Dwa typy meteosensitivity i pięć rodzajów pogody
Nagle wypłynął wielki księżyc, Kiedy zachód słońca wypalił;Pozostawienie sylwetkę w cieniu głębokiego, zapomnianej Lone Pine. ..
Igor Saharyuk
Według statystyk medycznych, około 75% ludzi „czuć pogodę”.Dzieje się tak w przypadku, gdy organizm już stworzył stan przedwczesny, co uniemożliwia mu przystosowanie się do zmian. Przyczyną zwiększonej meteosensitivity może być i nagromadzone zmęczenie. Tylko to manifestuje się na różne sposoby. U osób zdrowych, ostre zmiany pogodowe powodują umiarkowane wahania metabolizmu, parametry biochemiczne i fizjologiczne. Stan zdrowia w tym przypadku, z reguły, nie jest naruszony. Wraz z wiekiem lub po chorobie zmniejszają się rezerwy ciała, a najbardziej wrażliwy organ zaczyna "przewidywać pogodę" prawie jak barometr.
Istnieją dwa rodzaje meteosensitivity. Przede wszystkim są to choroby sezonowe, które zaostrzają się lub pojawiają się w
w niektórych okresach roku. Są to wrzody trawienne, ostre choroby dróg oddechowych itp. Nie mniej. Reakcje meteopatyczne odgrywają także istotną rolę w wywoływaniu chorób przewlekłych w odpowiedzi na zmiany pogody. Główny "czujnik pogody" znajduje się w dziale mózgu zwanym podwzgórzem. Ten ostatni kontroluje autonomiczny układ nerwowy, wpływając na wszystkie narządy i układy. W związku z tym uczucie pogody jest rodzajem nerwicy.
Jak wiecie, chorzy ludzie znosili kaprysy pogody i zmiany klimatu są szczególnie trudne - z tą czy inną chorobą na swój własny sposób. Lekarze klimatolodzy wyróżnić pięć typów warunków pogodowych, które wpływają na zdrowie człowieka:
obojętny, z niewielkimi wahaniami w warunkach atmosferycznych - gdy dana osoba nie odczuwa żadnych skutków pogody na swoim ciele;
tonik - gdy pogoda zmienia pozytywny wpływ na osoby, zwłaszcza u pacjentów z przewlekłą niewydolnością tlenu, niedociśnienie tętnicze, choroba niedokrwienia serca-cal, przewlekłe zapalenie oskrzeli;Typ spastyczny
objawia się podczas ostrego chłodzenia, gdy wzrasta ciśnienie atmosferyczne i znacznie zwiększa się zawartość tlenu w powietrzu. Wtedy ludzie z wysokim ciśnieniem krwi mogą mieć bóle głowy i ból serca spowodowane przez skurcze naczyń;
hipotensyjne typu pogody występuje, gdy powietrze zmniejsza ilość tlenu; a u pacjentów z obniżoną napięcie naczyniowe, nadciśnienie
, na przykład, czuć się lepiej w tym czasie - w którym ciśnienie spada;
to piąty rodzaj pogody - niedotleniony, gdy dochodzi do ocieplenia, a zawartość tlenu ponownie maleje. Ludzie w takie dni pojawiają się i zaostrzają niedobór tlenu.
Aby nie cierpieć na zmienność pogody, musisz najpierw pozbyć się chorób. I mniej więcej zdrowi ludzie, lekarze zalecają następujące rzeczy. Tak więc, w przypadku reakcji spastycznych, gorących kąpieli stóp, natrysków kontrastowych, sauny lub rosyjskiej łaźni z szybką zmianą temperatury, gimnastyka jest dobra. Są to proste, ale bardzo skuteczne środki. Osoby, które nie tolerują ostrego ocieplenia, mogą zalecić ćwiczenia fizyczne, które promują nasycenie organizmu tlenem: chodzenie, bieganie, narciarstwo, gimnastyka oddechowa, wycieranie na zimno. Osoby z niskim ciśnieniem krwi może również pomóc multiwitaminy, wyciągi stymulowanie ziołami - Schisandra, żeń-szeń syberyjski i innych, mocnej herbaty. Kiedy jest ciepły front, pożądane jest spożywanie pokarmów zawierających kwas askorbinowy, potas, wapń, żelazo - mleko, ryby, owoce. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi podczas poważnych zmian pogody powinny ograniczyć ilość soli i płynu.
Niedawno nowa dyscyplina naukowa - meteoprofilaktika. Najważniejszym miejscem w niej jest. .. wychowanie fizyczne. Obserwacje pokazują, że dla sportowców, gdy ogólna sprawność wzrasta, wrażliwość na pogodę spada. W rzeczywistości, jeśli dana osoba systematycznie zajmuje się zdrowiem, organizm zaczyna tolerować krótkotrwałe zwiększenie ciśnienia krwi. Nie reaguje na burze magnetyczne i błyski na Słońcu. Interesujące jest to, że w okresie pełni księżyca tradycyjna medycyna w południowo-wschodniej Azji zaleca pacjentom z nadciśnieniem tętniczym zmniejszenie aktywności fizycznej. Tutaj uspokojenie autogenicznego treningu i samo-masażu jest bardziej wskazane.
Zasadniczo uzupełnione ćwiczeniami są zioła. Od dawna zauważono, że napar z trzody chlewnej i kąpiel z niej zmniejsza wrażliwość pacjentów z nadciśnieniem na pogodę.Aby zapobiec rozwojowi dusznicy bolesnej i nerwic, zaleca się wdychanie zapachu. .. mięty pieprzowej. Zamiast tego możesz użyć validol. Wystarczy rozciągnąć 1-2 tabletki na proszek i oddychać nad nimi. Jest to o wiele bezpieczniejsze niż przyjmowanie leku w środku i jest bardzo skuteczne we wczesnych etapach rozwoju meteosensitivity. Z depresji pomogą biostymulanty i adaptogeny( eleutherococcus, winorośl magnolii itp.).Oprócz hartowania i treningu fizycznego, takie rośliny pozwalają organizmowi szybko stworzyć stan zwiększonej odporności na choroby.
narody Dalekiego Wschodu już dawno zauważyli, że jeśli jesz kilka owoców chińskiej magnolii winorośli, potem na chwilę deszcz, wiatr i mróz stały się jeszcze mniej niebezpieczne. W Ałtaju do tych celów wykorzystuje się korzenie lenosps i rhodiola rosea( złoty korzeń).W ostatnich latach te rodziny dodaje żeń-szenia syberyjskiego żeń-szeń, Diabła i innych. Wszystkie te rośliny nie mogą być wykorzystywane do nadciśnienia. W przypadku adaptogenów charakterystyczna jest zasada normalizacji, to znaczy powrót do normy funkcji upośledzonych, niezależnie od tego, czy zostały one zwiększone czy zmniejszone.
Wszystkie żywe istoty, w tym ludzie, mają pola( biopole), które są uogólnionym wskaźnikiem aktywności życiowej organizmu. Obejmują drgania elektromagnetyczne i akustyczne oraz reagują na zmiany stanu fizyko-chemicznego otaczającego ośrodka.
niemiecki lekarz Wilhelm Fleiss na początku XIX wieku, zauważył, że jego pacjenci, głównie dzieci, niektóre choroby są powtarzane w regularnych odstępach czasu, które nie mogą być wyjaśnione przez jakiegokolwiek harmonogramu tygodniowego struktury w szkołach lub czynników różnego rodzaju. W oparciu o zebrane dane, Fleiss odkrył, że wszyscy ludzie mają dwa rytmy od urodzenia: 23-dniowe i 28-dniowe emocjonalne. To Fleisse wyraził opinię, że te rytmy determinują prawdopodobieństwo choroby lub początek śmierci.
Podobne wnioski wyciągnął wiedeński psycholog Herman Svoboda. Okresy 23 i 28 dni nazywały odpowiednio mężczyzną i kobietą.Fluktuacje w okresie 23 dni podlegają takim manifestacjom osoby jak odwaga, wytrwałość, wola, siła fizyczna. Wahania z 28-dniowym okresem - zmysłowość, emocjonalność, pobudliwość, intuicja.
inżynier Friedrich Teltscher w Innsbruck, analizując wyniki egzaminów na uniwersytecie, gdzie uczył i porównaniu datę oceny egzaminów wrodzonych, okazało się, że sukcesy uczniów w zakresie od 33 dziennego okresu HARMONOGRAM NYM.
• Zakładał, że w dniu urodzin danej osoby każdy z cykli zaczyna się od punktu zerowego. Z niego zaczyna wzrastać w fazie dodatniej, podczas której energie i zdolności związane z każdym cyklem są wysokie. Cykle stopniowo malejące przechodzi przez zero po okresie czasu równym połowie ich przez 11,5 dni dla fizycznego cyklu 14 dni cyklu emocjonalnych i po 16,5 dni dla pętli uzupełniania. Dla równowagi każdy okres ma ujemną fazę, w której nasze fizyczne, emocjonalne i intelektualne zdolności są niskie lub przynajmniej znacznie zmniejszone. Ponadto, w trakcie trwania ujemnej fazie zwiększenie energii do końca każdego cyklu Linia zerowa nie przecinają drugie przejście zachodzi w fazie dodatniej i cały proces rozpoczyna się od nowa.
Dlatego osoba od daty urodzenia jest w trzech biologicznych rytmach: fizycznym, emocjonalnym i intelektualnym. Nie zależy od rasy, narodowości ani żadnych innych czynników.
Setki parametrów biologicznych organizmu podlegających cyklu 24-godzinnym: w tym wzrost kości u dzieci, regeneracji skóry, czynności układu odpornościowego, poziom hormonów, temperaturę ciała, tętno, ciśnienie krwi, a nawet ból i, oczywiście, snem i przebudzeniu. Niemożliwe jest znalezienie organu, którego działalność nie byłaby bezpośrednio lub pośrednio objęta codziennymi cyklami. Nawet produkcja kortyzolu( hormonu stresu) również podlega 24-godzinnemu rytmowi. Właśnie dlatego przestrzeganie godzin pracy jest bardzo skuteczne w utrzymywaniu stresu pod kontrolą.
wypowiedziane każdorazowo aktywność ciała jest bardzo ważne, kiedy jeść, robić tyubazh, opróżnić jelit i pęcherza wszystko to musi być zrobione w odpowiednim czasie. Dane w tabeli przydadzą się wszystkim, którzy dbają o swoje zdrowie.
Podczas uzdrawiania ciała zaleca się zachować schemat aktywności fizycznej, rekreacji, otrzymując niezbędne dla zdrowia, ziołowe, napary z owoców dzikiej róży, soki, kompoty, miód, i tak dalej. D.
Dlaczego sądzisz, że śniadanie powinno być obfite i pożywne? Najwyraźniej wynika to z tego, że żołądek jest najbardziej aktywny od 7 do 9 rano. To samo odnosi się do zalecenia, aby spać w dobrze wentylowanym pomieszczeniu lub otwartego okna, okna: układ oddechowy jest noc z 3 do 5 godzin, bardziej aktywnie działać.W chorobach serca ziołowe opłaty krążenia będą miały większy wpływ na herbatkę i do 13 godzin, herbata nerek - od 17 do 19 godzin, a miłość gry skorzystają i radość, jeśli angażują się w godzinach wieczornych( nie w porze lunchu), tym bardziej, żei temperatura ciała przyczyni się do tego. To właśnie w tych okresach czasu, jak można by powiedzieć południki bioenergia, energia otworzyć odpowiednie narządy wewnętrzne. Ta tabela jest przydatna, gdy musisz pozbyć się chorób.
W ciągu dnia trzeba znaleźć godzinę, by "nic nie robić".Jest to obietnica zdrowia psychicznego danej osoby.
Jeśli to możliwe, musisz trochę drzemać: po prostu zasłoń oczy. Specjalnie przeprowadzone badania wykazały, że 15-20 minut snu w celu poprawy uwagi, pamięci i łagodzi zmęczenie w ciągu dnia. Należy pamiętać, że osoba staje się zmęczony, nie dlatego, że dużo pracy, ale dlatego, że pomija się resztą.