Odżywianie przez znaki zodiaku - znaki ziemi

Znaki ziemskie, które jedzą wiele warzyw, owoców i jagód, które rosną nie na drzewach, ale bliżej ziemi, są najlepsze. Oprócz niewątpliwych zalet takich produktów dla organizmu z punktu widzenia witamin, znaki ziemskie są w stanie za ich pośrednictwem "jeść" i energię ziemską.Należy również zwrócić uwagę na zawartość wapnia i białek w organizmie, ich zawartość powinna być ściśle w granicach normy.

Dev ma słabe jelito, więc należy im doradzić, aby nie zaczynali jeść pokarmów bogatych w węglowodany. Dobrym rozwiązaniem będą sałatki warzywne, a na deser - owoce, morele, brzoskwinie, banany i granaty. Nie zaleca się całkowicie zapominać o ziarnach, zawierają one kilka bardzo ważnych substancji.

Mięso nie jest warte dużo jedzenia, lepiej dać pierwszeństwo grze. A z wiekiem lepiej zmniejszyć liczbę białek zwierzęcych, preferując je jako warzywo, jest ich wiele w soi, fasoli, ryżu. Wyjątek stanowią jajka, zawsze powinny być obecne w kuchni, podczas gdy lepiej gotować omlety zamiast jaj.

Capricorns są czasem lepsze, aby dodać trochę ostrych i pikantnych potraw, wypić kieliszek dobrego czerwonego wina na kolację.Wszystko to będzie miało ekscytujący, stymulujący wpływ na organizm.

Produkty lepiej wybrać białko, bogate w białko, żelazo. Nie zapomnij o mięsie, będzie odpowiadać roli danie główne przy stole obiadowym. Fasola, soczewica będzie dobrze wyglądać w zupie, a jako dodatek, nie zaleca się spożywania dużej ilości tłuszczu, warzywa to przede wszystkim ogórki, buraki, kapusta, cukinia i bakłażany. W zasadzie Capricorny nie są wybredne i mogą jeść prawie wszystko. A ponieważ nie jest w twoich zasadach zbytnio zaangażowane, możesz bezpiecznie zaufać głosowi swojego ciała.

Taurus ma doskonały apetyt, więc głównym zadaniem dla nich jest utrzymanie normalnej wagi. Taurus uwielbia jeść prawdziwe, zwłaszcza że są one korzystne dla wielu bogatych potraw, ciast i słodyczy.

Ze względu na skłonność do pełni łatwo znoszą nadwagę iz trudem ją upuszczają.Aby rozwiązać ten problem, Taurus powinien ograniczyć porcje zjedzonego jedzenia, a pomiędzy jego metodami nie należy jeść niczego poza jabłkami, brzoskwiniami, marchewką lub selerem.

Przestrzeganie diety i aktywnych regularnych ćwiczeń pomoże Taurusowi utrzymać prawidłową wagę bez ograniczania się do różnych menu.