Senność - przyczyny, objawy i leczenie. MF.

Senność jest zaburzeniem snu, któremu towarzyszy stałe lub okresowe pragnienie spania w czasie, który nie jest przeznaczony do snu.
Senność, podobnie jak bezsenność, jest uznaniem współczesnej osoby za sposób, w jaki żyje. Ogromna ilość informacji, coraz większa liczba przypadków nie tylko zwiększa zmęczenie, ale także skraca czas snu.

Przyczyny senności

Przyczyny senności w zakresie medycyny są zróżnicowane. Jest to główny objaw takich chorób, jak narkolepsja, zespół bezdechu sennego, zespół Klein-Levina. Są to ciężkie choroby neuropsychiatryczne, które znacznie zmieniają zwykły tryb życia osoby cierpiącej na nie.

Senność towarzyszy innym chorobom, najczęściej patologiom układu hormonalnego i układu sercowo-naczyniowego.

Leków , że trwa osób powyżej chorób współistniejących może mieć niekorzystny uspokajający( nasenne, uspokajające) efekt. Jeśli ma to negatywny wpływ na funkcje życiowe pacjenta, takie leki powinny być zniesione, a jeżeli nie jest to możliwe, z pomocą lekarza, aby wybrać równowartość, przy minimalnych skutkach ubocznych.

Innym powodem, który zwykle kojarzy się z sennością jest brak w świetle słonecznym .Wiosną i latem senność jest mniejsza niż jesienią i zimą.Aby zrekompensować ten deficyt, spróbuj kupić lampy fluorescencyjne( tradycyjne lampy żarowe nie są odpowiednie).Zwróć uwagę na niezbędną długość fali - 420 nanometrów.

Należy również wspomnieć o najczęstszych przyczynach senności - chronicznego zmęczenia, braku snu i przyczyn psychicznych.

Osoba "ucieka" w sen o nudach, stresie i kłopotach. Dlatego jeśli pojawi się w podobnych sytuacjach, pojawia się senność.W tym przypadku pomoc polega tylko na rozwiązaniu problemu, a nie na unikaniu go. Jeśli to przekracza możliwości, należy skorzystać z pomocy psychologa.

A jeśli chroniczny brak snu lub sytuacje stresowe łatwo zapobiec siebie, tym bardziej poważna choroba powinna być traktowana wyłącznie pod nadzorem lekarza. Rozważmy te główne. Choroby

towarzyszy senność niedokrwistości z niedoboru żelaza

- stan niedoboru żelaza w organizmie, w późniejszym etapie wystawionej przez niedobór żelaza w komórkach krwi. Wraz z wyraźnym zespołem anemicznym( niedokrwistością) stwierdza się utajony niedobór żelaza w organizmie( zespół sideropenii).Żelazowa hemoglobina zmniejsza się ostatnio, jest to reakcja ochronna organizmu z powodu braku tlenu. Na wcześniejszym etapie, niedobór żelaza ujawnia się, gdy określa się całkowitą funkcję wiążącą żelazo surowicy i ferrytyny. Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza jest osłabienie, senność, zaburzenia smaku( chęć do jedzenia ostre i pikantne potrawy, kreda, surowe mięso, itd.), Wypadanie włosów i łamliwe paznokcie, zawroty głowy. Warto zauważyć, że niedokrwistości nie można wyleczyć, zmieniając jedzenie lub stosując inne środki folk. W tym celu należy stosować preparaty żelaza zalecane przez lekarza.

Niedociśnienie to obniżenie ciśnienia krwi poniżej normy, najczęściej spowodowane niskim napięciem naczyniowym. Senność w tej chorobie jest spowodowana zmniejszeniem dopływu krwi do mózgu. Również pacjenci zgłaszają senność i osłabienie, zawroty głowy, choroby lokomocyjnej i innych. Niedociśnienie może być oznaką warunkach takich jak zwiększenie wysiłku fizycznego i psychicznego, zatrucia i stres, anemia, niedobór witamin, zaburzenia depresyjne.

Niedoczynność tarczycy jest zespołem spowodowanym przez zmniejszenie czynności tarczycy. Specyficzne objawy tej choroby nie są, zwykle są maskowane przez inne choroby. Najczęściej pierwotna niedoczynność tarczycy pojawia się w wyniku autoimmunologicznego zapalenia tarczycy lub w wyniku leczenia tyreotoksykozy. Jest również możliwe opracowanie tarczycy, jako skutek uboczny terapii amiodaron w leczeniu zaburzeń rytmu serca i cytokiny w leczeniu zapalenia wątroby. Objawy choroby oprócz senności czuć zmęczenie, suchość skóry, powolne mowy, obrzęk twarzy i rąk, zaparcia, nadwrażliwość na zimno, utrata pamięci, depresja, kobiety mają zaburzenia miesiączkowania i niepłodność.

Osobna grupa chorób, w których występuje senność, wiąże się z otyłością i depresją oddechową podczas snu. Jest to zespół "bezdech senny" i zespół Pickwicka. Najczęściej te patologie są od siebie nierozerwalnie związane.

Zespół bezdechu sennego jest potencjalnie śmiertelną chorobą, podczas której występuje wiele zatrzymań oddychania podczas snu o różnym czasie trwania. W tym przypadku dochodzi do fragmentacji snu, mózg musi "obudzić się za każdym razem, aby wydać polecenie ponownego oddychania".Osoba w tym czasie nie może się całkowicie obudzić, sen staje się powierzchowny. To tłumaczy brak satysfakcji ze snu i senności w ciągu dnia. Ponadto, zespół bezdechu sennego „od” towarzyszy zwiększonej aktywności ruchowej kończyn, chrapanie, koszmary senne, bóle głowy rano po przebudzeniu. Podczas epizodów zatrzymania oddechu obserwuje się wzrost ciśnienia krwi. Najpierw wraca do normy po przywróceniu oddychania, ale potem zaczyna stale rosnąć.Istnieją również nieregularne rytmy serca. Podczas epizodów choroby dopływ krwi do mózgu spada do wartości krytycznych, co jest obarczone naruszeniem jego funkcji.

zespół Pickwicka obejmuje dodanie dziennych objawów senności, takich jak otyłość klasy 3-4( najwyższa), powolność, obrzęki, sinica warg i palców, zwiększenie lepkości krwi.

Cukrzyca - choroba Endocrine produkcji hormonu układ o zmniejszonej wrażliwości na insulinę trzustkowych lub tkanek na insulinę.Insulina jest przewodnikiem w komórkach glukozy. Ten disacharyd jest ich głównym źródłem energii. W cukrzycy występuje zaburzenie równowagi pomiędzy spożywaniem glukozy a jej wykorzystaniem przez organizm. Senność może być oznaką zarówno nadmiaru glukozy w organizmie, jak i jej braku. A rozwój senności może świadczyć o ogromnym powikłaniu cukrzycy - u kogo. Należy zwracać uwagę na objawy, takie jak pragnienie, osłabienie, zwiększonej ilości moczu, świąd skóry, obniżenie ciśnienia krwi, zawroty głowy, zapach acetonu w powietrzu wdychanym. Jeśli podejrzewasz cukrzycę, powinieneś skonsultować się z terapeutą lub endokrynologiem. Każdy powinien znać poziom cukru we krwi, do tego trzeba przejść prostą analizę w klinice lub centrum diagnostycznym.

Narcolepsy jest jednym z zaburzeń snu, w których osoba bez uczucia zmęczenia zasypia przez kilka minut. Przebudzenie ich jest równie łatwe jak zanurzenie w królestwie Morfeusza. Ich marzenie nie różni się od zwykłego, z tą tylko różnicą, że chory nie jest w stanie przewidzieć, gdzie, kiedy i jak długo będzie zasypiać następnym razem. Często zwiastunem snu narkolepsyjnego jest katalepsja. Jest to stan silnego osłabienia i niemożności poruszania rękami i nogami przez krótki czas przed zaśnięciem, co jest całkowicie odwracalne. Czasami ten stan może przybrać formę paraliżu słuchu, wzroku lub węchu. Warto zauważyć, że jest to choroba rzadko i jest przeznaczony do sterowania bardzo skuteczny lek, który jest przypisany do lekarza lub terapeuty uśpienia.

Oprócz innych chorób związanych z sennością, istnieje zespół Klein-Levine .Jest to dość rzadki stan, w którym człowiek czuje nieodpartą okazyjnie( koniecznym), senność i spać w dowolnym czasie przez okres od kilku godzin do kilku dni. Takie odstępy są na przemian z poczuciem pełnego zdrowia z częstotliwością od 3 do 6 miesięcy. Po wyjściu ze snu, pacjenci czują się energiczni, odczuwają silny głód, czasami pojawiają się takie objawy, jak agresja, hiperseksualność, ogólne pobudzenie. Przyczyna choroby nie jest znana. Najczęściej obserwuje się go u młodych mężczyzn w wieku od 13 do 19 lat, to jest w okresie dojrzewania( dojrzewania).

Uraz mózgu może również być przyczyną senności. Ból głowy, zawroty głowy, siniaki pod oczami i epizod urazu mózgu w odcinku przednim powinny ostrzegać pacjenta i zachęcać go do poszukiwania natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Badanie senności

Dla wszystkich zaburzeń snu, w tym senności, najbardziej dokładnym testem jest polisomnografia. Pacjent spędza noc w szpitalu lub specjalistycznej klinice, gdzie podczas snu wyznaczane i rejestrowane są parametry jego mózgu, układu oddechowego i sercowo-naczyniowego. Po interpretacji danych zaleca się leczenie. Ponieważ badanie to nie należy jeszcze do publicznie dostępnej grupy, przeprowadza się je tylko wtedy, gdy niemożliwe jest znalezienie przyczyny senności w inny sposób.

Jeśli podejrzewasz, że syndrom „bezdech senny” można zapisać stóp oddychania poprzez monitorowanie układu oddechowego w domu za pomocą specjalnego urządzenia. Pulsoksymetria służy do określenia skuteczności oddychania i nasycenia tlenem.

Aby wykluczyć choroby układowe, które powodują senność, powinien być zbadany przez lekarza, który w razie potrzeby, wyznaczyć badanie laboratoryjne lub konsultację specjalisty. Fundusze

z senność

iw oczekiwaniu konsultacji z lekarzem samemu można wykonać następujące czynności:

• Sprawdzaj swój normalnego snu i trzymać się go. Najlepiej zrobić to w okresie wakacyjnym, kiedy nie jesteś ograniczony harmonogramem. Określ, ile godzin dziennie potrzebujesz do spania, aby czuć się wesoło i wypocząć.Spróbuj trzymać się tych danych przez resztę czasu.
• Trzymaj się snu i odpocznij. Idź spać i wstawaj o tej samej porze, zarówno w dni powszednie, jak iw weekendy.
• Nie należy lekceważyć wypoczynku, ćwiczeń na świeżym powietrzu i ćwiczeń fizycznych.
• Uwzględnij w diecie multi-witaminy, świeże owoce i warzywa, pić tyle czystej wody.
• Unikaj palenia i alkoholu
• Zmniejszenie udziału węglowodanów w diecie.
• Nie daj się ponieść kawie. Podczas senności kawa mobilizuje mózg do ciężkiej pracy, ale rezerwy mózgu szybko się wyczerpują.Po krótkiej chwili osoba czuje się jeszcze bardziej śpiąca. Ponadto kawa prowadzi do odwodnienia organizmu i wypłukania jonów wapnia. Zastąpić kawę z zielonej herbaty, on również niesie dobrą dawkę kofeiny, ale nasyca organizmowi witamin i przeciwutleniaczy.

Jak widać, oczyszczanie senności nie jest takie łatwe. Zwróć uwagę na swoje zdrowie.objaw niebezpieczeństwo jest oczywiste. Oprócz obniżonej jakości życia ze względu na niższą wydajność pamięci i uwagi, może to prowadzić do urazów w miejscu pracy, wypadków i katastrof.

Do jakiego lekarza zapytać

Przede wszystkim - do terapeuty, który, w zależności od wyników badania skieruje Cię do neurologa, endokrynologa, kardiologa, psychoterapeuty lub snu.

Moskvina Anna M., terapeuta