Higieniczne podstawy masażu
masa musi mieć wysokość stół do masażu rąk 0,8 m i długość 0,6 m i o szerokości 0,35 m, składujący miękkiej akcji, apteczki pierwszej pomocy.
Szafka do masażu powinna być wyposażona w umywalkę z ciepłą i gorącą wodą.Powierzchnia pomieszczenia jest określana na podstawie obliczeń 8 m2 na kanapę do masażu i co najmniej 12 m2 na masażystę.
Temperatura w pomieszczeniu powinna być w granicach + 20-22 ° С, wilgotność względna - nie więcej niż 60%.Wystarczające oświetlenie jest ważne: oczy masażysty są zmęczone szybciej niż mięśnie ręki masującej, co prowadzi do ogólnego zmęczenia. Zwykle najniższe sztuczne oświetlenie na wysokości 0,8 m od podłogi z lampami żarowymi powinno wynosić 75 luksów, a dla lamp fluorescencyjnych - 150 luksów.
System wentylacyjny musi zapewniać trzykrotną zmianę powietrza przez 1h.
Wymagania dla osób masowych. Przed skorzystaniem z masażu weź ciepły prysznic. Podczas masażu pacjent powinien maksymalnie rozluźnić masowane mięśnie( jest to jedno z głównych wymagań), wykonać wszystkie dodatkowe instrukcje lekarza i masażysty.
Wymagania dla masażysty. Masażysta powinien dobrze uszyć anatomię, fizjologiczne działanie poszczególnych technik i ogólnie masaż, podstawę traumatologii i terapeutycznego treningu fizycznego. Musimy uważnie monitorować czystość rąk, skracać paznokcie, usuwać pierścienie przed masażem, zegarki na rękę, aby nie uszkodzić skóry masowanej. Przed rozpoczęciem masażu należy zapoznać się z historią pacjenta, dolegliwościami, nastrojami, osobliwościami patologicznego procesu. Pomaga to w wyborze przyjęć, w celu wyjaśnienia natury ich postępowania i dawkowania.
Konieczne jest ścisłe przestrzeganie dwóch podstawowych warunków, które zapewniają prawidłowe wykonanie masażu. Pierwszy - to maksymalne rozluźnienie mięśni podczas masażu. Najbardziej kompletne rozluźnienie mięśni występuje, gdy kończyny są zgięte w stawach pod pewnymi kątami. Szczegółowy stan nazywa się przeciętnym fizjologicznym stanem odpoczynku. "Na przykład, w pozycji leżącej na ten stan osiągnąć przez skierowanie na górnym końcu korpusu 45, ramię zgięcia łokciowego do 110 ° C i nadgarstka w temperaturze 95-100 °;dla dolnej w pozycji leżącej na brzuchu, odciągając nogę od pionu o 35 ° i zginając w stawie kolanowym pod kątem 145 °.Rozluźnienie mięśni jest utrudnione przez: zimne dłonie, szorstkie( szarpane) ruchy;Ból, który powoduje ból i chłodzenie niedopuszczalnych części ciała.
Drugim warunkiem jest stabilna pozycja masowanej części ciała. Aby to zrobić, potrzebujesz solidnego wsparcia w postaci kanapy stołowej, na której znajduje się miejsce do gromadzenia. Trzymać ugięcia w części lotniczych masażysty ciało należy użyć rolki, worki jego wolną rękę, i tak dalej. D.
jakość masażu w dużej mierze zależy od obsłudze, bez wysiłku stanowisko masażysty! Najbardziej ekonomiczna pozycja dla niego będzie stała z asymetrycznym obszarem wsparcia.Środek ciężkości w tej pozycji przesuwa się bliżej jednej nogi, druga noga, która jest nieco do tyłu, utrzymuje równowagę ciała. Ta początkowa pozycja podczas operacji powinna być zmienna, aby obciążać naprzemiennie mięśnie obu nóg i być łączona przez pozycję siedzącą.Ważnym czynnikiem w masażu jest prawidłowy rytm oddechu masażysty.
Istnieje opinia, że masażysta musi mieć ogromną siłę mięśni. Jednakże, w oparciu o prace masażysty nie jest wytrzymałość i zdolność do rytmicznie pracować zarówno prawo i lewą rękę, przeprowadzać częste zmiany pracy grup mięśni, jak również dobrą mobilność w nadgarstku i stawach palców.
Firma Macca jest zobowiązana znać i stosować określone prawa biomechaniki. Pierwsze prawo polega na tym, że im więcej ruchów jest zaangażowanych w ruch, tym więcej mięśni w nim uczestniczy. Innymi słowy, włącz do pracy tylko te mięśnie, które wykonują zamierzoną metodę masażu.
Drugie prawo polega na użyciu ciężaru dźwigni kostnych, to jest w celu zwiększenia działania nie biorąc napięcia mięśniowego, ale masy ciała.
Trzecie prawo zmniejsza się do maksymalnego zastosowania ruchów łuku w pracy, ponieważ ruch ramion w kierunku osiowym wzdłuż linii poziomej prowadzi do większego napięcia mięśni niż nad łukiem.
Wreszcie, jakość pracy masażysta zależy subtelności dotyku, stopnia rozwoju mięśni sensie jako masażystka ręce są jego „druga para oczu.”
Smary. Gdy mokra skóra i wyraźnej włosów w tych zgrupowane stosowania różnych substancji, które sprawiają, że skóra jest bardziej śliskim i chroni przed podrażnienia i uszkodzenia. Talk ma najwięcej właściwości. On pochłania pot, dzięki czemu nizhu gładkie, niedrażniący, znacznie mniej zatykanie porów, niż, na przykład, wazelina. Stosowanie talku i niewielką ilość( masażysta kładzie to tylko kości ogonowej palce, a następnie ściera całej dłoni).Zaleca się używanie talku podczas wykonywania technik "ślizgowych", to znaczy podczas głaskania i szlifowania częściowego.
Ostatnio, jako smary stalowych stosowanych olejów pochodzenia roślinnego: . łopian, oliwa z oliwek, liści cedru, brzoskwinia itp Oni dając efekt skolkopiya dobrze wchłania się w skórę, zwiększa jej sprężystość.W masażu medycznym i sportowym stosowane są wszystkie rodzaje środków grzewczych. Poprawiają one poślizg, promowanie szybkiego zaczerwienienie skóry i tkanki podskórnej, zmniejszenie stanu zapalnego, bólu w uszkodzonej powierzchni. Najlepsze z nich kardamon, ipfleks itp sposobów ich stosowania następujący: . sprasowany na powierzchni w środku masażu, cienką warstwę maści, które techniki masa następnie przecierającego w głąb skóry. Jeśli to konieczne, po masażu, zastosuj suchy bandaż lub okład.