Dieta z IRR

dieta na VSD - dieta, która nie wymaga specjalnych ograniczeń, ale pomaga wyeliminować objawy tej choroby.

Cechy diety z VVD( wegetatywnej - dystonii naczyniowych) ^

dystonii naczyniowych - nie jest w pełni zrozumiała choroby układu autonomicznego, która ma różnorodne objawy: pocenie się, nadciśnienie, zaparcia lub biegunki, zaburzenia serca, duszność, niedociśnienie,zaburzenie snu.

Najczęściej występuje w wyniku urazu urodzenia, stresu i zaburzeń układu nerwowego.

Czy potrzebuję diety vegeto-naczyniowego dystonii

Zazwyczaj dieta terapeutyczna dla wegetatywnej dystonii nie ma ścisłych ograniczeń, ale istnieją pewne ograniczenia: nie angażować smażone i słodkich potraw, a także alkohol. To nie znaczy, że nie mogą one być wykorzystane w ogóle, ale dieta jest nadal zaleca budować tylko na naturalnej i zdrowej żywności.

Jakie produkty należy jeść tak często jak to możliwe przy zachowaniu diety dla pacjentów z VSD:

• owoce i warzywa;
• Zboża;
• Produkty z kwaśnego mleka;
• Zielony;
• Nuts;
• Herbaty ziołowe;
• Mięso i ryby.

lista zalecanych potraw zależy również na objawy towarzyszące: nie można jeść mięso, ryby, orzechy, olej do układu trawiennego. Ze stresem pomaga napar z mięty, niedociśnienie przydatnych fermentowanych napojów mlecznych, herbaty i kawy, i pod zwiększonym ciśnieniem wyłączone ostatnie dwa drinki wręcz przeciwnie.

Zasady żywienia klinicznego w dystonii wegetatywnego-naczyniowego:

• W celu znormalizowania metabolizm i pracę jelit, wskazane jest, aby jeść małe posiłki 4-5 razy dziennie;Gdy
• atak ataku paniki jest konieczna do picia szkła wrzącej wody z cukrem( 2 łyżeczki. .) - poprawi serca i układu nerwowego;
• Nie możesz przesadzić.

Dieta w wegetatywnym - Menu dystonii naczyniowych, a zwłaszcza karmienia terapeutycznego ^

dieta - stół №3 w wegetatywnym - naczyniowego dystonia: menu

Jeśli VSD towarzyszą zaparcia, to jest przypisany do tej tabeli częściej. Dozwolone jest korzystanie ze wszystkich potraw, po obróbce cieplnej, a także świeże owoce i warzywa. Przykładowe menu

:

• czczo wypić szklankę wody z łyżką miodu;
• śniadanie z jogurtem, pić herbatę z kanapką i kawałek sera łagodny;
• Podczas obiadu jemy suche ciasteczka, pijemy je sokiem;
• Mamy obiad z warzywną zupą perłową, sałatką.Myjemy mleko;
• W porze obiadowej jemy sałatkę owocową;
• Jadamy kolację z tłuczonymi ziemniakami i galaretowatymi rybami;
• Pijemy kefir na noc.

Dieta na VSD i podwyższone ciśnienie krwi

Kiedy dochodzi do wzrostu ciśnienia krwi jest konieczne, aby porzucić całą tłuste, ostre, wędzone, mąki i słodkiego i karmić tego menu Przykład:

• mieć owsiankę śniadanie i mleko z dodatkiem owocowego napoju raczej słaby zielonej herbaty;
• Jedliśmy na lunch parę gotowanych jajek;
• Jedliśmy z wegetariańską zupą, sałatką z owoców morza;
• Przekaskujemy morele, jabłka lub suszone morele;
• Przy obiedzie jemy kaszę gryczaną z kiełbasami mlecznymi.

Dieta w ciąży

VSD w czasie ciąży, należy usunąć z diety wszystkie pokarmy tłuszczowe, a jako przykład wykorzystać następujące menu:

• rano zjeść porcję twarogu z kwaśną śmietaną i jagodami, wypić herbatę;
• Jemy banana na lunch;
• Jedliśmy zupę z mięsem drobiowym, lekką sałatką z warzyw;
• Podczas obiadu pijemy kefir, jemy jogurt;
• Jedliśmy z sałatką z owoców morza, dwoma kotletami parowymi. Pijemy herbatę.

Dieta na VSD w

żywienia dzieci w dzieciństwie w IRR powinien być delikatny i szczególnie pomocne:

• Na śniadanie jemy owsiankę mleko i jogurt, piją herbatę;
• Podczas obiadu jemy kilka owoców;
• Mamy obiad z zupą i gotowaną fasolą z mięsem;
• Jemy orzechy na przekąskę;
• Mamy obiad z sałatką z kapusty, kiełbaskami mlecznymi i herbatą.

diety dla utraty wagi w VSD

Aby stracić 5-7 kg z tej choroby, trzeba jeść przez dwa tygodnie na podstawie menu:

• Na śniadanie jemy sałatka owocowa, jogurt. Myjemy się herbatą;
• W porze obiadowej zjadamy garść orzechów;
• Jedliśmy z niskotłuszczową zupą i sałatką warzywną;
• Pijemy kefir na poranną przekąskę;Kolacja z gotowanymi jajkami i serem.

diety w profilaktyce wegetatywnego - dystonia

naczyniowego Aby zapobiec pojawieniu się objawów choroby, to zaleca się stosowanie tradycyjnych zabiegów VVD i stosować się do prawidłowego odżywiania jako przykład tego menu:

• Rano pijemy herbatę z galetkami, jeść owsiankę;
• Gryziemy jogurt bananowy;Obiad zupa
• lub zupy( niskotłuszczowy), surówka z oliwek lub sok z cytryny;
• Przekąski owocowe;Jedliśmy z galaretką i puree ziemniaczanym.

diety w przemienniku: Przepisy Przepis

koktajle owocowe

• w mieszalniku 2 łyżki.l.pokruszone orzechy ziemne, ten sam proszek kakao, wlać jogurt( 250 ml), dodając kilka kostek lodu;
• Po skręceniu wszystkich składników, dodaj banana pokrojone w plastry i uderz ponownie;
• Wlać do dwóch szklanek, posypać cynamonem.

Przepis na barszcz wegetariański

• Namocz fasolkę na noc;
• rano plasterki ziemniaki, buraki, cebula, kapusta i pietruszka.pocierać czosnek i marchew na tarce;
• Najpierw zagotuj ziemniaki, następnie dodaj pozostałe składniki, z wyjątkiem pietruszki;
• przez 10 minut, aż gotowane posypać ziołami, suszonego zgnieciony bazylia, szałwia, majeranek i oregano.

przepis surówka

• pokroić w kostkę papryki, ogórków i pomidorów, marchwi rusztowych;
• Napełnij składniki sokiem z cytryny, sól, wymieszaj;
• Na wierzchu posypane ziołami.

wyniki, opinie i zalecenia lekarzy o żywieniu w VSD ^

W wyniku diety w dystonia wegetatywna-naczyniowego jest możliwe, aby unormować stan zdrowia, pozbyć się napięcia nerwowego, ale należy pamiętać, że bez profilaktyki lub niekontrolowanej władzy w przyszłości wszystkie objawy mogą ponownie pojawić się.

Zapobieganie IRR jest regularne ćwiczenia, psycho-korekta, odwiedzając sesje masażu, jak również w zakresie stosowania tylko zdrowej żywności.

wskazówek, jak uniknąć wegetatywny Chorób - dystonii naczyniowych:

• zrezygnować złe nawyki;
• Terminowe leczenie różnych chorób;
• Unikaj stresujących sytuacji;
• Regularnie rób ćwiczenia rano;
• Weź udział w basenie.

Lekarze o diecie w wegetatywnej dystonii - naczyniowy

Alevtina, 45 lat, neurolog:

«Najczęściej, gdy IRR trzeba odwiedzić neurologa bo autonomicznego układu nerwowego i są ze sobą nierozerwalnie związane. Dieta - warunek, bez którego nie ma baseny, masaże i witaminy nie da pożądanego rezultatu »

Ludmiła, 34 lat, neurolog:

"Często pacjenci przychodzą do mnie z VSD i jego manifestacją - nadmierną potliwością.Z tym objawem nie zaleca się słodyczy i potraw pikantnych, ponieważ powodują one zwiększoną potliwość. "

Natalia, 37, gastroenterolog:

" Jeśli VSD towarzyszy zaparcie - co zdarza się bardzo często - zalecam stosowanie jak największej ilości produktów mlecznych: intensyfikują perystaltykęjelita. Dieta w tym przypadku jest po prostu niezbędna, ponieważ promuje najszybszy możliwy odbiór pozytywnych wyników »