Przydatne i lecznicze właściwości głaskania

Wpływ fizjologiczny. Głaskanie ma znaczący wpływ na centralny i obwodowy układ nerwowy, krążenie skóry i limfy. Przy powolnym

miękkich wykonywania odbioru zmniejsza pobudliwość układu nerwowego, to znaczy zapewnia wyraźne działanie uspokajające. Ten rodzaj głaskania pozwala usunąć lub zmniejszyć ból w urazach i chorobach układu nerwowo-mięśniowego. Szybkie i energiczne głaskanie przyczynia się do niewielkiego zwiększenia napięcia ośrodkowego układu nerwowego.

Stroking przyspiesza przepływ limfy bardziej niż jakakolwiek inna technika. Wynika to z głaskania tylko w trakcie dużych naczyń limfatycznych.

Wpływ głaskania na skórze zmniejsza się do faktu, że w momencie usunięcia martwych komórek, cząstki pyłu oraz drobnoustrojów otwartych kanałach potu i gruczołów łojowych, poprawia ich skuteczność i oddychanie skóry, poprawia krążenie krwi i odżywianie skóry( staje się bardziej miękka i elastyczna)wzrasta lokalna temperatura. Odmiany

przyjmującej: 1) głaskania powierzchnię podręczne ręki;2) głaskanie tylnej powierzchni dłoni;3) głaskanie palcami.

Technika wykonania. Wygładzenie powierzchni dłoni szczotki jest dość prostą i zarazem najczęściej stosowaną techniką.

Palm powierzchnia rozluźnione ręce masażysty winny być dopasowane i równomiernie wmasować w skórę.Gęstość i jednorodność bliskości nadające ręki jest umieszczona na II-V, w przeciwnym wypadku pojawić się sprasowany dyskomfortu. Palec znajduje się po przeciwnej stronie masowanego obszaru. I prowadzić palec reszta jest zawsze stosowane w miejscach, gdzie jest to możliwe, co pozwala objąć całą sprasowany obszar, a ruch masażysty sprawia ekonomiczny( rys. 5a).

Dłoń przesuwa się swobodnie po skórze, nie powodując nieprzyjemnych wrażeń i bólu. Podczas skoku zaworu siła nacisku ramię zwiększa się od dalszego końca mięśni przed jego połowy

atenuowane w miarę zbliżania się jego Pełnomocnik mile część( fig. 5b).Ręce

masażysta musi być wystarczająco zrelaksowany i miękkie, schodzenia powoli i głównie w kierunku przepływu limfy, czyli do węzłów chłonnych masować obszar. Następnie ręce masażysty powracają do pierwotnej pozycji( rysunek 5, c).Prędkość poruszania pędzlem do masażu, na przykład, w obszarze bioder, wynosi średnio 2 s. Cechy

odmian odbioru w zależności od masowanej okolicy następujący:

Kiedy gładząc jedną ręką drugiej strony masażysty mogą utrzymać lub naprawić sprasowany obszar ciała, który promuje lepsze rozluźnienie mięśni i jest czasami używane w celu odpoczynku dla innej strony( rysunek 6).

Rys.5. Głaszcząc powierzchni podręczne ręki w obszarze podudzia i - fazy początkowej;b - faza środkowa;w - w końcowej fazie.

Rys.6. Głaszcząc jedną ręką w obszarze piszczeli, druga ręka podtrzymuje obszar masażu.

Rys.7. Głaszcząc dłonie obu rąk w pośladki. Lewa ręka uderza w prawą, bliską okolicę - obszar z dala od masażysty.

Kiedy głaskanie zarówno z jednej szczotki masażysta nakładania rąk inny tak, że dalszy ramię masażysta w stosunku do powierzchni masowanej był blisko przodu. Na przykład, na powierzchni tylnej prawej nogi powinny być z przodu po prawej ręce masażysty po lewej - po lewej, albo niewygodne do przeprowadzenia odbioru. Ta odmiana jest często używana podczas głaskania całego tyłu stopy. Na plecach, szyi, klatki piersiowej, pośladków, jedną ręką głaszcząc blisko, z drugiej - z dala od obszaru masażysta( Rysunek 7.).

W alternatywnym skoku zaworu również pracować z obu rąk masażysty, ale na przemian, czyli jedna ręka nadal nie kończy ruch, drugi już zaczyna do niego( rys. 8).Tak więc jedna ręka masażysty zawsze ma kontakt z masowanym obszarem( technika ta jest często używana).Kiedy

zygzak pędzla głaskanie masażysta robi szybki i łatwy zygzakowaty ruch. Palcem mogę być zamknięty wraz z resztą.Wrażenie ciepła w masowanym materiale zależy od siły nacisku.

Podczas głaskania o wysokim ciśnieniu( obciążenie), które nazywa się zgniataniem, dłoń jednej dłoni nakłada się na masowany obszar i obciąża drugą ręką( Rysunek 9).Szybkość poruszania się jest wolniejsza niż w przypadku innych rodzajów głaskania.Ściskanie odbywa się jedną ręką, obiema rękami, tak jak przy zwykłym głaskaniu, ale przy znacznie większym nacisku na masowany obszar. Czasami na małych mięśniach wyciskanie odbywa się przez dowolną część ręki( uniesienie palca, podstawa dłoni, itp.).

Rys.8. Naprzemienne ruchy w okolicy podudzia. Lewa ręka masażysty zakończyła ruch i wróciła do początkowej fazy;prawy - rozpoczyna ruch.

Rys.9. Ściskanie grzbietu od masażysty. Lewa ręka zwiększa nacisk prawego ramienia masującego.

Rys.10. Obracanie okrężne w okolicy stawu kolanowego, a - pierwsza faza;b - druga faza.

Dzięki okrężnemu obrysowaniu, wykonywany przez na stawach , ręce masażysty chwytają staw, a każdy z nich na przemian wytwarza ruchy okrężne w jego kierunku. Na małych stawach możesz skorzystać z recepcji jedną ręką( Rysunek 10).

Główne błędy przy wykonywaniu wszystkich rodzajów głaskania powierzchni dłoni szczotki są następujące:

1) intensywny pędzel masażysty i silny nacisk, powodujący nieprzyjemne odczucia i ból;

2) rozcieńczenie palców( od II do V), co prowadzi do nierównomiernego nacisku na masowaną powierzchnię i nieprzyjemne odczucia;

3) luźne dopasowanie powierzchni dłoni dłoni masażysty do powierzchni masowanego ciała, zmniejszając skuteczność działania odbiorczego;

4) Nierównomierna lub bardzo szybka szybkość obrysu;

5) przesuń skórę zamiast przesuwać się nad nią.

Gładzenie tylnej powierzchni szczotki różni się od poprzedniej recepcji tym, że obszar masażu jest całą tylną powierzchnią szczotki lub tylko powierzchnią drugich paliczków palców II-V.W tym ostatnim przypadku palce te są w połowie ściśnięte w pięść, a ja przylegam do II.

Tylna powierzchnia środkowych paliczków jest gładzona jedną, dwiema dłońmi lub naprzemiennie. Często stosowane do masażu następujące obszary: przykręgowy( kręgosłupa), do zewnętrznej powierzchni kości udowej i kości piszczelowej powierzchni dłoni i stóp( Figura 11).

W praktyce pediatrycznej, a także podczas masażu brzucha wzdłuż okrężnicy, cała tylna powierzchnia dłoni jest głaskana( "prasowanie" - ryc. 12).

Rys.11. Zaszycie tylnej powierzchni środkowych paliczków w obszarze podeszwy, druga ręka masażysty podtrzymuje stopę.

Rys.12. Naprzemienne ruchy całej tylnej powierzchni dłoni( prasowanie) w tylnej części.

Rys.13. Głaskanie I palce z ich zwiększeniem ścięgna piętowej i podstawowych błędów technika

przy wykonywaniu tej techniki jest zasadniczo taka sama, jak i kiedy gładząc powierzchnię podręczne ręki. Palce

Głaskanie jest wykorzystywany głównie do masażu palców, dłoni, stóp i małych objętości mięśni, a także w masażu kosmetycznego i segmentowej. Przeprowadza się go jednym lub kilkoma palcami, uniesieniem palca ręki( rys. 13).

Techniczna realizacja tej techniki jest zasadniczo różny od powierzchni dłoniowej z pociągnięciami pędzla, podstawowe błędy są identyczne.