodowania niedogodności związanych z higieną, zwiększona potliwość zmniejsza obronę organizmu. Aby zmniejszyć pocenie się, skorzystaj z następujących wskazówek:

, aby Twoje nogi były mniej spocone, pamiętaj, aby nosić bawełniane, a nie syntetyczne skarpety. Na zimę kup skarpetki z wysoką zawartością wełny. Staraj się nosić tylko skórzane buty. Wykonując tylko te zalecenia, być może częściowo rozwiązałeś ten problem.

jeśli cierpią z powodu spoconych stóp, można użyć spray dezodorant nożnego - musi być stosowany pod nogi przed założeniem skarpet do suchych stóp. Ten spray eliminuje bakterie, łagodzi skórę, zmniejsza pocenie;

, aby zmniejszyć pocenie się stóp pomoże regularnym, co najmniej 2 razy w tygodniu, kąpielom stóp z kory dębu. Aby to zrobić, 200 gramów kory dębu trzeba wlać 1 litr wody i gotować przez 20 minut. Odcedź rosół i dodaj do zimnej wody w ilości 1 łyżki.łyżka na 1 litr wody;

z poceniem może pomóc w kąpieli stóp słabym roztworem nadmanganianu potasu. Po takiej kąpieli stopy należy wytrzeć do sucha miękkim ręcznikiem. W przypadku tarcia między palcami, obszary te należy przetrzeć wodą kolońską, w połowie rozcieńczoną wodą.Następnie smaruj skórę między palcami kremem lanolinowym i, aby uniknąć kontaktu, układaj palce cienkimi paskami gaziki nasączonymi odżywczym kremem;

także pocenie się jest bardzo przydatna do zrobienia kąpieli stóp z dodatkiem wywaru lub infuzji z liści szałwii, skrzyp, róży, granat skórka. Pęknięcia na obcasach

At niewystarczający poziom naturalnego nawilżenia skóry może wystąpić podeszwy wysuszanie i pojawiają się pęknięcia. Szczególnie bolesne i głębokie są pęknięcia na piętach.

Aby uniknąć podobnego problemu pomoże tace Veronica trawy. Dla 1 litra wody, weź dwie łodygi Veronica i gotuj przez 5 minut. Gdy woda jest chłodzony w takim stopniu, że nie mogą być

spalano wznieść stopy przez 10-15 minut. Przebieg leczenia - od 3 do 15 kąpieli, w zależności od stanu.

Tray nalewki Milkweed: 10 litrów wrzącej wody do podjęcia 100-150 z Milkweed i nalegać aż dopóki temperatura wody nie będzie tolerowane na stopach. Szybować stóp przed snem, a potem nosić wełniane skarpetki.

Czasami pod palcami mogą również pojawić się pęknięcia, które powodują niepokój z powodu skrajnej bolesności. Takie pęknięcia dobrze się zagoją, jeśli posmarujesz je olejem z rokitnika.

Corns

Jednym z najczęstszych problemów, które mogą wystąpić w przypadku nóg, jest pojawienie się modzeli. Aby tego uniknąć, musisz wybrać odpowiednie buty, ale jeśli się pojawiły, możesz:

mydło i kąpiel sodową.Aby przygotować, w 2 litrach gorącej wody rozpuść 1 łyżkę.l.picie sody, 1 łyżka.l.planowane mydło do prania i 1 łyżka.l.amoniak. Opłucz wannę przez 40 minut, zalej wrzącą wodą, aby woda była ciepła. Następnie należy oczyścić Zmiękczone modzele z podeszwami z pumeksem lub specjalną szczotką do nóg o drobnych oczkach, następnie te miejsca smarować tłuszczu krem ​​do stóp. Wanny robią co tydzień.Jeśli to konieczne, powtórz procedurę 2-3 razy;

dobre sznurki do stóp. Jeśli nie żałować pieniędzy i kupić narzędzia luksusowy wysokiej jakości do pielęgnacji stóp - wąski metalowy drobnoziarnistą pilnikiem usunąć modzele i pewnym szerokim terochku na obcasach, wtedy dosłownie móc usunąć nudne kukurydzy na kilka razy i bez kąpieli sody. Użyj filetów po parowaniu stóp, po czym nogi nasmarowane są kremem;

do stopy były zawsze miękkie i delikatne, 1 co 7-10 dni, stosując specjalny peeling dla stóp: konieczne jest, aby umieścić na parze skórę i masować okrężnymi ruchami stopy. Następnie umyj peeling ciepłą wodą i nałóż krem ​​do stóp.

Molten i popękana skóra

Aby złagodzić szorstką lub popękaną skórę stóp i kolan, zaleca się wykonać następujące maski:

maskę miodu. Zmieszaj 2 części miodu z 1 częścią wewnętrznego tłuszczu, nałóż masę na popękane miejsca. Zabezpiecz maskę opatrunkiem z gazy i pozostaw na 2 godziny. Zmyć maskę ciepłą wodą;

Mleko i maseczka Apple. Zagotuj jabłko w mleku, ułóż ziemniaki i nałóż powstałą masę na skórę stóp. Czas trwania procedury wynosi 30 minut. Następnie maskę należy zmyć ciepłą wodą;

maska ​​cytrusowa. Miesza się 10 części oleju roślinnego i 1 część soku z cytryny lub pomarańczowy, pozostawić mieszaninę na 20 minut w kolanach, przemyć ciepłych wody i tłuszczu kolana krem. Dzięki tej masce twarda skóra na kolanach znacznie zmiękcza.

Usuwanie niechcianych włosów

Możesz depilować włosy na nogach przez depilację lub depilację.Różnica między tymi dwoma koncepcjami jest następująca: depilacja polega na usunięciu części włosów, która znajduje się nad powierzchnią skóry;Depilacja polega na usunięciu włosów wraz z częścią korzeniową.

Metody depilacji obejmują golenie, stosowanie wosku i depilatora kremu.

Metody depilacji obejmują szarpanie włosów pęsetą, używanie depilatora w domu i różne rodzaje depilacji przeprowadzanych w salonach. Wśród tych ostatnich można wymienić elektroepilację, fotoepilację i depilację laserową.

Golenie

Metoda jest najłatwiejsza, bezbolesna i tania. Wadą golenia jest to, że włosy w postaci sztywnej szczeciny zaczną pojawiać się następnego dnia.

kobiety do usuwania włosów na nogach lepiej jest użyć maszynki do golenia dla kobiet specjalny - w przeciwieństwie do męskich maszynek do golenia są przeznaczone dla bardziej miękkiego i drobniejszej włosy.

Golić włosy w chłodnej wodzie( aby nie podrażnić skóry) w oddzielnej miednicy. Jeśli skóra zostanie odparowana po kąpieli, odłóż na bok golenie przez 30-60 minut, aby ponownie zmniejszyć ryzyko podrażnienia.

Sekwencja spójności:

1. Na wilgotnej skórze równomiernie nałóż grubą warstwę środka wspomagającego golenie - piankę, krem ​​lub żel. Stań przez 1 minutę.

2. Delikatnie gol włosy na porost włosów. Testowany w dotyku, wszystkie włosy usunięte. Podczas golenia maszynę należy myć w wodzie w celu usunięcia włosów z

.Nie dotykaj ostrza palcami, możesz opłukać urządzenie tylko

!

3. Przemyć skórę wodą, namoczyć ręcznikiem.

4. Stosuj po środku do golenia lub zwykłym krem ​​do ciała.

Depilacja chemiczna

Do depilacji chemicznej stosuje się substancje, które rozpuszczają strukturę włosa, w wyniku czego włosy słabną, skręcają się i łatwo opuszczają powierzchnię skóry. Depilatory są najczęściej sprzedawane w postaci kremów. Bardzo ważne jest, aby używać depilatora dokładnie do strefy, do której jest zalecany w instrukcji, ponieważ skóra w różnych częściach ciała ma różną wrażliwość, a kremy dla różnych części ciała zawierają chemikalia o różnych stężeniach.4 godziny przed depilacją chemiczną i 4 godziny po niej nie można wziąć gorącej kąpieli ani prysznica, aby nie spowodować podrażnienia skóry.

Chemiczna depilacja wykonywana jest w następujący sposób:

1. Jeśli nakładasz ten krem ​​po raz pierwszy, musisz przetestować wrażliwość skóry. W tym celu nałóż krem ​​na niewielki obszar skóry na kostce i przytrzymaj przez 15 minut. Jeśli nie ma reakcji alergicznych( zaczerwienienie, swędzenie), należy usunąć włosy.

2. Nałóż krem ​​depilujący na całej powierzchni nóg, równomiernie rozprowadzając go. Krem należy nakładać na łopatkę, a następnie na skórę lub bezpośrednio z tubki na skórę, a następnie rozprowadzić łopatkę.

Nie należy zapisywać kremu, w przeciwnym razie włosy będą usuwane nierównomiernie. Po nałożeniu kremu wytrzymaj czas określony w instrukcji.

3. Za pomocą szpatułki usuń krem ​​wraz z usuniętymi włosami, przeciw ich wzrostowi.

4. Zmyć resztę kremu i włosów zimną wodą, traktując skórę nóg twardą gąbką.

5. Zwilż skórę ręcznikiem, nałóż krem ​​po depilacji lub, jeśli go nie ma, balsam do ciała.

Po nałożeniu kremu, włosy rosną wolniej.

Depilacja woskiem

Metoda usuwania włosów za pomocą zimnego lub gorącego wosku ma również swoje zalety i wady. Z jednej strony włosy są usuwane z korzenia i nie rosną przez 2-3 tygodnie, a z drugiej - jest to bardzo bolesna procedura.

Depilacja woskiem nie może być wykonana, jeśli długość włosów jest mniejsza niż 4 mm.

W dniu poprzedzającym użycie wosku nie zaleca się smarowania skóry kremem.

Depilacja z zimnym woskiem

W domu do szybkiego usuwania włosów wygodnie jest używać wosku do depilacji w płytkach. Procedura wygląda następująco:

1. Przetrzyj skórę bawełnianą tarczą zwilżoną balsamem zawierającym alkohol, pozostaw do wyschnięcia.

2. Aby skóra była sucha, nałóż niewielką ilość kosmetycznego talku lub proszku dla dzieci.

3. Wosk nagrzewa się, chwytając dwie płyty pomiędzy dłońmi. Następnie płyty są podzielone.

4. Przyklej klej do skóry, naciskając go dłonią w kierunku wzrostu włosów. Szybko zdejmij płytkę z włosów, a płytkę należy pociągnąć jak najbliżej skóry. Ta sama płyta woskowa może być używana kilka razy. Używając talerzy, usuń wszystkie niechciane włosy z powierzchni nóg. Usuwając włosy z kolana, zginaj nogę tak, aby skóra na kolanie była dobrze rozciągnięta. Po zdjęciu płytki, obszar skóry można przycisnąć dłonią - uspokoi skórę, trochę bólu. Pozostałości wosku należy usunąć serwetką nasączoną oliwą z oliwek - czasami takie serwetki są sprzedawane z woskiem. Następnie umyj skórę zimną wodą, zmocz ją ręcznikiem.

Po usunięciu płytek woskowych nie należy używać mydła i gąbek - spowoduje to poważne podrażnienie.

Wybierz dla siebie najbardziej akceptowalne metody depilacji - i niech ta procedura stanie się systematyczna. Najważniejsze jest, aby wyglądać dobrze zadbany na sto procent.