Jak połączyć ciążę i pracę - łączymy pracę z ciążą
Gdy kobieta dowiaduje się, że ona spodziewa się dziecka razem z radością przychodzi wiele pytań: jak połączyć ciąży i badanie rabotuili Jak zorganizować tryb dnia, powinno być ograniczone do intymnego życia, czy kontynuować uprawianie sportu może być tak, że trzeba kupićrzeczy, a na końcu szpital wybrać dla najważniejszej rzeczy - wygląd dziecka? Odpowiedzieć na wszystkie pytania na raz w jednym artykule jest niemożliwe, tak długo, jak będziemy mieszkać tylko na ziemi.
Czy kobieta w stanie w pełni działać
Z reguły, jeśli ciąża jest nieskomplikowany i kobiety pracujące nie są związane z pewnymi aktywności fizycznej, może pracować tak samo jak przed ciążą.Niektóre kobiety pracują prawie przed porodem. Przyczyny, które je Impel to zrobić, nie może być inaczej: pragnienie, aby zarobić dodatkowe pieniądze, niemożność znalezienia kandydata o wolnych miejscach, ale najczęściej jest to spowodowane niechęcią nawet brakuje czegoś w swojej karierze, gdzie każdy dzień drogi i przerwa grozi, że wszystkiebędzie musiał zacząć od nowa.
Właściwa organizacja Organizacja pracy
w tym okresie swego życia, kobieta nie powinna całkowicie zapomnieć, że jest na miejscu i jest w całości podane do pracy. Musimy starać się być mniej zmęczony i nie zbyt emocjonalnie reagują na momentów pracy, wiedząc, że bez względu na to, jak ważne może wydawać się kwestią przedmiotem dyskusji, to jest ważniejsze niż zdrowie i zdrowie dziecka. Nie jest konieczne, aby wziąć na dodatkowym miejscu pracy, nawet jeśli wcześniej można łatwo wymienić wszystkich swoich kolegów lub po prostu zawsze był gotowy do „nadmiernego wypełnienia planu.”
W trakcie dnia pracy, jeśli to możliwe, należy odpocząć pięć minut. A jeśli dzieło osiadłego - niewielką opłatą: do tyłu nie znudzi, od czasu do czasu, aby wstać i zrobić ćwiczenia, pozwalające rozładować napięcie w odcinku lędźwiowym.
codziennej rutyny i godzin roboczych od dnia operacyjnego tryb
Czasami powstaje pytanie: jak połączyć ciąży i pracy, tak aby mogła ona zapoznać się normalny dzień - czas do jedzenia więcej, aby być na zewnątrz? Typowy ośmiogodzinny dzień nie zawsze ma to miejsce. Tutaj kobieta powinna sama zadbać o siebie, jeśli praca nie jest miejsce na kolację personelu, nie ma jadalnia, potem trzeba wziąć co najmniej lekką przekąskę: woda mineralna lub sok, owoce, jogurty, kanapki, orzechy, rodzynki - organizm musi konieczniewzmocnić.W ciągu dnia pracy należy często przewietrzyć pomieszczenie. Jeśli czas na spacer nie pozostaje po dzień roboczy, można dojść na piechotę - jest to świetny sposób, aby nieco rozgrzać i zrzucić dzień pracy zmęczenie
w co się ubrać do pracy w tym okresie
kobiety w ciąży powinny być przede wszystkim wygodne, to jest bardzo pożądane, dzięki czemu został wykonany z naturalnych tkanin. Jednak ważną rzeczą jest tutaj nie tylko tkanina, ale także styl. Dziś kobiety w ciąży nie „ukryć”, jak kiedyś, 20-30 lat temu, w bezkształtne sukienki - mają nosić krótkie koszulki, spodnie z obniżoną talią, biorąc pod uwagę, że kobiece ciało jest zawsze dobre, a brzuch nie psuje to bezpieczne. Tak właśnie jest. Ale praca - to nie jest jeszcze miejsce dla podkreślenia przejmujący jego pozycji, zwłaszcza jeśli pracownicy firmy muszą być zgodne z ubioru. Biznesowy spodni lub garnitur spódnicy z szeroką kurtkę lub kurtkę pozwoli kobiecie czuć się pewnie. Latem sarafany i spódnice z bluzkami lub koszulami z krótkimi rękawami będą dobrze wyglądać.
Kiedy wolny od pracy jest konieczne, aby dać
pracy Pomimo faktu, że mamy tylko malowane Ci wszystkie „urok” w pracy przez kobiety w ciąży i miała się przekonać, że może doskonale radzić sobie z ich obowiązków, a jednocześnienie można powiedzieć o przypadkach, gdy kobieta czy możliwości finansowe jej męża pozwolić, powinien pozostawić zadanie. Jeśli nie można zamknąć, to przynajmniej spróbować większość ciąży nie przyjść do pracy( aby wziąć zwolnienie lekarskie, regularne urlopu, pozostawić bez wynagrodzenia).Należy to zrobić w następujących przypadkach:
- Jeśli praca jest bardzo trudne i może łatwo wywołać aborcję.
- Zespół niezdrową atmosferę: praca fizyczna nie jest trudne, ale stałą intensywność relacji pomiędzy pracownikami i niezadowolenia klientów może wpływać na układ nerwowy kobiety ciężarnej.
znaczenie prawidłowa postawa
Ale większość kobiet pracujących będzie łatwe, jeśli jest prawidłowo skonfigurowane: ciąża - nie jest chorobą, ale wspaniały stan, gdy oczekiwanie na dziecko powinna wzmocnić.Przez pierwsze kilka miesięcy może działać w trybie normalnym, chyba że jest to problem zdrowotny. W drugiej połowie ciąży, oczywiście, trzeba być bardziej wrażliwi na nią, a jednocześnie starają się nie przytyć, poruszać się - trochę pracy tylko w celu utrzymania kształtu.
powodu pracy nie powinien porzucić plany mieć dzieci, bo ciąża nie jest konieczne, aby stracić dobrą pracę!