Zredukowany lub podwyższony poziom cukru we krwi

Niestety, wiele osób, dopóki nie napotkają konkretnego problemu, nawet nie myśli o ilości cukru we krwi. Cukier we krwi powinien zawsze być normalny i ten wskaźnik jest zalecany do monitorowania każdej osoby dorosłej, a także dziecka. Jeśli zauważysz zwiększony poziom cukru we krwi i zmniejszysz ją w czasie, można uniknąć rozwoju cukrzycy i jej powikłań.

Jaki jest wynik poziomu cukru we krwi?

We krwi osoby, a nie cukru, ale glukoza krąży we krwi. Glukoza jest jednym z produktów trawienia cukru, jest prostszym węglowodanem. Jako źródło energii organizm ludzki wykorzystuje glukozę.

Prawidłowy poziom cukru we krwi to akceptowane bezpieczne stężenie glukozy w osoczu krwi. Ten wskaźnik nazywa się "glikemia".

To interesujące! Hiperglikemia to zwiększona zawartość cukru we krwi, hipoglikemia - obniżony poziom cukru. Jeśli wszystko jest w porządku, stan ten nazywa się normoglikemią.Tych ostatnich należy szukać.

Objawy wskazujące na podwyższony poziom cukru:

• Ogólne osłabienie;
instagram viewer
• Nadwaga w syntezie ze zwiększonym zmęczeniem;
• Częste oddawanie moczu. Zwiększony poziom cukru we krwi charakteryzuje się częstym wstawaniem do toalety w nocy;
• Choroby grzybicze w pachwinach i na nogach. Skóra stale swędzi;

Jeśli pojawi się co najmniej jeden z tych objawów, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Jeśli nie leczysz wysokiego stężenia cukru we krwi, to wkrótce rozwiną się choroby sercowo-naczyniowe, choroby oczu, nerki.

Zwiększony poziom cukru: jak poważny jest

Jeśli zwrócisz uwagę na ilość cukru we krwi w odpowiednim czasie, to całkiem łatwo będzie przywrócić wszystko do normy. Na przykład, jeśli dana osoba ma upośledzoną tolerancję glukozy, pomoże dieta niskowęglowodanowa. Nie oznacza to rezygnacji z jedzenia, jest odżywcze, smaczne i ma pozytywny wpływ na zdrowie.

Najbardziej odpowiednim testem do oznaczania poziomu cukru jest hemoglobina glikowana, a nie glikemia na czczo. Zwykle cukier można przywrócić do normy w ciągu kilku tygodni. Ważne jest, aby porzucić mąkę i słodycze, aby konsumować bogate w białko pokarmy.

To jest interesujące! Z reguły bardzo trudno jest zauważyć zmianę poziomu cukru we krwi niezależnie. W domu pomiar ten można zmierzyć za pomocą specjalnego urządzenia - glukometru.

Co powinieneś wiedzieć o domowym pomiarze poziomu cukru

Wszystkie osoby z cukrzycą mają glukometr. Aby zmierzyć swój poziom, możesz skierować się do przyjaciela, który cierpi na tę dolegliwość.Ale taka osoba może odmówić, ponieważ instrukcja mówi, że tylko jedna osoba powinna używać jednego urządzenia.

Pierwsze glukometry pojawiły się w latach 90.W tym czasie stały się rewolucyjnym postępem w metodach leczenia cukrzycy: brak cukru we krwi, nowoczesne instrumenty pokazują się niemal tak dokładnie, jak analiza laboratoryjna.
Aby zmierzyć dopuszczalny poziom cukru we krwi osoby, konieczne jest posiadanie glukometru, pasków testowych i lancetu( konieczne jest przebicie palca i pobranie kropli krwi).

To ważne! Pomimo możliwych objawów, bardzo trudno jest ustalić poziom cukru we krwi na podstawie własnego zdrowia. Jeśli nie zdiagnozujesz problemu na czas, prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy jest wysokie. Ludzie, z reguły, nie odczuwają różnicy między poziomem cukru we krwi od 4 do 13 mmol / l. Nawet ze zwiększoną glukozą większość ludzi na zewnątrz czuje się dobrze.

Poziom cukru: jak często mierzyć

Osoby z cukrzycą powinny mierzyć tę liczbę do czterech razy dziennie. Dodatkowo na noc, a także przed każdym posiłkiem. Ale procedura pomiaru jest dość droga( ze względu na koszt pasków testowych).Dla tych pacjentów, którzy mają normalny poziom cukru, wystarczy przeprowadzać pomiary przynajmniej raz w tygodniu. Ale jeśli cukier jest podniesiony, nie można oszczędzać na zdrowiu: poziom należy sprawdzać tak często, jak to możliwe.

Możliwe sposoby obniżenia poziomu cukru

Istnieją dwa rodzaje cukrzycy. Na początku prawie niemożliwe jest obniżenie poziomu glukozy. Trzeba nieustannie kłuć insulinę i utrzymywać oszczędny tryb życia. Jest to najpoważniejsza choroba, w której dana osoba musi stale być poddawana kontroli.

Jeśli dana osoba nadal nie choruje na cukrzycę i istnieje tolerancja na glukozę( zespół metaboliczny), wówczas wystarczy przejść na dietę o niskiej zawartości węglowodanów. Musisz jak najmniej jeść węglowodany. Włącz do swojej diety produkty bogate w naturalne tłuszcze i białka. Przydatne jest uprawianie aktywnych sportów. Istnieje nawet specjalne działanie terapeutyczne w cukrzycy. Zajęcia są zalecane do zajęć na świeżym powietrzu.

To interesujące! Znany przyprawy cynamon, który był używany przez kilka tysiącleci podczas gotowania, wzmacnia działanie insuliny. Jest to bardzo przydatne dla osób chorych na zaniedbaną postać cukrzycy. Cynamon pomoże obniżyć poziom cukru o ponad 25%.Również ta przyprawa pomoże w walce z wolnymi rodnikami.

Cukrzyca drugiego typu jest kolejnym etapem tolerancji glukozy. Przy takich problemach ważne jest, aby zwracać uwagę na swoje zdrowie. Nie musisz chwytać za insulinę, możesz też początkowo wypróbować dietę o niskiej zawartości węglowodanów. Jeśli wszystko zostanie zrobione poprawnie, przejście na leki, całkiem możliwe, nie będzie w ogóle potrzebne.

Istnieje potrzeba monitorowania poziomu glukozy we krwi każdej osoby. W dzisiejszym świecie odsetek osób cierpiących na cukrzycę zwiększył się dramatycznie. Diagnoza w czasie pomoże uniknąć kolejnych komplikacji.