chroniczne zmęczenie. A im bardziej człowiek narzeka na życie, tym więcej żalu mu daje. Jak wyjść z tego stanu? Jak dostosować się do pozytywów?
Dlaczego pozytywne nastawienie jest tak ważne?
Pozytywne nastawienie odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Pesymiści, nudzi i nędzarzy rzadko osiągają coś w życiu. Optymiści, nastawieni na pozytywne, łatwo pokonujące trudności i na wszystkie pary, starają się ustalić cel. I osiągnij to!
Jaki jest sekret nastroju na pozytywne? Od dawna udowodniono, że człowiek przyciąga do siebie energię, którą sam daje światu, zgodnie z zasadą odbicia lustrzanego. Obawiając się porażki, widząc w swoim życiu tylko to, co złe, uważając się za "przegranego", wydaje się, że człowiek programuje się dla dalszych porażek i porażek."Nigdy tego nie dostanę", "Nigdy nie osiągnę tego", mówiąc te frazy, osoba sama siebie potępia, nigdy naprawdę nie odniesie sukcesu i niczego nie osiągnie.
Rozejrzyj się: większość ludzi ma szczęście, że jest pozytywna, wesoła, może cieszyć się życiem i dawać pozytywne emocje innym. Sukces przyciąga ich jak magnes. Trzeba tylko uciec, wpaść w depresję, zacząć frustrować się drobiazgami i uważać się za nieszczęśliwych - jak życie będzie wypełnione problemami i porażkami.
Ludzie są tak zorganizowani, że zauważają złe rzeczy, ale nie przywiązują wagi do dobra. Teoria pozytywnej postawy zakłada całkowicie przeciwny światopogląd. Trzeba przestać się opłakiwać z powodu istniejących problemów i zacząć cieszyć się dobrem, które posiadasz. Pamiętaj, że myśli materializują się - dlatego pozytywne nastawienie jest po prostu konieczne dla tych, którzy chcą odjąć wszystko od życia. Kochaj swoje życie - a ona odpowie ci tak samo!
Pozytywna postawa: od czego zacząć?
Jak ustawić się na pozytywny? Przede wszystkim musisz przestać płakać, narzekać na życie i widzieć w nim tylko negatywne rzeczy. A co najważniejsze - przestać zazdrościć tym, którzy Twoim zdaniem żyją lepiej niż ty. Pamiętajcie o powiedzeniu "dobrze, gdzie nie jesteśmy" - jeśli żyjecie całe swoje życie w oparciu o tę zasadę, szczęście nigdy nie puka do waszych drzwi. Aby szukać korzyści w życiu drugiego człowieka, bądź zaangażowany w lepsze "urzeczywistnienie".
Postawa wobec pozytywu jest niemożliwa bez miłości samego siebie. Przestańcie koncentrować się na swoich brakach, zapomnijcie o swoich własnych kompleksach, przekreślcie porażki minionych lat w swojej pamięci. Powiedz sobie, że jesteś godny tylko najlepszych i od tej pory kierujesz statkiem swojego życia, aby osiągnąć swoje cele.
Odpręż się z czymś.Zacznij od małego: zjedz smakowitą czekoladę lub posłuchaj ulubionej muzyki. Jeśli nie masz dość snu przez długi czas - weź dzień wolny i spać spokojnie, jeśli zaniedbujesz swój wygląd - odwiedź salon kosmetyczny lub siłownię, jeśli nie widzisz się od stu lat - organizuj spotkania lub chodź z nimi do klubu. Minuty radości i spełnienia małych pragnień przyciągną pozytywne nastawienie w twoim życiu.
Techniki pozytywnej postawy
Niedawno - magiczna nauka przyciągania szczęścia - zyskała szczególną popularność.Absurd, łatwy i przyjemny w użyciu, simoron jest obecnie uważany za najlepszą technikę pozytywnego nastroju.
Zezwolenia w pomagają dostroić się do dobra. Jak dostosować się do pozytywów dzięki afirmacjom? Często konieczne jest mówienie różnych pozytywnych wypowiedzi, tak jak przy programowaniu samego siebie. Określ, co jest dla ciebie ważne w tym momencie, co chcesz osiągnąć, jasno sformułuj swoje pragnienie w zwięzłej frazie - i powtarzaj to tak często, jak to możliwe.
Kolejnym użytecznym ćwiczeniem jest wizualizacja .Jest to mentalna reprezentacja, rodzaj "obrazu" tego, o czym marzy i do czego dąży. Wizualizuj zalecane przed snem, zamykając oczy i wyraźnie wyobrażając sobie realizację swoich marzeń.
Horoskop osobisty .Spróbuj stworzyć osobisty horoskop od pierwszej osoby przez określony czas. Przewiduj sobie wszystko, czego pragniesz, do czego dążysz, o czym marzysz.
Lista życzeń .Innym sposobem na pozytywne nastawienie jest wykonanie osobistej karty życzeń.To rodzaj kolażu, składający się z twoich pragnień, aspiracji i celów. Spraw, aby Twoja karta życzeń była jasna, piękna i trzymaj się w widocznym miejscu, aby spełniać swoje marzenia każdego dnia i pamiętaj, na co czekają - nie będą czekać, aż zaczniesz je realizować.
A co dalej?
Masz więc pozytywne nastawienie - teraz sprawa jest "dla małych": zaczyna aktywnie działać i podjąć określone kroki na drodze do poprawy własnego życia. Pozytywne nastawienie do otaczającej rzeczywistości pomoże znaleźć właściwe sposoby rozwiązywania problemów, łatwo je przezwyciężyć i rozpocząć nowe życie pełne kolorów. Najważniejsze, aby robić wszystko z przyjemnością, z radością, z duszą.
Do każdego zawodu, do każdej pracy pasującej z dobrym nastrojem - wtedy ich owoce będą znaczące i namacalne. Staraj się kochać siebie i świat wokół siebie, dawać ludziom uśmiechy, dbać o rodzinę i przyjaciół.Z serca, nie oczekując wdzięczności w zamian - po prostu naucz się cieszyć tym, co sprawia, że inni są mili. Los wspiera takich ludzi, a z ich pomocą hojnie je obdarowuje.
Po zrozumieniu, jak dostosować się do pozytywu, staraj się utrzymać tę umiejętność na zawsze, aby stała się nawykiem. Pozytywne nastawienie powinno stać się motto twojego życia, a ty sam - żywy ucieleśnieniem optymizmu.Ćwicząc codziennie, aby przyciągnąć pozytywne rzeczy do swojego życia, wkrótce osiągniesz niesamowite rezultaty i nie zauważysz, jak życie radykalnie się zmieni - na lepsze, oczywiście!
W życiu każdego z nas są chwile, kiedy wydaje się, że świat się zawalił.Przyczyny tego mogą być bardzo liczne: depresja sezonowa, niepowodzenie w życiu osobistym lub karierze, problemy zdrowotne lub
