Upośledzenie pamięci - przyczyny, objawy i leczenie. MF.

Trudno powiedzieć, jaka jest norma w odniesieniu do pamięci. Jest to indywidualne dla każdej osoby. Górna granica pamięci jest niezdefiniowana. Istnieją opisy super pamięci, w której osoba pamięta najdrobniejsze szczegóły wszystkiego, co napotyka.

W oficjalnych źródłach pamięć definiowana jest jako zdolność do odbierania, przechowywania i reprodukowania doświadczeń życiowych. Jest to nie tylko proces fizjologiczny, ale także kulturowy.
Wiadomo, że pamięć dzieli się na pamięć długoterminową i krótkoterminową.Ich stosunek zależy od osoby. Jeśli jesteś zdominowany przez pamięć długotrwałą, najprawdopodobniej trudno jest zapamiętać materiał, ale łatwo jest go odtworzyć po upływie długiego czasu. Jeśli, przeciwnie, szybko zapamiętasz "w locie", a następnie, prawdopodobnie, szybko i zapomnij. Jest to cecha pamięci krótkotrwałej. Pamięć RAM pozwala przechowywać informacje do pewnego momentu.

Przyczyny degradacji pamięci.

Dla uproszczenia można je podzielić na grupy.

1) Związany bezpośrednio ze zmianą w mózgu. Należą do nich zmiany takie jak uraz czaszkowo-mózgowy( TBI), udar( ostre upośledzenie krążenia mózgowego), choroby onkologiczne mózgu.

2) Upośledzenie mózgu spowodowane chorobami innych narządów i narządów.

3) Zewnętrzne czynniki niepożądane, takie jak brak snu, sytuacje stresowe, dramatyczne zmiany warunków życia, zwiększony stres na mózgu, w tym pamięć.

4) Przewlekłe zatrucie. Do pogorszenia pamięci należy nadużywanie alkoholu, narkotyków( szczególnie środków uspokajających, uspokajających), palenie tytoniu, uzależnienie od narkotyków.

5) Zmiany wieku w mózgu.

Osoba postrzega pamięć jako coś oczywistego, dopóki nie zmierzy się z problemem zapomnienia. Istnieje wiele rodzajów zaburzeń pamięci, a na ten proces wpływa wiele czynników. Pamięć

jest powiązana z różnymi modalnościami. Dostępne są modalności wizualne, słuchowe i motoryczne. Ich połączenie i przewaga są indywidualne. Ktoś będzie o tym pamiętać łatwiej, jeśli materiał zostanie wypowiedziany głośno. Druga jest łatwiejsza do zapamiętania, jak wygląda strona, na której zapisane są niezbędne informacje, lub wyobrazić sobie skrzynki w szafce, w której rzekomo umieszczono żądany plik. Trzeci może łatwo zapamiętać informacje za pomocą schematu logicznego lub skojarzonego. Czwarty napisze podsumowanie.

Różne obszary mózgu związane są z różnymi funkcjami, które przyczyniają się do pamięci. Na przykład departamenty czasowe są odpowiedzialne za percepcję słuchu i mowy. Obszary potyliczno-ciemieniowe tworzą percepcję wzrokową i przestrzenną, z podziałem na prawą półkulę wytwarzającą kolor, percepcję wzrokowo-przestrzenną i twarzową oraz lewą półkulę - literę i przedmiot. Obszary dolnego cienia są odpowiedzialne za działania aparatu ręcznego i mowy. Kiedy są ranni, osoba nie może rozpoznać przedmiotów przez dotyk( asteroognozja).

Ostatnio pojawiły się coraz bardziej wiarygodne informacje na temat wpływu hormonów na procesy myślenia i pamięci. Pozytywny wpływ wazopresyny, testosteronu, estrogenu, prolaktyny na przyspieszenie uczenia się, pobudzanie uwagi, przenoszenie informacji z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej. Oksytocyna ma jednak przeciwny skutek.

Choroby, które prowadzą do pogorszenia pamięci

Rozważ choroby, w których najczęściej występują problemy z pamięcią.Po pierwsze, jak najczęściej, są to urazy czaszkowo-mózgowe. U nich prawie zawsze pojawiają się skargi na zaburzenia pamięci, a im więcej, tym poważniejsza trauma. Dla CCT charakterystyczne są również zjawiska amnezji wstecznej i następczej. W tym przypadku osoba nie pamięta nie tylko momentu urazu, ale także wydarzeń poprzedzających i następujących po nim. Czasami na tym tle pojawiają się konfabulacje i halucynacje. Konfabulacje są fałszywymi wspomnieniami dokonanymi przez samą osobę.Na przykład, zapytany o to, co zrobił wczoraj, pacjent powie, że poszedł do teatru, poszedł do parku i zjadł lody. W rzeczywistości nie opuścił pokoju, ponieważ był chory przez długi czas. Halucynacje są patologicznymi obrazami, które nie były i nie mogły być.

Dość częstą przyczyną upośledzenia pamięci jest naruszenie krążenia krwi w mózgu. Miażdżyca naczyń mózgowych powoduje zmniejszenie przepływu krwi do wszystkich części mózgu. Ponadto jest to czynnik prowokujący do rozwoju ostrego incydentu naczyniowo-mózgowego. Udar mózgu( krwotoczny lub niedokrwienny) rozwija się w określonym obszarze mózgu, niemal całkowicie uniemożliwiając dostęp do niego. Z grubsza narusza to funkcje tych stref.

Podobne objawy można zaobserwować w cukrzycy. Jednym z jego strasznych powikłań jest angiopatia( zmiany naczyniowe), w której występuje pogrubienie ścian naczyń krwionośnych i zamknięcie małych naczyń.Prowadzi to do naruszenia krążenia krwi wszystkich narządów, w tym mózgu.

Zapalenie opon mózgowych( zapalenie otoczek mózgu) i zapalenie mózgu( zapalenie substancji mózgowej) pozostawia ślad w pracy całego organizmu jako całości. Najczęściej są one spowodowane przez neurotropowe( uszkadzające nerw) bakterie i wirusy. Na szczęście choroby te są dobrze leczone, dzięki dostępowi do lekarza w odpowiednim czasie.

Nie można powiedzieć o chorobach zwyrodnieniowych mózgu, z których najbardziej znanym jest choroba Alzheimera. Charakteryzuje się stopniowym i stałym spadkiem pamięci i inteligencji, aż do utraty orientacji w środowisku i niemożności samoobsługi. Choroba ta najczęściej występuje u pacjentów w wieku 70-80 lat. Zaczyna się stopniowo i niepostrzeżenie. A pierwszą oznaką jest spadek pamięci i uwagi. Osoba łatwo zapomina o najnowszych wydarzeniach, często zastępując je wspomnieniami z przeszłości. Zmienia się charakter osoby, staje się wymagający, apatyczny, samolubny. Później, w przypadku braku leczenia, pacjent traci orientację w czasie i przestrzeni, nie może nazwać dzisiejszego numeru, gubi się w znajomym miejscu, uważa się za małe dzieci, nie rozumie, gdzie się znajduje, nie rozpoznaje bliskich osób. Uważa się, że istnieje dziedziczna predyspozycja do choroby Alzheimera. Choroba jest nieuleczalna, ale po rozpoczęciu leczenia na wczesnym etapie można osiągnąć przedłużony łagodny przebieg bez pogorszenia.

Upośledzenie pamięci może być pierwszą oznaką zaburzeń czynności tarczycy związaną z niedoborem w produkcji hormonów( niedoczynność tarczycy).Te ostatnie składają się w 65% z jodu. Zmniejszenie pamięci w tym przypadku jest połączone ze wzrostem masy ciała, pojawieniem się depresji, apatii, obrzękiem, osłabieniem mięśni, drażliwością.W celu zapobiegania niedoborom jodu należy przede wszystkim dostosować dietę, dodając produkty takie jak sól jodowana i produkty mleczne( te ostatnie są bardziej preferowane), kapusta morska i ryby morskie, persimmon, twardy ser i orzechy.

Nie wszystkie zaburzenia pamięci mogą być skorelowane z miejscowym uszkodzeniem mózgu. Czasami osoba nieświadomie próbuje zapomnieć o niepokojach, nieprzyjemnych zdarzeniach, obraźliwych słowach. To są mechanizmy ochronne. Jest ich sporo.

Represja to przemieszczenie nieprzyjemnego faktu z pamięci. Odmowa - osoba uważa, że ​​wydarzenie "nie było".Substytucja - gdy osoba popycha swoje nieprzyjemne emocje na "bezpieczny" obiekt. Na przykład, przy niepowodzeniach w pracy, mąż domu krzyczy na żonę.A jeśli ktoś stale stosuje tylko jeden z tych mechanizmów, może być uważany przez niego i innych za problem z pamięcią.

Szczególnie te negatywne emocje, które są "wypychane" lub "zapomniane" mają negatywny wpływ na ciało, wlewają się w nerwy, nieumagną agresję itp.

Leczenie upośledzenia pamięci

Leczenie upośledzenia pamięci zależy, oczywiście, od przyczyny, która je spowodowała. Możliwe jest stosowanie leków, ale żaden z nich nie może być przepisany samodzielnie bez nadzoru lekarza.

Możliwe jest zastosowanie metod fizjoterapeutycznych, na przykład elektroforezy z donosowym( przez nosowe) podawaniem preparatów kwasu glutaminowego.

Poprawa psychologiczna i pedagogiczna jest również z powodzeniem stosowana do pomocy pacjentom z zaburzeniami pamięci. Z pomocą nauczyciela pacjent uczy się zapamiętywać przy użyciu innych funkcji mózgu zamiast tych, na które cierpi. Na przykład, jeśli dana osoba nie może zapamiętać słów wypowiedzianych na głos, wtedy, przedstawiając wizualny obraz oznaczający to samo słowo, możliwe jest pamiętanie. To trudna, długa, pracochłonna praca. Konieczne jest nie tylko nauczenie się zapamiętywania za pomocą innych połączeń w mózgu, ale także doprowadzenie tego procesu do automatyzmu.

Ten objaw stanowi zagrożenie tylko jako niekorzystny sygnał prognostyczny wskazujący na progresję innej choroby. Ponadto zaburza adaptację społeczną pacjenta, pogarsza jego jakość życia.

W przypadku problemów z pamięcią specjaliści często zalecają stosowanie leków nootropowych.

Do jakiego lekarza należy skonsultować się z pogorszeniem pamięci

Jeśli podejrzewasz upośledzenie pamięci, powinieneś skontaktować się z neurologiem, neuropsychologiem lub terapeutą, który przeprowadzi dodatkowe badanie.

Ale jest coś, co możesz zrobić samemu i zacząć już teraz.
Wiadomo, że najczęściej, gdy pacjent skarży się na zaburzenia pamięci, w rzeczywistości jest to główny powód - z naruszeniem uwagi. Jest to bardzo częste u osób starszych. Wydarzenia i informacje są niedoceniane, postrzegane przelotnie, zwłaszcza jeśli sytuacja jest znana danej osobie. I ta sytuacja jest dość trudna do zerwania. Jedynym wyjściem jest ciągła praca nad sobą, szkolenie uwagi i pamięci: zapisywanie ważnych danych na papierze, prowadzenie pamiętnika, opanowanie konta słownego w doskonałości.

Ta metoda treningu mózgu jest dobrze opisana w książce amerykańskiego profesora Lawrence'a Katza.Ćwiczenia te aktywizują pracę mózgu, przyczyniają się do tworzenia nowych połączeń i asocjacji, angażują różne części mózgu.

Oto niektóre z tych ćwiczeń:

- Spróbuj wykonać znajome czynności z zamkniętymi oczami.
- Jeśli jesteś praworęczny, starają się zrobić coś z jego lewej strony( na lewo - prawo): grzebień, pisanie, myć zęby, umieścić na zegarek z drugiej strony.
- ucz się brajla( czytanie i pisanie dla niewidomych) lub języka migowego, przynajmniej podstaw.
- Naucz się drukować na klawiaturze przy użyciu wszystkich dziesięciu palców.
- Dowiedz się nowy rodzaj robótek.
- Naucz się odróżniać monety o różnej godności za pomocą dotyku.
- Przeczytaj artykuły o rzeczach, które nigdy wcześniej Cię nie interesowały.
- Staraj się odwiedzać nowe miejsca, poznawać nowych ludzi.
- Staraj się mówić w nieznanych językach.

I pamiętaj, że jak długo będziesz "w zdrowym umyśle i ciężkiej pamięci", zależy bardziej od ciebie.

Moskvina Anna Mikhailovna, lekarz-terapeuta